以菊花晒干作枕心，称之为菊花枕。菊花枕由来已久，明人李时珍《本草纲目》就有“菊花枕”记载；清朝《清宫二年记》说慈禧太后每年到秋菊傲霜怒放，总要采摘大朵菊花，暴晒后装入枕袋，置头下就寝。古人所以喜用菊花枕，就在于取其清热疏风、益肝明目、抗感染等特性，通过所含微量龙脑、樟脑、菊油环酮挥发“药气”，刺激用枕者头颈皮肤之触觉、嗅觉、味觉等感官，起“通关窍，利滞气”作用，促使神经、肌肉与关节功能协调，受到解痛祛病效果。譬如南宋陆游以菊花枕为伴治愈头风病，他乐得举杯吟诗：“菊得霜乃荣，性与凡草殊。我病得霜健，每却稚子扶。岂与菊同性？故能老不枯。今朝唤父老，采菊陈酒壶。”自此在养身史上，以“头风便菊枕”名句传世。菊花枕还可治头晕眼花，夜晚催人酣睡，翌晨起床神清目明。故民谚有云：“菊枕常年置头下，老来身轻眼花。”说起菊枕，其制法简易。秋末冬初，摘取盛开后将谢的菊花，撕开花瓣揉碎晒干，充作枕心填进细密柔和的布枕袋，即成菊花枕。这一家制菊花枕，三年内仍可保留菊香药力。心脑病严重危害健康 人类在进步，科技在发展，在医疗技术发展日新月异的今天，如何最大限度的减少药源性疾病所带来的毒副作用，摆脱手术对人体造成的创伤，降低仪器对人体所造成的福射伤害，是现代人急需要解决的重要问题。作为现代文明病、富贵病的心脑血管病，近年来已替代肿瘤成为危害人们身体健康的“第一杀手”。、据统计，80%的心脑血管病突发是在夜间，有87%日夏养花网的病人抢救不及时留下了后遗症，还有部分病人危及到生命，这都是夜间突发的危害。危害是巨大的，高血压、冠心病、脑血栓、脑梗塞以其突发率高、致残率高、抢救难、危害大、费用大等正严重危害着心脑血管病人的身心健康。积极治疗和预防，是心脑血管病人健康的重中之重。重视夜间治疗，科学的护心养脑，对心脑血管病人尤为重要。 一种对冠心病、心绞痛、脑血栓、高血压有很好治疗作用，并能预防夜间突发的新产品。 《本草纲目新用途》处方注解 野菊花：性味，甘、苦、凉。具有疏风散热，清肝明目，清热解毒的功效，可治头痛、眩晕、目赤肿痛等。最新药理试验证实，野山菊还具有镇静助眠、扩张冠状动脉、增加脉流量、提高心肌收缩力和降低心肌耗氧量等作用。对治疗心脑血管病有重要作用。使用说明： 《神农本草经》中把菊花列入上品，说菊花“主诸风、头眩肿痛、目欲脱、泪出、皮肤死肌、恶风湿痹、利血气、轻身耐老延年”。菊花因此有长生药之说。《埤雅》称野菊花“长生、明目、治头晕、安肠胃、去目翳、除胸中烦热、四股游气、轻身延年”。主要功能：消栓通络、养心护脑、养血安神、活血化淤、清肝明目、消烦祛痛 适用范围：高血压、高血脂、脑血栓、脑梗塞、脑萎缩、脑动脉硬化、脑供血不足、冠心病、心胶痛、心律不齐、心肌缺血、心肌梗塞、心慌胸闷、中风偏瘫、手足麻木、言语不清、头痛眩晕、神经衰弱、失眠健忘、颈椎病等病症。 使用方法：平时睡眠时用降压枕坡处，药袋放在上面枕用，颈部日夏养花网平放至舒适即可。降压枕高端可作颈椎牵引，每次使用30-60分钟为宜，降压枕可长期使用。 注意事项：除枕巾、枕套外请勿水洗。陆游与菊花枕南宋著名诗人陆游素有“收菊作枕”的习惯，他在《剑甫诗稿》中写道：“余年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。”陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感日夏养花网》诗亦云：“采得菊花做枕囊，曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦，灯暗无人说断肠。”晚年时，陆游又写了http://www.rixia.cc一首《老态》诗，诗中曰：“头风便菊枕，足痹倚藜床。”可见菊花不只是观赏名花，还可填制枕头，健身疗疾。古代著名医学家华佗、孙思邈早有“闻香祛病”的原理，以药枕医治头颈诸疾。明代李时珍《本草纲目》中载：“菊味甘苦，性微寒，有清热解毒、平肝明目的功能……其苗可蔬，叶可啜，花可饵，根实可药，囊可枕。”　　菊花枕是一种传统药枕，它是将枕中所盛的菊花、川芎、丹皮、白芷等中药，利用睡眠时头部温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的。宋代诗人陆游借助过药枕，“头风便菊枕”，说明他是用菊花枕就眠的。元代文学家，做过御史中丞的马祖常也曾写诗赞美菊花枕具有保健作用：“半夜归心三径远，一囊秋色四屏香。”　制作菊花枕的方法很简单，选用菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢恽发，一般每个药枕可连续使用半年左右。　现代医学研究证实，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及挥发油等。具有降压作用，并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用，还能抑制毛细血管的通透性，从而达到消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血，降低血压之功效。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气，清热凉血，祛风解表、生肌止痛之功效。菊花与这三味药配伍，有相辅相成，加强药力作用。常用菊花枕的人，会感到神清气爽，精神饱满。

野菊花，性微寒、味苦而辛。具有清热解毒之功效，可治痈肿、疔疮、目赤、天疮、湿疹等。贵在野生，美在天然。野菊花属纯天然保健饮品。
根据中医的传统经验，黄菊、白菊二种菊花，都有上述功效，但黄菊花味较苦，清热力较强，一般应用于感冒发热、风火赤眼及热疖、疔疮等症；白菊花平肝明目的功效较好，一般应用于于头痛、头晕、眼睛昏糊等症。野菊花有清热解毒及降压等功效，可治热疖、疔疮肿毒、咽喉肿痛、肺热咳嗽及高血压等病症。
野菊的全草，亦有解毒的功效，与野菊花相似。鲜草可打烂敷疮肿
另外可以用来制作成枕头,对睡眠是有大大的好处!!!

