西洋参、石斛和罗汉果这几种药有一个共同的特点，就是养阴清热。多为甘寒之品。
具有：滋补肝肾，益精明目，养阴生津，清热凉血、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明，痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
如果作为保健品来饮用，适用于素体阴虚内热津伤便秘者使用。
而素体脾胃虚寒，脘腹冷痛，大便溏泻者不宜。

楼主提到鉴别脾胃虚寒：
脾胃虚寒证是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。或贪食生冷，损伤脾阻，导致脾阳虚不能温暖胃肠，寒气自内而生的病证。慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。
脾胃虚寒证的临床表现：
胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。
脾胃虚寒有湿证就是在上边的症状上再加上口渴不欲饮。也有的可见面浮肿，头重头昏，带下清稀色白等症。

提醒注意：采用此药除了脾胃虚寒外不宜外，还有如果经期错后，经行腹痛，经血色黑或有血块者，也不宜使用。如果月经正常者，在经期内也应停止服用。

以上有关功效的介绍，和需要注意的事项，还需你自己分析后考虑是否这几种药物适合于你，仅供参考，希望对你有所帮助。

菊花 金银花 罗汉果 都是凉性的，不建议这样用，这里不能发链接，我给你留言了，你仔细看下用法

枸杞子菊花泡水多用于用眼过度双目干涩，或中老年人视力昏花的配合药物。西洋参倒是补阴气，吃多了伤阳。金银花清热解毒，多用于风热感冒，疮肿热毒。罗汉果治慢性咽炎的常用的东东，效果有好有坏。乱七八糟的无效。

能泡在一起能吸收

铁皮石斛可以生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。西洋参可以补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦。枸杞子补肾，提高免疫力。建议用昌弘的西洋参石斛枸杞一起泡，品质好些，这几味药之间没有配伍禁忌是可以一起服用的。

可以，石斛、西洋参性寒，枸杞、红枣补血

央视的《中华医药》节目“ 马莉莉的容颜年轻的方法”

保健茶：枸杞、西洋参、半个罗汉果、枫斗（耳环石斛,2-3 克，煮2-3个小时）每天坚持喝

石斛碱具有止痛、解热作用，可降低心率、血压，减慢呼吸，具强壮作用并可解巴比妥中毒。药理试验表明，口服石日夏养花网斛煎剂能促进胃液分泌，帮助消化；金钗石斛中提取的两种菲类化合物具有抗人体肺癌、卵巢腺癌和前髓细胞白血病的作用；金钗石斛能显著提高SOD（超氧化物岐化酶）水平，降低LPO（过氧化脂质）而起到延缓衰老的作用；石斛所含的一种酯类成分还有活血化瘀，治疗血栓闭塞性脉管炎，脑血栓形成www.rixia.cc，动脉硬化性闭塞等作用。

中药枸杞的药理作用
枸杞味甘，性平。主要归肝、肾、肺经。其甘补平和，质润多液，入肾可益精充髓助阳；走肝能补血明目；归肺以润肺止咳。凡肝肾不足和肺肾阴虚所致诸症，均可应用。为滋阴助阳，益精补血之良药。其化学成分主要含胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、—谷甾醇、亚油酸、玉蜀黍黄素、甜菜碱、酸浆果红素……及微量元素等。现代研究报道，枸杞具有如下药理作用：
1、抗衰老作用：43例无明显疾病的老年志愿者，每日口服枸杞子50克，连服10日后静脉取血，结果表明，枸杞子可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标向年轻化方向逆转，从而验证了中医所谓补肝肾，益精血，坚筋骨，壮机体久服延年益寿的功效。
2、抗癌作用：枸杞子和枸杞叶对人乳腺癌细胞KATO—Ⅲ细胞有明显的抑制作用，其果柄对人宫颈癌Hela细胞有抑制作用，枸杞子对小鼠S180实体瘤的瘤重抑制率为42% 。
3、降血脂与保肝作用：实验表明，枸杞子可降低大鼠血中的胆固醇，并有抗家兔实验性动脉粥样硬化的作用。
4、生长刺激作用：枸杞中所含的甜菜碱，加入饲料中能明显增加稚鸡体重和母鸡产蛋量。
5、造血作用：每日灌服枸杞子煎剂，对正常小鼠的造血功能有促进作用。
6、增强非特异性免疫作用：小鼠灌服枸杞水提物或肌注醇提物，均能增强网状内皮系统对印度墨汁的吞噬能力。党参与枸杞子提取物物制成的参杞http://www.rixia.cc膏也能明显增强小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力。
7、降血糖作用：宁夏枸杞提取物可引起大鼠血糖显著而持久的降低，同时碳水化合物耐量升高。
8、雌性激素样作用：对双侧卵巢完全摘除的小鼠、成熟或未成熟的小鼠均有促进子宫增重的作用。

罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等；果毛可作刀伤药；用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是西洋参的特别之处. 其主要作用有:

1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;
2. 强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效;
3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量;
4. 能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效;
5. 对肝脏有调节副肾上腺素之分泌, 促进新陈代谢 的作用;
6. 能增强体力并对运动员具极大助益;
7. 抑制癌细胞生长, 增加免疫功能;
8. 助长消化, 对慢性胃病和肠胃衰弱有助效.

首先战略要搞清楚这是中药，是中医理论指导他们的用药，至于每个药里面什么化学成分，研究那些东西都是无聊的人www.rixia.cc！可以说是无知的！我称呼他们为废物日夏养花网学者！因为中药讲的是配伍！中药混在一起煎出来，成分这些废物学者是搞不清楚的！！！
我以一个中医学者的身份告诉你：

石斛：养阴生津，开中医处方多数是用在胃阴虚上！我们的糖尿病人，一般都是有胃阴虚口渴，所以我们都是重用石斛，加六位地黄丸的！

枸杞：滋肝肾 名目 性平！临床上主要针对肝肾亏虚引起的眼疾，也可作为辅药用于肾虚患者，枸杞泡水是不错的！可以保健！六味地黄丸加上枸杞菊花，就变成了杞菊地黄丸了。是枸杞最典型的作用！

罗汉果：这个东西基本用于肺病的治疗，滋肺阴！在治疗糖尿病的处方中也有时候加上的，滋养肺阴！金嗓子喉宝里面应该就有罗汉果！这个药主要是走肺经的！

西洋参：补气的，肾气，心气不足，肺气虚都可以用该药，这个药的优点是补气而不上火，中老年人是可以保健的！年轻人不建议用这个东西！年轻人都是一盆火，再补气，容易早衰的！年轻人药以滋阴为主！

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枸杞 可以泡茶喝保健！
其他的不建议经常使用！尤其是年轻人，但是老年人可以用西洋参泡茶喝！
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怎么很多人都问这个方子啊！肯定是一个产品的配方吧！他写的抗疲劳？呵呵，我说不错应该就是这样的！

如果是你自己买的保健茶里面是这个成分，我给你提个建议！这个配伍有些偏凉，无缘无故别自己瞎抗疲劳，如果经常喝这种凉性的方子，容易产生脾胃虚寒以及其他一些虚寒的症状，这个方子用于虚热病人是合适的，这是中药不是什么人都可以用的，你要搞清楚!

如果是抗疲劳 最好的方法就是多休息，按时运动，保持好心情舒畅！还有就是自己做点药膳！平时加点枸杞可以的，如果把希望寄托在药物身上你是没希望了！！！！

中医学博士

降低心率、血压，减慢呼吸，具强壮作用并可解巴比妥中毒。药理试