1zLZDv、补血
红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血
2、安神
红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效
3、健脾
红枣枸杞茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

红枣枸杞泡水喝的功效：
　　1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
　　2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

　1.补血和健脾
　　红枣这类食材有着补血、健脾、润心的功效，滋补肝肾功效极佳，有助于明目。平时如果肝肾功能日夏养花网比较弱，可以多吃一些红枣，不过注意一点，红枣湿气太重，尽量不要生吃。
　　2.补气
　　红枣这类食材有着补气的功效，可以滋阴养颜，红枣枸杞泡水喝对于气虚的患者来说有很大的帮助，特别是对于那些阴虚引起的头昏眼花、疲乏无力、四肢酸软等人群有益。



3.调理月经周期
　　枸杞具有调理月经的功效，如果女性平时白带偏多，这时候服用枸杞红枣水也有很大日夏养花网的帮助。如果女性存在月经偏少的情况，平时可以多喝枸杞、红枣水等有很大的好处。
　　4.改善遗精情况
　　枸杞具有固涩的作用，如果男性存在遗精过多的情况http://www.rixia.cc，可以利用枸杞红枣水来改善症状。
　　二、喝枸杞红枣水的注意事项
　　1.长期喝会上火
　　枸杞和红枣这两样食物都偏热，长期喝会导致上火的情况发生，特别是对于那些体内偏热的情况，如果多喝枸杞、红枣等，会导致上火的。如果平时存在风热感冒，也尽量少喝。



2.糖尿病患者注意使用
　　如果平时血糖偏高，建议患者不要服用这类食物，这两类食物糖分都偏高，多喝可能将不利于控制血糖，加重糖尿病的病情。
　　3.月经期间忌喝
　　如果体质较虚，在月经期间尽量不要喝红枣枸杞水，否则会引起月经偏多的情况

好处就是让身体变得越来越好，坏处就是会上火。

月经不调zLZDv，月经量少，来一天就不来了过一天又一天来了，这是怎么回事？