菊花除了用来观赏以外，还可以药用和茶用。药用的菊花主要是黄菊和白菊，茶用的菊花主要是杭菊和滁菊。甘菊最适合泡茶饮用，苏杭产的白菊更是上品。一般说来，菊花茶能够治疗便秘，改善上火症状。

最好用透明玻璃杯，每次放上四五朵菊花，用水冲泡2~3分钟，茶水呈现为微黄色即可。喝菊花茶时不要一次喝完，留下1/3的茶水，然后再添加新茶水。冬天热饮，夏天冰饮都是不错的选择，也可在茶中添加少许冰糖或蜂蜜，风味更佳。

菊花茶有着自己独特的清香，平时可以喝一些菊花茶来养生，花草茶有着独特的功效，可以帮助宁神，缓解神经，甚至可以帮助排毒，分解脂肪，帮助瘦身，菊花茶久服能够轻身耐劳延年，这也是菊花茶的好处之一。

菊花除了能够帮助减肥还能帮助清肝明目，菊花茶能够很好地缓解口干，火旺，目涩的症状，帮助缓解眼睛的疲劳，菊花富含很多营养物质。

其中的谷氨酸，天冬氨酸，脯氨酸等含量都很高，其他的维生素和类似铁，锌，硒等微量元素也很有营养价值，可以帮助扩张冠状动脉，对高血压，动脉硬化，冠心病都有一定的辅助疗效。

菊花除以上的作用外，菊花对金黄色葡萄球菌、多种致病性杆菌及皮肤真菌均有一定抗菌作用。经常喝菊花茶还能够疏散风热，平抑肝阳，清热解毒，以及缓解肝肾精血不足因此起到清肝明目的作用。夏天本就是容易上火的季节，尤其是加班／熬夜的人，第二天可以泡一杯菊花茶来喝。

很多研究发现，菊花中含有特有的菊苷、菊色素、胆碱、黄酮类和多酚类成分，这些活性成分能够抵抗自由基，延缓组织衰老，也能抵抗病原体，增加毛细血管抵抗力。

菊花瓣中含有多种氨基酸，如天东门氨酸、谷氨酸色氨酸、脯氨酸等都有含http://www.rixia.cc量，另外还有多种矿物质的所在。

菊花茶在传统医学上很有建设，它属性微量，味甘，能够疏风散热，还有清肝明目的效果，通常喜欢搭配枸杞一起泡水因为枸杞中同样有丰富矿物质和有益成分，而枸杞性略温，能让菊花茶性平，而且增加清肝明目的效果。

菊花中的一些挥发性油还能起到芳香效果，让急躁火大的人能抒郁解压，平静心情。菊花茶在动物试验中还有增强毛细血管免疫力的效果，能抗炎，抑制毛细血管的通透性。

对人体也有潜在保护血管的效果。很多资料也证明菊花茶对心脑血管系统也有不错的功效，能扩张冠状动脉，对高血压、高血脂等疾病有调理效果。

现在社会高血压人群众多，血压波动的时候常常会出现头晕头痛的情况。这种情况在中医看来是肝阳上亢的表现，除头晕、头痛以外，可能还会出现眩晕、耳鸣、面色发黄，眼睛发红。一杯菊花茶，能够平肝潜阳。使上亢的肝阳逐渐回日夏养花网归原位。如果同时还有腰膝酸软等肝肾不足的情况，不妨再加入枸杞补益肝肾。

所以这个时候来一杯菊花、玫瑰花茶是很好的选择。菊花10克、玫瑰花10克，泡水服用。菊花疏散肝热，玫瑰花疏肝理气。如果长期熬夜出现视力模糊，眼睛疲倦难受，说明身体肝血不足，还可以加上枸杞10克补养肝血。

一般说来，菊花茶能够治疗便秘，改善上火症状。喝贡菊能够清肝明目，喝杭菊对咽喉肿痛改善较好，喝滁菊疏风散热效果较好。平时可以喝一些菊花茶来养生，花草茶有着独特的功效，可以帮助宁神，缓解神经，甚至可以帮助排毒，分解脂肪，帮助瘦身，菊花茶久服能够轻身耐劳延年，这也是菊花茶的好处之一。

