。说到枸杞啊，很多人都觉得它的作用只有补肾，其实不止，枸杞的第一个作用就是养肝，然后是滋肾，润肺。而且啊枸杞和菊花一起搭配效果更好

枸杞能滋补肝肾。它适用于有工作障碍和丧失精髓的人。也就是说，人到中年，就得用保温独木舟浸泡枸杞。平时需要益气养身，也可以用一把枸杞和两个大枣开水一起喝，不适合燥热的人，夏天不宜多吃。最好少吃浆果，改善症状后，如枸杞，应停止服用。菊花感冒不宜长期使用。长期服用易引起脾胃虚寒，导致腹泻等反应，枸杞可长期服用，但菊花性寒，不宜长期服用。长期服用会损害阳气的身体和脾胃。

但是滋阴药会油腻，让胃不舒服。你知道的，就是吃很多黏糊糊的食物，很难消化，所以我不同意每天都吃，比如枸杞少，菊花多，补肝效果会增加；如果枸杞多，菊花少，调理肝肾的效果就会增强。

菊花茶是夏天必不可少的饮料。清热散风。喝菊花茶对酷热天气引起的感冒很有帮助，菊花中含有丰富的维生素，是保持眼睛健康的重要物质，有些花青素物质具有抗紫外线、抗氧化、抗衰老的作用是维生素C的20倍，维生素E的50倍啊！它能改善黑眼圈，缓解皮肤老化，多吃FAZ给健康的年轻人哦！富含胡萝卜素、维生素A1、维生素B1、维生素B2，对眼睛健康有益，具有美容作用。

菊花清爽爽口，饮枸杞、菊花三克茶，可降血压、降血脂、清肝明火、滋阴明目【功效】散风清热、疏肝明目。头痛、头晕、红肿疼痛、头晕，调节机体免疫功能，抑制肿瘤生长和细胞突变，延缓衰老，抗脂肪肝，调节血脂、血糖，促进造血功能。菊花有疏风清热，解毒明目的作用。而枸杞能养阴补血，益精明目，放在一起喝是比较好的。它能预防和辅助治疗各种眼疾，糖尿病和高血压的朋友也可以偶尔用它来泡水喝。