可以吃，但没必要吃！枸杞药性平，不会加重内热，但吃时最好用晒干的，没晒干的湿重

阴虚内热可以经常喝枸杞茶，具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于治疗肝肾阴虚证。
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枸杞子甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
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如果有内热，再加点菊花，效果会更好，菊花具有清肝明目，泻火解毒的功效。

枸杞吃多了是不会增加体内湿气的，反而有助于湿气的排出。
体内湿气重的内因在于脾失健运，情绪上忧思过重，心事儿多；外因在于生活环境、工作环境太过潮湿。所以要祛除体内湿气，从根本上要减少忧愁，尽量避免潮湿的生活环境和工作环境。湿气和寒气是不分家的，想办法祛湿的同时也要去寒。多运动，养成良好的作息规律，www.rixia.cc调节好心情，避免外寒侵入体内，做好去寒工作。
枸杞具有柔肝补肾的作用，是平补之物。脾主运化，脾的运化全赖于脾之阳气的作用，但脾阳须依赖于肾阳的温煦才能强盛。肾藏精，但肾精必须得到脾运化的水谷精微之气不断资生化育，才能充盛不衰，促进人体的生长发育与生殖。所以补肾可以健脾，日夏养花网日夏养花网健脾可以祛湿。
需要提醒您的是，在枸杞的选择上必须具备两个条件，零农残和高品质。真正的零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而买来一身的毛病。推荐您食用柴达木慧丰枸杞，效果很好。希望我的回答能帮助到您。

体内湿气重是因为喜欢吃生冷瓜果等凉寒之物，损伤人体阳气所致。喝红豆汤除湿是可以的，但是要买赤小豆，红豆具有养心的功效，赤小豆才有祛湿功效的。枸杞也可以搭配着吃，因为宁夏枸杞具有滋养肝肾，明目润肺，补阳气的功效，建议早上7点--9点食用，每天食用6g-12g，坚持长期食用效果更佳！

你好很高兴为你解答
身体湿气重可以吃薏米赤小豆一起煮，也可以吃荷花叶煮水。绿豆这些都是可以去湿气的

如果我的解答对你有用，希望你给个好评谢谢

身体湿气重最好的方法是，吃红豆薏米粥，每天跑步因为流汉水时，会把湿气从身体排出，吃枸杞子主要是补肾。

喝红豆薏米粥最有效果，很不错的，你还可以多运动出汗也有效果

湿气重，在家自己就可以治疗。方法有三，第一，食疗法，红豆薏米粥效果不错，不过再加芡实效果更好。第二，药物疗法，药店祛湿药很多的。第三，家庭疗法，每天用热水泡脚，水要很热，效果才好。