而且菊花对与治疗冠心病心绞痛、脑梗塞、慢性肾功能衰竭、溃疡性结肠炎、慢性肝炎、神经官能症、高脂血症、顽固性荨麻疹、扁平疣、三叉神经痛等病也有很好的辅助作用。菊花瓣中含有多种氨基酸，如天东门氨酸、谷氨酸色氨酸、脯氨酸等都有含量，另外还有多种矿物质的所在，比如锌、锰、铜、镁、铁、钙等基本都不缺，日常喝点菊花茶还能补充不少有益成分。

当你感受风热邪气或温热邪气的时候，如果有轻微的发热、头痛、咳嗽，但是呢，又不想用西药。可以使用桑叶10克、菊花10克，泡水服用，可以到达清热、疏风之目的。感风热或温病初起，发热、头痛、咳嗽等，如桑菊饮，疏散风热，宣肺止咳。2、肝阳上亢或风热、肝火目疾。如夏桑菊颗粒以及杞菊地黄汤等。3、热毒疮肿与紫花地丁、蒲公英、金银花同煎服用于清热解毒。

菊花茶可以帮助扩张血管，尤其冠状动脉，一些有冠心病的患者可以长期饮用菊花茶，不过因为菊花哈性凉，在饮用的时候可以加枸杞，中和一下。菊花茶常见的好处就是清热解毒，由于菊花性凉，可以治疗上火引起的各种症状，如便秘，痤疮，咽喉肿痛，口腔溃疡等。其疏风较弱，清热力佳，常用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒等症。

菊花最早起源于中国，在我国有2000多年的栽培史，种植广泛，有3000多个品种，菊花既可入药，又有营养，可谓药食同源，其味甘苦、性微寒，有清肝明目、消炎解毒、清热散风等功效，菊花茶是以菊花为原料，经过阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成的花草茶，风味独特，清香淡雅，有史料记载，我国人民早在唐朝就有喝菊花茶的习惯。菊花茶确实是一种非常健康的饮品，它无盐、无糖、无脂肪，零卡路里，如果不添加水果、水果干、冰糖、蜂蜜等配料，特别适合肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病等人群长期饮用，随着人们生活水平的不断提高，对生活质量的要求也越来越高，越来越多的人喜欢上了茶文化，菊花茶的保健功能受到了广泛关注。

从营养成分上来看，菊花中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、天冬氨酸等氨基酸含量较高，此外，菊花中还含有维生素C、B族维生素等水溶性维生素，以及锌、铁、铜、硒等微量元素，长期喝菊花茶对身体有什么好处呢？今天就为大家详细介绍：1.补充水分：水是生命之源，是维持人体新陈代谢和生理功能所必需的物质，占到人体的60%-75%，《中国居民膳食营养指南》推荐，健康的成年人每日应喝够1500-1700ml水，相比于白开水的索然无味，菊花茶味道独特，口感清香，加之我国深厚的茶文化，这些原因让每天喝够8杯水成为可能，常喝菊花茶既可以补充水分，又能陶冶身心。

2.预防疾病：菊花茶属于无糖、无脂肪、无热量饮品，常喝菊花茶，少喝含糖饮料，有助于预防心脑血管疾病和糖尿病，此外，菊花茶中富含类黄酮等多酚类物质，具有抗氧化作用，可有助于清除体内的有害物质，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，从目前的证据来看，菊花茶中的某些成分，可能具有预防疾病的作用，但是仍然停留在细胞实验和动物实验阶段，在获得明确可靠的人体临床试验证据之前，菊花茶预防疾病的作用还不能肯定。

3.减肥：多喝菊花茶，少喝含糖饮料，减少糖和热量的摄入，自然有助于减肥，此外，菊花茶中的多酚类物质可降低淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶等消化酶的活性，增加大肠中脂肪类物质的排泄量，轻度增加基础代谢率，有助于减肥，餐前喝一杯菊花茶，增加饱腹感，降低食欲，减少其他不健康食物的摄入量，非常适合肥胖人群，但是胡吃海喝不运动，想靠喝菊花茶减肥，是不现实的。