1.对偏头痛,长期顽固性头痛有特效!

2.对劳累对劳累性失眠和焦虑性失眠有特效

3.对各类顽固性、经常性炎症很有效.

"头风使菊枕，足痹倚香床" 菊花中含有大量挥发性天然菊香，对人体可起到消炎杀菌，镇静止痛，扩张血管，健脑增智的作用。
野菊是自然界中少有的闻香类可健体益寿的植物，其

野菊花
蒸上五到十分钟
然后晒干
使其脱水
放入事先准备好的枕头套中
缝线后即可
当然是野菊花好
重阳前后可以去乡下田埂边采集
不过提醒楼主
要的菊花量比较大
因为脱水后菊花的体积很小了
而且野菊花一般都不会开很大
所以要采集很多
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菊花性味微辛甘，有解毒散热、清肝明目的作用。《神农本草》记载有“服之轻身耐老”等功效。中医常用菊花等药枕来治疗头痛等疾病，也是我国从古代起常用的治病方法。下面推荐几种自制菊花药枕的小方法。

菊花薄荷枕

菊花(干)500克，桑叶、薄荷、蔓荆子(以上药材中药店均有售)和黑豆皮各90克，揉碎，拌匀，装入枕套内，缝成枕头。老年人长期枕用，清上焦火，有祛风止痛、清肝明目之功效，治老年人高血压、偏头痛等症有疗效。

菊花决明子枕

菊花、荷叶、桑叶、薄荷各90克，决明子200克，揉碎，拌匀，装入枕套，缝成枕头。此药枕以降血压、治目疾为主。老年人常枕，能治疗高血压、动脉硬化、头晕目眩等症。老年眼病患者可采用侧卧式睡眠，因为人体胆经循环行于头的两侧，可直接刺激眼外侧的穴位，达到治疗目的。

菊花桑叶枕

菊花、桑叶各500克，揉碎拌匀，装入枕套内，缝成枕头。适用于老年人偏头痛以及外感热风引起的头痛、项强目赤等症。

菊花荷叶枕

菊花、荷叶(干)各200克，绿豆皮(可与卖绿豆芽者订购)，薄荷，青蒿各90克，揉碎，拌匀，装入枕套内，缝成药枕。老年人长期枕用，有清热清暑、除烦明目之功效。凡老年人暑热烦闷、风热目痛、头晕目眩者均可枕用。
现将自制药材枕头的方法略术如下：

　　（一）我选用的四种药材数量及费用：1、石膏2两到药房购买花1元；2、白矾5斤，在市场买花9元；3、大茴香半斤，在种子市场买花5元；4、白菊花1斤，在街面上买花11元。

　　（二）做法：1、扯上半尺白布，缝个小枕头皮；2、将四种药材：石膏、白矾、大茴香、白菊花掺在一起，拌匀后，一并装入枕头之中，封口后即可使用。

自制菊花枕治病又健身

深秋的岭南，秋高气爽、风和日丽。重阳节一过，野生的菊花使满山披金、四野泛黄。在萧瑟秋风中怒放，和周围的枯草相比，显得分外鲜艳夺目，给深秋的岭南增添了许多秀色。这时去采菊，既可以活动筋骨、舒展身体，让身心得到充分休息，同时在赏心悦目之余自制菊花枕头，枕着菊花枕头入睡还可治疗我时常头疼的毛病，可谓一举数得。

　　野菊的花瓣有黄色、浅蓝色、铁红色等多种不同颜色；以花瓣的形状来分，野菊的花瓣有平瓣、匙瓣之分，平瓣的长而阔、匙瓣的细而长；从花形上来看，有的野菊呈飞舞状，有的呈卷发形、有的如环钩形，真是千姿百态、清丽秀逸；加上溢出的一股股特别的清香，沁人心脾，令人陶醉。经过多次辛勤的采摘，采得的菊花可晒得干菊花好几斤。把菊花装进枕套，一个价廉物美、清香扑鼻的菊花枕就做好了。枕着自制的菊花枕头，闻着菊香，不一会就能进入梦乡。

　　野菊花本身就是一味中药，它味甘、苦，性微寒，有疏风祛热、解疔毒、养肝明目等功效。用菊花作枕头，可治头痛目赤、肝阳上亢的头昏目眩之症。还可针对不同的病症，在菊花枕中加入蔓荆子（可散风热）、细辛（祛风止痛）、白芷（发表祛风）、川芎（祛风止痛）、白术、防风（祛风胜湿）等中草药（这些中药药店里均有售，但要在医生指导下添加）。枕着菊花枕，我可以睡一夜好觉，次日清晨总能保持头脑清醒、精神饱满。（以上病例及治疗方法只是个人体验，仅供参考。）

菊花枕
1.菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右。
2.医学研究证实，菊花具有降压作用，并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用，还能抑制毛细血管的通透性，从而达到消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血，降低血压之功效。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气、清热凉血、祛风解表、生肌止痛之功效。菊花与这三味药配伍，有相辅相成、加强药力的作用。
3.常用菊花枕的人，会感到神清气爽，精神饱满。

脱水后即可。晒干。