话梅吃多了对身体是没有好处的。在加工过程中，一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐，也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康，如话梅等零食的含盐量就很高，多吃无益，长期摄入大量的盐分会诱发高血压auRuubdBk。饭后偶尔吃一两颗是可以促进消化的。

话梅水可以促进胃酸的分泌，对于消化不良是有帮助的。特别是对于吃完油腻后。但是对于胃溃疡的病人是不建议服用的。

咸话梅中含有盐。长期用咸话梅泡水喝。可以增加钠的摄入。增加心脏负担。所以建www.rixia.cc议适量使用。平时生活中注意休息，保持劳逸结合。膳食营养合理搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜。

话梅之类的东西防腐剂比较多，反正对身体没什么好处。(话梅是经过处理过的，不要吃太多，对身体不好)。 而且，话梅1颗的热量为4千卡，热量我觉得不是太高了，不过它却是排在前几名的的垃圾食物，总的来说少吃一点好。

咸话梅是用盐腌制的，这个盐是NaCl，吃多了这个的话，容易导致高血压，高血压继续发展，容易引起一系列的心血管疾病。

经常食用话梅或者话梅泡的水，酸性物质会腐蚀牙齿表面的物质，而牙齿表面的牙釉质缺失，会引发牙齿敏感，如果牙齿敏感，会让你在以后吃什么东西的时候，经常感觉有一瞬间的疼痛，现在平均三个成年人中就有一个人如果您没有，应当注意保护，以免其发生。如果您觉得话梅水实在好喝，可以喝过后，马上漱口，或者提早使用抗牙齿敏感的牙膏，比如这方面比较专业的就是舒适达牙膏，专门为牙齿敏感而设计，经过了多年的市场检验，是牙医推荐产品。使用它，就可以对牙齿敏感进行预防了。

去痰，润喉，滋阴养颜

梅子是果梅树结的果，但是一般观赏的梅花是另外几种梅。 果梅为蔷薇科杏属梅（Armeniaca mume Sieb.)植物。亦称青梅、梅子、酸梅。原产中国，是亚热带特产果树。
梅子性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味，被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。

梅子泡水喝，没有什么好处。

一、助消化
酸酸天天的话梅在饭后吃一两颗有助于消化，健脾养胃的作用。
二、降胆固醇
话梅不含胆固醇且低油脂，富含纤维质、钙、钾、维生素可以改善人体的营养问题。
三、防便秘
话梅中含有高纤维质，是一种天然的软便剂，每天吃十颗左右就可以满足人体一天对纤维质的需求，能够很好的改善便秘问题。
四、http://www.rixia.cc补铁
话梅中含高铁量，可以补充缺铁女性的需求，从而改善体质。
五、减肥
话梅是日夏养花网有促进消化和开胃的功效，且含有大量的果酸，热量也很低，所以偶尔吃吃是有利于减肥。
六、对孕妇的好处
话梅酸甜可生津止咳，适量食用还能缓解准妈妈们的孕吐现象，而且话梅中的纤维和营养元素也有利于胎中的幼儿骨骼发育，促进新陈代谢。
扩展资料
一、营养价值
由于青梅干是由青梅简单加工而成，其保持了青梅原有的众多对人体有益物质，富含丰富的果酸和维生素C等十多种有益元素。
1、梅子本来有“解除三毒”的作用。“三毒”是食毒、血毒、水毒。就是说梅干有抗菌、杀菌、解毒、调整胃肠的作用，除此以外还有因柠檬酸与疋克酸的效力而活代谢、活血脉，加强肝脏与肾脏的机能，将体内的乳酸等排出到体外，消除疲劳。
2、晕车时也可用。只要把梅干放入嘴里就可以。
3、喝醉后到第二天还感不适与感冒时喝梅干茶也有效。将一个梅干放入杯子，把它用筷子捣碎后，倒入热茶搅拌，然后喝梅干茶，效果显著。
二、名称起源
因为是说话，聊天，摆龙门阵时的常吃的零食，所以叫话梅。
最初，话梅是说书先生用来润口的,因说的时间长了，口干舌燥，(那时候又不如这般便利，饮用水说来便来)便含一颗盐渍梅子在口中，酸咸的味道刺激味蕾，使唾液分泌津液满口，便可继续说下去，(说书先生的"书"称"话本",其梅亦称"话梅"）。
参考资料来源：搜狗百科-梅干
参考资料来源：搜狗百科-话梅

偶尔喝喝不要紧，如果频繁auRuubdBk的泡着喝那应该是坏处大于益处。现在的成品食品能让人放心喝吗，建议少喝。

可以起到排出毒素的作用，因为话梅味酸，性凉具有清热解毒的功能…

本草纲目》中写道：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾。
实际上，用话梅泡水，虽然经过水的浸泡，但是功效依然还在。
不错的选择。放心饮用。

会促进消化，还有就是很好喝呀。不好的是，没有吃到粗纤维，而且话梅也要先洗过再泡才卫生。