总之，菊花茶属于清淡茶，风味独特，是一种健康饮品，它无糖、无脂肪、无热量，适合“三高”人群长期饮用，菊花茶中富含氨基酸、维生素、微量元素等营养成分以及类黄酮等多酚类活性物质，长期喝菊花茶有助于补充水分、预防疾病和减轻体重。

　　长期喝菊花茶对身体有哪些好处？

　　有人在平时喜爱喝菊花茶，也有人在平时喜爱喝枸杞茶，其实菊花和枸杞都是非常好的养生保健食材，如果将这两种食材搭配一起用来泡水喝的话，又会碰撞出怎样的火花呢？

　　菊花和枸杞是一对好搭档，若坚持泡茶喝，5个好处将会属于你

　　养肝明目

　　现在已经进入到了夏季，天气越来越炎热，很多人在平时缺少了对身体的保养，可能就会出现肝火旺盛的情况，如果肝脏出现了异常，也会影响到人的眼睛。

　　如果在日常生活中坚持用菊花和枸杞泡茶喝的话，能够起到很好的养肝明目的效果，能够帮助排肝毒、降肝火，排除毒素和垃圾，而且还能够帮助保护眼睛，让你的眼睛更加的炯炯有神。

　　尤其对于那些上班族来说，经常需要用电脑，这样眼睛可能就会出现视力疲劳的情况，不妨坚持每天用菊花和枸杞泡水喝，能够很好的帮助呵护眼睛的健康。

　　降低血压

　　如果你在日常生活中坚持用枸杞和菊花一起泡茶喝的话，对于辅助降低血压也具有非常好的效果。

　　近年来在我们身边，好多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致血压再逐渐的上升，而且高血压的情况也越来越趋于年轻化。

　　枸杞和菊花是一对好搭档，一起泡水喝，慢慢的就会帮助疏通血管，辅助降低血压，之让你身体中的血压维持在平稳的范围内，呵护血管的健康。

　　疏通血管

　　菊花和枸杞如果搭配一起泡水喝的话，也能够有效的帮助促进身体中的血液循环，快速排出血液中堆积的毒素和垃圾。

　　而且还能够更好的滋养血管，提高血管的弹性，对于预防动脉粥样硬化也具有非常好的效果，所以如果你能够坚持喝下去的话，你的血管也会变得更加的通畅，身体会感谢你。

　　美容养颜

　　每个人都希望自己能够永葆青春美丽容颜，所以希望你在日常生活中一定要对自身的皮肤做出适当的保养，不仅重视外在的护肤，内在的调理也是非常重要的。

　　如果你在平时坚持用枸杞和菊花泡茶喝的话，能够很好的帮助防止辐射对皮肤造成的伤害，而且还能够帮助提高皮肤的新陈代谢速率，延缓皮肤的衰老，具有很好的美容养颜的作用，好处将会属于你。

菊花是一味常用的“疏散风热、清利肝火”的中药材，由于菊花泡茶的口感比较清爽，所以生活中很多人都喜欢用菊花泡水饮用。而且菊花泡茶喝对于人们的健康也是有很多好处的，比如在以下几个方面，饮用菊花茶对人们的健康就很有帮助。

1、喝菊花茶可以清肝火、止眩晕

肝火旺盛者往往容易出现头脑昏沉、脾气暴躁、头晕目眩等症状，尤其是一些经常熬夜的人群更是容易出现此类情况。

对于上述症状我们就可以在日常之中泡些菊花茶饮用，可以在一定程度上缓解头目昏沉、眩晕等不适症状。而且菊花的气味辛香、口感清爽，喝起来也能让人有一种神清气爽的感觉。

2、喝菊花茶可以明目退翳

中医里面认为‘肝开窍于目’，所以当人们 体内肝火上炎的时间最容易导致眼睛出现各种不适感。比如有的人因为体内肝火重、或是体内有热疾，经常就会表现出目赤肿痛、眼睛干涩、视物模糊不清等症状，这时间用些菊花泡茶是比较适合的。

