如果有肝炎的话，吃水果应该水果蔬菜应该吃那些降血脂的，而且嗯，脂肪少还有还含有蛋白质的就比较好一些

肝炎患者吃什么水果蔬菜好？可以多吃一些香蕉，苹果，葡萄。蔬菜应该多吃菠菜，芹菜之类的绿叶菜

这种穷的话你可以多吃一些蒲公英这样的蔬菜，相对来说的话可以达到一个非常好的效果，而不会有任何问题的。

肝炎要吃一些有糖分的水果蔬菜好，因为肝是要滋补的，如果日夏养花网不滋补，毛病就会出的很大。

快节奏生活的今天，导致很多人日常存在一些伤肝的行为，比如经常熬夜，酗酒，饮食不规律等，从而引起了肝损伤，脂肪肝等，还有一些人由于病毒感染导致了乙肝、丙肝等，而肝脏又是我们的消化中心，又是解毒代谢的器官，如果肝脏不好，体内垃圾毒素就会堆积，从而影响身体健康，可能会引起一些不适的症状，比如乏力、厌食、脸色差、肝区痛等，保护好肝脏才能让身体健康。

那么日常保肝有什么方法呢？保肝吃些什么比较好？水果是很多人喜欢吃的，能够补充人体所需的维生素以及其它的营养元素，那么保肝的话吃哪些水果比较好？今天我们来推荐几种。

葡萄：葡萄是常见的水果，其含有多种维生素、微量元素以及铁，钾，钙等矿物质元素，能够为人体补充营养。另外还含有多酚类物质属于天然的自由基清除剂，较强的抗氧化活性，能够调理肝脏功能，抵御或者减少自由基对肝细胞的伤害，在养肝护肝方面的效果也是不错的。

香蕉：香蕉热量低，但是营养价值高，其成分中的维生素B1、E等可以帮助肝脏对酒精的代谢，还能够促进肝细胞再生，提高免疫力，也是养肝的水果。

柠檬：柠檬属于酸味水果，酸可入肝，有解毒、健脾养肝等功效。

吃苹果有助于你的消化 记住一定不能吃生硬的，列入：干果之类的。吃了，会对肝病有所加重
采纳哦

肝炎患者要注意低脂肪饮食，多吃富含各种维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。除了能补充维生素C外，水果还可以促进食欲，增加食量，有利于肝病的康复。可是肝病吃什么水果呢？都可首选橘子、橙、桃子、葡萄、山楂等含有较多维生素C的水果。同时，患者还应选择含维生素B较多的水果，如芒果、瓜类等。食用水果时，要定时定量，以午休后、晚餐前为宜。 但水果也不是吃得越多越好，75%的7岁以下儿童对水果中含的果糖吸收不好，家长过量给孩子吃水果及果汁，不仅影响孩子们正餐的食欲，还使大量果糖不得不从肾脏排出。患肝炎的孩子肝功能已不正常，容易引起尿液变化，出现“水果尿”，就有可能引起肾脏病理性改变，反而为肝功的康复制造障碍。 但肝病患者不仅要知道肝病吃什么水果，还应知道该怎么吃。如果吃得太多，就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易“上火”，引起咽喉肿痛、嗓音嘶哑；梨吃多了会伤脾胃；柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮的人就会便血；荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻；未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。 肝脏是体内最大的分泌和解毒器官，每时每刻都在进行着食物消化和解毒。许多有害物质，包括药物，化学物质等，都要在肝脏内转化成对人体无害的物质，而在这个过程中又会产生大量自由基，当自由基产生超过肝脏的清除能力时，就会出现肝损伤。肝病患者由于肝脏功能低下，清除自由基的能力明显下降，所以，医生严格要求他们注意休息。处于休养状态时，他们常常感觉身体很好，一旦熬夜、饮食不节、饮酒、生气sBBTEyMiQx、劳累等，肝脏内出现高浓度自由基，后者极易与膜不饱和脂肪酸结合，破坏肝细胞结构，导致肝细胞坏死，血清转氨酶升高。 患慢性肝病时，由于肝脏功能低下，人体内清除自由基能力下降，自由基长期增多，攻击面部细胞摧毁细胞膜，导致细胞死亡和细胞膜发生变性，长期积累形成黑色素，常常出现面色晦暗(医生们常说的肝病面容)、色斑、红斑、痤疮、黄褐斑、蝴蝶斑等各种斑的形成，相当一部分肝病患者下肢色素沉着明显。因此，肝病患者应多吃水果。

肝脏是身体上默默无闻的器官，其主要功能是排毒和代谢。肝脏有强大的代偿能力，即使只www.rixia.cc剩下30%健康的肝脏也能完成最基本的生理功能，因此肝脏发生病变后并不会有明显的症状，但这并不代表着无迹可循。肝不好时嘴巴会有5个信号，看看你有没有中招。

