1、室内空气流通
　　要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。
　　2、换上造型简洁、色调偏冷的家具
　　继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。
　　3、凉席的选择
　　在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。
　　4、西晒窗贴隔热纸
　　一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人!现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20%的冷气电费。
　　5、安装隔热窗帘
　　隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热日夏养花网量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
　　6、浅淡色彩造清凉
　　要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具www.rixia.cc等。
　　7、避免多种电器同时使用
　　许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。
　　8、更换低瓦数的冷光节能灯
　　如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。
　　9、在家中摆放绿色植物
　　注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。
　　10、室内利用风扇和水蒸发降温
　　例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;在墙角处放上一盆水;也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。

用凉席来当窗帘，尤其是竹制的凉席隔热效果超强！这是生活一点通上说嗒~我试了，特管用！还有，我不建议洒水，会增加潮湿度！开空调的时候，是不是将功能调到除湿时凉得最快呢？~呵日夏养花网呵~

1.首先房子要好，主要是房顶不能太薄，薄的话会被太阳给晒透。如果是平房顶，解决的方法是在上面加阁空砖。
2.做好遮阳措施,比如内遮阳,挂窗帘等等,还有,通风也是很有必要的,可以在房间条件允许的情况下洒点水,用风扇吹!加快蒸发,温度就降下来了。
3.还是尽量不要用太多水，如果因为房间通风不好，会使房间有一股潮气，很难受的。www.rixia.cc
4.心静自然凉，很有用的，我就心静如水，然后就不感到热了

如果户外高温的情况下,就原有一般条件:
1. 窗上加遮阳棚,避免阳光照射室内和把阳光当在窗外尽量远的地方;
2. 必要时再加窗帘遮挡, 以免户外热浪进来;
3. 在一天户外温度最低时,给予足够的开窗通风,换气;
4. 保持室内清洁,卫生;
5. 要是连电扇也没有,那么洗澡和一把扇子是必要的.

"要使房间更凉快,应该做好遮阳措施,比如内遮阳,挂窗帘等等,还有,通风也是很有必要的,可以在房间条件允许的情况下洒点水,用风扇吹!加快蒸发,温度就降下来了"
很好,简单,实用,费用低!

在空调房里面晾衣服，并且挂在空调下面吹着，确实是干得很快，毕竟空调风就如同外面的自然风是一样的，只要有风的地方，任何衣物都是容易干的比较快的。但是空调也要调整好温度，如果温度太低那肯定是难以干的。但是如果把温度调在28度27度的话，就容易干。所以挂在空调房间的衣服，也是要在乎房间内的温度的。一、空调房可以晾衣服，但是不要挂在空调上

空调房可以晾衣服，但是不要挂在空调上。在酒店这样的行为，是经常可以看到的。大部分的住客，如果没有地方晾衣服，而且也要想着自己的衣服尽快干，就会将自己的衣服挂在空调上。其实自己的行为，是很容易造成空调的损坏，这也是一种不道德的行为。

二、冬天的衣服挂在空调房下，制热容易干

冬天的衣服挂在空调房下，制热容易干。如果空调一直都保着制热的功能，而且长期的制热，会让房间保持一定的温度，这样的衣服是容易比较干的。制热功能的环境下面，更容易使衣服干。

三、空调下晾衣服，是有危险的

空调下晾衣服，是有危险的。其实这样的衣服更容易滋生细菌，本身衣服最好的方式就是在太阳的暴晒下晾干比较好。若是在冷风当中晾干，肯定是会衣服产生一定的影响。所以，如果不是万不得已，还是不要将衣服挂在空调房去晾干比较好。

空调有除www.rixia.cc湿的功能，所以将衣服放在空调房间内是很容易除湿的。而且只要有空调在运作，那么房间内的空气就更容易循环。在循环的过程当中，衣服的水分就容易变干，这也是为什么将衣服放在空调房容易变干的原理。

当然会了，因为空调吹出来的风速是比较大的，而且一般都是热风，这就相当于在房间里安了一个烘干机，对着衣服吹衣服上的水分会很快被风干吹干烘干。

是会干的更快的，因为空调你会吹出一些风，让衣服上的水分更快的挥发，但不建议总是将衣服挂在空调下面吹，只要将衣服正常的晾干就可以了

有用啊 因为衣服要干主要是加速衣服上的水分蒸发 空调房可以 但是对身体不好哦 如果不是急着穿 下次不要用这种方法啦。

放在外面或者把窗户打开，用电风扇吹更快。空调能吸湿但是相对的它降低了室内气温，使衣服里的水分蒸发的速度变慢所以相应的衣服干的就变慢了。
但是在空气湿度比较大，温度相对较低的时候比如说。下雨天。用空调和电风扇结合是在没有烘干机的时候最好的组合。

冬练三九，夏练三伏，我认为炎热的自然环境既能扩大锻炼效果又能磨炼意志，这样一举两得，岂不痛快。

健身场所在夏天都开空调，要不就没人去了。只不过锻炼完后不要在空调直吹的地方，让循环风给身体降温即可。空调的温度不可设的太低。

锻炼出汗是对身体有好处的！锻炼怕出汗那是没什么效果的~~ 而且空调间里空气不流通对锻炼身体也是有害的！ LZ空调千万别开~~

不好,因为出汗时,毛孔会打开,冷风一吹会受凉.

我只要轻微动动，不算大动，就出汗。空调开了也没用，如果整个空间太大，未必能感觉到凉。出汗还是有好处的。

呵呵,你一出汗就会着凉啊,这么简单的道理额