在传统中医里面，菊花具有助人“养目血，明目退翳”的功效，平时用菊花泡茶喝可以在一定程度上预防眼部疾病的发生，并且同时也可以缓解一些眼部的不适感。

3、喝菊花茶可以疏散风热邪气

菊花辛香浓郁，宣散走窜之力较强，对于常见的一些风热之邪也有很好的疏散之功，而且菊花还带有甘润之力，助人宣散风热的时间又不至于药性过烈，所以菊花比较适合泡水喝来疏散风热。

比如夏秋之季我们出现外感风热之症伴有咽喉肿痛，或者风热之邪扰肺而出现肺热肺燥咳嗽等情况，以菊花泡水喝都是可以得到有效缓解的。

4、喝菊花茶可以清热解毒，缓解皮肤疾病

当风热之邪气扰及肌表的时间，最容易让人出现各种皮肤疾病。比如体内热毒蕴结于腠理不散，就常会出现皮肤红肿、疮疡等症状，而若是风热扰及皮肤，则还常会使人出现皮肤红疹、痒痛等情况。

对于此类风热之邪引起的皮肤疾病，日常用菊花泡茶喝也是可以有效预防和缓解的。

菊花泡水喝的好处虽然不少，但是由于菊花的药性偏于寒凉，所以也不宜长期饮用。尤其是对于一些体质较虚、脾胃功能较弱的人群，最好不要喝这些寒凉的茶饮。

菊花茶常用于我们中医医学方面，中国人对菊花茶也是相当喜爱。微妙的花香，既香甜又清爽，总是令人十分享受。但是，令人印象深刻的健康益处也不可否认。

生活之中，总有人吹捧菊花茶可以保护心脏免受疾病侵害、增强视力、缓解神经紧张，增强免疫系统，治愈呼吸系统疾病，并增强骨骼。那么菊花茶为什么会有如此强大的功能？我们一起详细看一看。

菊花茶是用菊花植物的花制成的。历史表明，沉迷于这种茶的人可以追溯到中国的宋朝时代，所以它已经存在了数千年。

有时候，菊花茶的味道和香气可能会有所不同，具体还是取决于我们在酿造中使用哪种菊花。菊花植物有很多变种，它们都具有很大的健康益处。

大多数凉茶都用树叶来泡茶。但是，这种茶品种却不同。花瓣通过向其中注入热水来形成这种可口的饮料。完整的花朵被用作该植物的有机化合物，事实证明对我们的健康完全有益。

当花朵在热水中浸泡时，植物释放出维生素，矿物质，抗氧化剂，氨基酸和其他需要繁衍生息的有机化合物。因此，通过浸泡菊花植物的花朵，我们将获得一种与市场上其他产品不同的美味又营养的饮品。

今天，您可以在市场上找到四个品种，每个品种都有独特的味道和健康益处。这些茶是用各种类型的菊花植物制成的。为了使饮料更健康，通常在花变陡峭时将枸杞或其他草药加入其中。

这种茶不仅美味，而且还具有美丽的黄色。花朵浸入的时间越长，色调就会变得越光彩。自然疗法的人们因其悠久的历史和药用目的而寻求这种茶。

除了这种茶的味道鲜美外，对健康的好处也不容忽视。这是喝菊花茶茶对你的身体最重要的5个方面：

1、放松神经
经过一整天的工作，没有什么比喝杯茶更好了。它有助于放松和放松一天中www.rixia.cc的压力。在寻找让我们放松的东西时，为什么不试试菊花茶呢？众所周知，它有助于降低血压，最终使我们感到镇定。

