可以搭配，而且可以再添加些菊花茶，菊花茶属于凉性，可以起到中和的作用
枸杞每天的服用量是在8-12颗，过多容易上火，如果时泡一杯茶的时候一杯4-5颗就行了。
另外，枸杞最好的吸收时间时下午的5点到七点~这样它本身含有的枸杞多www.rixia.cc糖可以很好的吸收~

枸杞是温性的，吃了不会上火的。它可以滋阴补肝，也能抗衰老，明目健身，对体乏神疲，肾虚很好。可养血安神。

美味不可多得！任何东西都要讲究一个量。
我们服用枸杞，基本上有10粒左右就可以了！每天这样吃10粒左右是不会出现上火的！

它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。它是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。微寒，无毒
总结起来就是：不上火

会，夏天最好不要喝枸杞泡水了，枸杞最好就是在冬天季节来食用，。

滋阴补血，益精明目，请放心使用绝对不会因为吃枸杞子上火的！

1、枸杞自古以来就是进补佳品，不仅可以食用，更可以药用。食用枸杞能够固本培元，不但增加身体机能，促进身体健康，而且能提高身体抗病能力。（一般来说，健康的成年人每天食用量为20克左右）
2、不过，不是所有的人都适合食用枸杞。枸杞性温，如果服用过量容易导致上火，特别是夏天的时候阴虚人群服用枸杞一定要适量，生吃更是需要减少服用量。
3、枸杞适日夏养花网合一些身体较差，抵抗力较弱的人群服用，但这需要长期的坚持，每天适量食用枸杞，才会有效。需要注意服用量，避免过量食用，容易导致上火，流鼻血等身体不适情况出现。
4、一些高血压患者或性子比较急躁的人群最好少吃或不吃，这类人群属于温热的身体，服用枸杞之后容易导致内火上升，导致肝火旺盛以及上火等情况。

一般吃枸杞子不会上火。
但是如果是在有外感热证，或者本身体内有实火的时候吃枸杞子，就可以加重实火而出现上火的表现的。
枸杞子是属于补阴类的中药，而在中医里，上火有实火和虚火之分，虚火也就是阴虚火旺，这个枸杞子是可以滋阴的，阴虚补益上去了，就可以引火归原，所以不会上火，这个也是正常情况下使用枸杞子的正常和正确方法，也就是在有阴虚的时候使用枸杞子。
但是也有实火，年轻http://www.rixia.cc人，大部分是属于实火，也就是外感，或者是吃了辛辣，肥甘厚腻等助火类食物，所引起的实火，如果是在这个时候吃枸杞子，虽然枸杞子是属于滋阴的，但是在实火的素体下，就会助长邪气，而出现实火症状加重，而出现上火的症状日夏养花网的。
所以就算是枸杞子也不能随便使用，需要在没有外感，没有里实证的情况下使用才是安全的。

枸杞属性平http://www.rixia.cc的药，有补水制火之功。补肾益精，养肝明目，泡水喝不至于上火，可以和菊花一起泡茶，但不管什么中药泡水服用，都不应该服用太长时间。