生活之中，总有人吹捧菊花茶可以保护心脏免受疾病侵害、增强视力、缓解神经紧张，增强免疫系统，治愈呼吸系统疾病，并增强骨骼。那么菊花茶为什么会有如此强大的功能？我们一起详细看一看。

中医认为有效的主要原因是心理安慰和幸存者偏差，运用这些原理的确是可以养生。所以凡事都往好的方向想，只想开心的事情，忽略那些不好的，心情自然好，身体自然好。不过如果真的有病还是要去正规的医院看正规的医生

家菊清肝明目 ， 野菊袪毒散火 ， 甘苦微寒 ， 清热解毒 ， 对眼睛劳损，这一点是最被人们所认可的，在我国传统医学早有记载 ： 菊花性甘 、 微寒 ， 具有散风 热 、 平肝明目之功效 ，如 果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 ；人体湿气过重，就会出现眼干、口干、上火等症状，出现这种情况，饮用一些菊花茶，可以起到很好的缓解作用；

菊花：属辛凉解表药。其功效为——疏散风热，平肝潜阳，清肝明目，清热解毒。因此，喝菊花茶对——风热感冒；肝阳上亢，头痛目眩；目赤肿痛，眼目昏花；疮疡肿毒等有预防或治疗作用。每日用量在5一10克左右。黄菊花偏于疏散风热；白菊花偏于平肝、清肝明目。菊花对于增强人体的抵抗力，抑菌等都有非常多的好处，而且适合高血脂，高血压，肥胖等人群饮用，而且菊花茶有很好的抗氧化能力，促进新陈代谢爱美女性日常也可以饮用。眼睛干涩疲劳，情绪不佳的朋友平时也可以喝一些，花茶可以舒缓心情。

补充水分：水是生命之源，是维持人体生理功能和HVTyyugy新陈代谢所必需的，我国膳食营养指南推荐，健康的成年人每日的饮水量应维持在1500-1700ml，相比于白开水的索然无味，菊花茶口感清香，味道独特，不仅可以补充水分，而且还能陶冶身心，让每天喝够8杯水成为可能。

现在随着生活水平的提高，很多疾病也随之出现，因为现在人们的生活方式跟以前大不相同了，现在人们的过的非常舒适，平时也不注意锻炼之类的。所以导致疾病的发生率越来越高，并且每个人的身上都会有一点小毛病，正是因为这样，所以现在人们都开始注重养生了。都开始健康饮食，饭后注意运动，来减轻自己的疾病。其中喝茶也是一个很好的选择，因为茶叶中含有很多营养，对我们人体来说也是很有帮助的。就比如菊花茶，可以清热解火。对我们身体也很有好处。

一、对冠心病等有预防作用。

现在很多人都患有心脏方面的疾病，而这种都很难根治，所以需要及时防治和减轻疾病的发生发展。因为菊花富含很多营养物质，其中的谷氨酸，天冬氨酸，脯氨酸等含量都很高，其他的维生素和类似铁，锌，硒等微量元素也很有营养价值，可以帮助扩张冠状动脉，对高血压，动脉硬化，冠心病都有一定的辅助疗效。

二、能保护眼睛。

现在随着电子产品的增多，很多年轻人甚至小孩的眼睛都近视了。他们不妨可以多喝喝菊花茶。因为菊花茶具有明目的效果，对于上班一族，尤其是办公室工作人员，每天长时间面对电脑，不利于眼睛的健康。上班时间喝一些菊花茶，可以具有明目、保护眼睛的功效，所以菊花茶受到办公室人员的喜爱。

三、能清热降火。

生活中许多人容易存在肝火过旺或者胃火过旺的情况，这个时候适当用菊花来泡茶代水喝，那么就可以起到清热降火的作用，特别适合那些肝火上炎引起的长痘、口腔溃疡、小便发黄、口臭等不适症状。

以上就是我的观点，欢迎大家补充。