它也具有减少体内炎性疾病和使我们凉爽。有人说这种饮料中强大的抗氧化剂和矿物质可以帮助我们调节荷尔蒙。当我们的荷尔蒙正常运转时，它有助于缓解压力和焦虑。

2、增强免疫系统

菊花茶中维生素C和A含量较高，这对我们的免疫力至关重要。维生素C有助于刺激白细胞的产生，从而帮助身体保护自己免受自由基的侵害。

这种茶的矿物质特性不可否认。钙、钾和镁含量高，它们可以帮助我们的免疫系统过度运转。

3、保持骨质疏松症等骨骼疾病

喝一杯茶时，我们可能不会想到它对骨骼有益。但是，菊花茶的矿物质含量高，对我们的骨骼健康无益。此外，菊花提取物可改善骨骼密度。

4、增强视野

维生素A或-胡萝卜素一直与眼睛健康联系在一起。你是否听说过每天应该吃胡萝卜？随着年龄的增长，诸如黄斑变性和视网膜神经病变等问题成为人们关注的问题。

视力模糊是一件可怕的事情，即使是高龄者，也没有人想应对。值得庆幸的是，喝这茶会增加我们的眼睛健康，并使与视力有关的问题困扰不已。

5、加速新陈代谢

维生素B是您生命中需要的另一种重要营养素，它是在菊花植物中发现的。我们的身体需要核黄素，烟酸，叶酸和胆碱才能有效发挥作用。

我们体内的许多功能（如激素，血液循环，发育进程和大脑化学活性）都取决于这些茶所能提供的维生素。

菊花茶属于清淡茶，风味独特，是一种健康饮品，它无糖、无脂肪、无热量，适合“三高”人群长期饮用，菊花茶中富含氨基酸、维生素、微量元素等营养成分以及类黄酮等多酚类活性物质，长期喝菊花茶有助于补充水分、预防疾病和日夏养花网减轻体重。

常饮菊花茶可以起到：

1.补充营养：菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，具有一般蔬果无法比拟的作用；清热解毒：喝菊花茶能显著缓解风热感冒、咽喉肿疼、目赤肿痛、头痛病、双眼干涩等症，用菊花茶涂抹眼睛还可以消除眼部浮肿。

保护视力：菊花里含有丰富的维生素A，是保护视力、缓解视疲劳、维护眼睛健康的重要物质，尤其对肝火旺或用眼过度导致的双眼干涩疗效显著；延缓衰老：菊花中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效；醒脑提神：菊花茶香气浓郁，对中枢神经有镇静作用，显著缓解神经性头痛、眩晕、耳鸣等症，消除烦躁和疲劳。

用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花茶确实是一种非常健康的饮品，它无盐、无糖、无脂肪，零卡路里，如果不添加水果、水果干、冰糖、蜂蜜等配料，特别适合肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病等人群长期饮用，随着人们生活水平的不断提高，对生活质量的要求也越来越高，越来越多的人喜欢上了茶文化，菊花茶的保健功能受到了广泛关注。

菊花茶具有散风，清热，清肝明目，平抑肝阳，清热解毒的功效，由于菊花茶中含有多种维生素物质，微量元素等对身体好的物质，它可以抗病原体，增加我们脑血管的抵抗力，而且菊花在中医上来讲味甘苦，性微寒，所以受到很多人的喜欢，由于菊花花瓣色泽金黄，香气有人冲泡以后汤色非常明亮，味道也比较清爽，比较好喝，经常把菊花拿来泡茶。但是并不是人人都适合菊花，让我们来看看菊花茶的功效和哪些人不太适合喝菊花茶呢。

菊花的功效之一可以降低血压。平时冲泡饮用菊花茶以后，能促进人体内冠状动脉扩张，加快血液循环，而且能够提高人体的心肌收缩能力，具有抗氧化作用，能够让高血压降下来，所以我们很多中老年人喝一些菊花茶来达到降低血压的作用。

二降低血脂。菊花茶可以降低血脂，因为它里面含有酶类物质，这些物质被人体吸收以后能加快人体的内胆固醇的代谢，可以把我们身体的血脂保持在一个稳定的状况能抑制血脂升高。

三抗菌消炎。菊花茶的主要作用就是抗菌消炎。它可以进入人体之后一直大肠杆菌，还有多种细菌，能够减少细菌对人体的伤害，而且菊花含有维生素c的成分，所以对人体抗菌消炎是非常的好。在出现喉咙肿痛的时候，可以经常喝一杯菊花茶。

抗氧化衰老。菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物，这些物质进入身体后可以清理人体内的有害物质，预防细胞癌变，可以抗衰老，而且能抗辐射，对提高人体免疫力，增强身体，体质有很大的作用。