肝不好时嘴巴会有哪些表现？

1、嘴唇颜色发白

正常情况下嘴唇呈现淡红色，嘴唇发青通常是食物中毒，嘴唇发白需警惕肝脏异常。肝功能下降时会影响肝脏正常运转，造血和储血能力下降，不能为身体提供充足热能，进而引起嘴唇发白。

2、嘴唇脱皮

严寒冬季天气较干燥，易出现嘴唇脱皮的情况，不过只要多喝水，做好局部保湿就能缓解。若顽固性脱皮需警惕肝脏病变，使得毒素不能正常排出体外，嘴唇得不到足够水分滋养，进而引起嘴唇干燥脱皮。

3、口干口苦口臭

顽固性口干口苦，十有八九是肝脏异常，或是肝胆湿热，又或是肝气郁结。尤其是长期熬夜以及酗酒、情绪波www.rixia.cc动大的人易出现口干口苦。另外肝细胞代谢发生问题时，肝细胞受到损害，脂肪淤积可发酵出很臭气体，从而引起口臭。

4、频繁出现口腔溃疡

口腔溃疡是常见的口腔疾病，若反复出现口腔溃疡需警惕肝脏问题。因为肝功能发生异常后会影响造血和出血，使得血液中成分发生变化，从而引起口腔溃疡。

哪种水果是肝病诱因？

虽然水果中含有维生素和微量元素，有很高的营养价值，但发霉变质的食物不能吃。腐烂的水果中含有黄曲霉毒素，这是一级致癌物质，可直接作用于肝脏，使得肝细胞变性或坏死，进而诱发肝脏病变或引起肝癌。值得提醒的是，即使水果烂一点也不能吃，因为肉眼根本无法分辨霉菌扩散的范围，为了安全起见尽量扔掉。

如何保护肝脏？

1、保持健康饮食

采取低脂肪、高膳食纤维的饮食结构，因为高脂肪和高胆固醇饮食易引起脂肪肝。可多吃新鲜蔬果和谷类，适当增加优质蛋白质摄入，如鱼肉瘦肉、蛋类和奶类等，能促进肝细胞修复和再生。做到滴酒不沾，因为酒精会损害肝细胞，引起肝脏炎症或肝硬化。

2、接种疫苗

从孩子出生的那一刻起就应该接种乙肝疫苗，早接种、早受益。乙肝可通过性行为、母婴和血液传播，因此高危人群也需接种乙肝疫苗。另外几乎所有的药物都在肝脏中代谢，因此不能滥用药，以免引起药物性肝损伤。

23点到凌晨1点是血液流经肝脏的时刻，此时应处于深睡眠状态，让肝脏得到足够血液滋养，利于肝细胞修复和再生，因此避免熬夜，23点之前必须入睡。平时要注意个人卫生，不能和他人共用剃须刀和注射器。每年至少去医院做次肝功能检查，能及时发现肝功能异常。乙肝或丙肝，还有肝硬化患者每6个月做次甲胎蛋白和B超检查，能及时筛查肝癌。

可以多吃苹果，柚子，香蕉，梨，草莓，荔枝，这些水果可以补充大量的维生素，还可以预防很多疾病，可以帮助肠胃更好的消化，对身体特别健康。

想吃对肝脏好的水果，要选维生素C丰富的水果，因为维生素C可以营养肝细胞。例如猕猴桃，葡萄，橘子等水果可以多吃些。

维生素C对肝脏具有营养作用，所以食用带有维生素C的水果是对肝比较好的，例如苹果，橘子，橙子之类的水果。

肝不好的人可以吃荔枝，荔枝具有强肝健胰的功效；可以吃葡萄，葡萄糖是肝细胞再生的一种重要营养物质。

　　肝炎患者 宜吃富含维生素C的水果,如橘子、枣、猕猴桃、香蕉、梨、苹果、草莓等

　　对于肝病患者来说，营养丰富的食物能够帮助肝细胞修复，但有些食物则不易多吃，要掌握其量，吃多了反而会影响肝病的康复。
　　巧克力、糖及各种甜食，一日之内不易多吃，吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲；糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。
　　少食用葵花籽，葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能。
　　松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质、经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会引起铅中毒。
　　味精是调味佳品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛、心慌甚至恶心等症状。
　　方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。
　　各种腌制食品盐分太高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢日夏养花网，对失代偿期的肝硬化患者则应禁忌。
　　不宜吃小麦、土豆类食物。以往认为，晚期肝病病人出现嗜睡、记忆力丧失、木僵化及昏迷不醒等症状，是因肝功能障碍引起的。但近年据美国科学家研究发现，晚期肝病病人发生的神志不清，与病人血液中积聚的一种叫“天然苯二氮样化合物”有关。

禁酒,油炸食品,动物内脏,其他的随便