病情分析：你好，肾阳虚的话，喝菊花，枸杞，红枣茶也是可以的，但是菊花可以去掉。这属于简单的食疗。肾阳虚最主要的还是需要药http://www.rixia.cc物治疗为主。建议最好找中医进行中药治疗。平时也可以注意食疗。食疗的话多吃黑色的东西，中医上认为黑色的东西入肾。中成药的话金匮肾气丸和右归丸。意见建议：还有就是平时加强营养，保持锻炼，这些坚持一段时间，就会有改善的。

能喝。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。
枸杞功效：
性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
红枣的功效
健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。
红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，日夏养花网滋补肝肾等功效。
红枣枸杞泡水的做法
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。

可以用。
生活中不良的饮食习惯，起居生活习惯都会导致阳虚，比如经常使用冷冻食品，食用过多寒凉生冷水果，导致寒邪直中中焦，伤脾阳，一点点损害人体的阳气，导致阴寒内盛；过度的同房性生活不加节制，也容易损伤肾阳气肾精，或者有些人劳累熬夜，也会损伤人体的阳气，因为夜晚休息是修复阳气最佳的时候，如果长期熬夜就会透支阳气，或者医生所误，过度的使用寒凉药物，也会间接的导致阳虚体质的形成。

平常补阳的食品，比如牛羊肉、狗肉、虾、胡椒、韭菜、刀豆、核桃、生姜等，可以适当的多食用。

肾阳肾精不足，可以使用右归丸，这首方子来自于《景岳全书》，其配方组成有附子、肉桂、鹿角胶、当归、熟地黄、枸杞子、山药、山茱萸、杜仲、菟丝子组成，能够温肾助阳、填补肾精，以改善阳气亏虚肾精不足先天不足导致的性功能下降，腰酸痛、早泄、遗尿、遗精等症状。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

肾阳虚的话，喝菊花，枸杞，红枣茶也是可以的。平时也可以注意食疗，食疗的话多吃黑色的东西，中医上认为黑色的东西入肾，比如：黑豆、黑枸杞、黑枸杞等

端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。

不适合。因为菊花清凉，性甘寒，会加重肾阳虚的症状，所以不能吃含菊花的补品。但是枸杞可以吃，因为枸杞平补肝肾阴，没有其他偏性，所以可以吃。

枸杞虽是补阴药，但它是滋补肝肾的良药，有滋阴生阳的功效，故肾阳虚的人是可以吃的。其每天泡茶的用量是6-8g。

端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时唿气，且力不宜过大、过勐。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。