菊花茶这么多的好处并不是适合每个人和大量的饮用

1、脾胃虚寒者最好少喝 由于菊花味甘苦，性微寒，可以疏散风热、所以对于经常容易上火的朋友可以用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。对于脾胃虚寒体质的人，由于菊花的微寒作用，喝了以后会让身体更加的虚寒，所以不建议饮用菊花茶，如果真的想喝，体质偏寒的人不妨放点枸杞，但脾胃虚寒容易腹泻的人最好少喝。 　

2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

3.冬天最好少喝菊花茶，因为冬天寒冷，喝了菊花茶后会让身体虚寒，让人觉得身体不适，但是经常在暖气房的朋友，可以偶尔喝一些菊花茶，调节暖气房里面的干燥。夏天天气炎热和气候干燥的时候用菊花茶来调节。

所以，虽然菊花茶的口感和冲泡后的色泽很诱人，用菊花茶也可以来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

先讲一个关于菊花茶有益眼睛的段子：作为一个上班族，上班看一天到晚看电脑，近期喝菊花茶后，每天下班后觉得眼睛没有喝茶前那么干涩，果然是很有效！Why日夏养花网?今天泡茶的时候仔细想了一下，其原因可能是，以前没有喝茶时死盯着电脑就是一整天，而开始喝菊花茶后，我需要离开电脑去接水，泡一会，离开电脑去倒水，再把水接满，然后没过十几分钟，眼睛离开电脑，拿起杯子吹一吹，尝尝能不能喝了，再过十分钟，喝一口，味道不错。再过十分钟，哎呀，要上厕所了，于是坐一会再喝，水凉了，该去接点热水了……如此循环往复，这大概就是菊花茶为何让我觉得眼睛没有以前那么干涩的原因了！

确实，现代社会，很多人喜欢喝点菊花茶，认为菊花茶可祛火、养眼。有人问，每天喝菊花茶，对身体有啥好处？该注意些什么？这里分析如下：

每天喝菊花茶对身体的功效

回答这个问题前，先来说说喝菊花茶的好处。菊花，性凉，味甘苦，归肺、肝经，主要成分有挥发油、菊苷、氨基酸、黄酮类等，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的作用，可以用于风热感冒，温病初起；肝阳上亢、头痛眩晕；目赤肿痛、眼目昏花；疮痈肿毒等的治疗。

春季，万物萌动，阳气升发，人体的水分容易丢失，加之饮食不节，睡眠不足等因素，极易引起肝阳上亢、口舌生疮、两眼红赤、牙痛鼻衄等上火症状，所以，春季宜饮菊花茶。菊花是春季花茶中的一道名品，它对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显著疗效。菊花有极佳发散解热之效，因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状，预防感冒也很有效。

另外，菊花含有丰富的维生素A原，是维护眼睛健康的重要物质。整天与电脑或电器用品为伍的人，因接触辐射较多，眼睛会特别疲劳，若是常饮菊花茶，眼睛的疲劳就会得以缓解，血压也不会上升，心情会更加稳定。常喝菊花茶能够扩张血管及降血压，长期饮用菊花茶能增加钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

菊花茶该注意些什么？

说了这么多喝菊花的好处。那么，每天喝菊花茶，究竟对身体有没有危害？菊花不可滥用体质偏虚寒者，若一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚弱。特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。畏寒怕冷、脾胃虚弱、夜尿频多的人即使有上火表现，也不宜长期多饮菊花。此外，孕妇、风寒感冒者、多汗者也不宜饮用菊花。

市面上经常可以看到颜色不同的菊花，其中花色又分为：黄菊花、白菊花。事实上，菊花的颜色不同，功效也是不一样的。有专家指出，一般来说黄菊花疏散风热之力较强，而白菊花平肝明目之力更好。对于喜欢泡茶明目的老人，一般建议饮用白菊泡的茶；如果是风热感冒想喝菊花茶的，那么可以泡黄菊花茶。

一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡、但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，久病体虚、脾胃虚寒、容易腹泻者最好不要喝。

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