有一个小妙方:将双手搓热.利用热热的双掌敷在双眼上!并轻www.rixia.cc揉5分钟~每日1-2次.数月即有效果唷!也可以洗澡时用温毛巾敷眼睛并轻压放松!!我是参考一个中医师的文章,好像帮双眼作spa一样,挺有效的! 近视让许多孩子在人生起跑线上就处于不利的地位，就连高考升学都受到限制，一旦近视度数超出500度，航天、航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。一些地区规定：近视超过3日夏养花网00度就不能报考公务员。在就业竞争压力如此巨大的今天，怎能让近视限制了孩子的前途呢？什么类型的近视可以恢复？ 一、假性近视可以恢复：假性近视是单纯的睫状肌痉挛引起的，通过科学的方法，提高睫状肌的力量就可能将视力恢复到1.0以上。 二、混合性近视可以部分恢复：经过检测只要眼内组日夏养花网织发育还未定型，即使视力已经较为低下，但通过“光按摩”的办法修复睫状肌，视力可以大幅度提高3至5行。 三、真性近视要稳定视力：真性近视是不可恢复的，但稳定视力有一整套的科学方法，不能让孩子的视力年年下滑、度数年年上升。国际上领先“绿色生理法”纠正近视为什么特别有效？ “绿色生理法”是引进美国视光协会日夏养花网的技术，这套世界领先的睫状肌细胞修复的方法，是解决引起近视的实质性问题———睫状肌痉挛引起的细胞性损伤。睫状肌的储备力增加，不仅能恢复视力，解决近视问题，而且今后抗疲劳的能力提高了，可以防止视力出现反复。怎样验证效果？ ①听孩子的反映：一个星期后，大多数的孩子感觉到比过去看得更清，眼酸胀的问题消失。 ②一个月后复查：裸眼视力已经能上升2行，然后进入巩固期。经过三至六个月的纠正，视力进一步提高，屈光度明显下降。在复查的时候，家长陪伴，现场体验孩子视力上升的快乐。新年里让孩子的眼睛明亮起来！

问题分析：
根据你的描述眼睛一旦出现近视，是很难自行恢复的。合理的用眼只能保持度数不增加或轻微降低。

意见建议：
建议消除紧张，此类情况建议科学用眼，劳逸结合。保证用眼的环境，如光线，用眼距离，时间等。另外，眼睛疲劳干涩可选择滴眼液滴眼。

平时多注意下用眼卫生和健康用眼必要时让眼睛休息下,可以远望,闭眼休息,还可以多吃些动物的肝脏,富含蛋白质多的食物,缓解近视的发展!但最好是用药,可以缓解眼睛疲劳,给眼睛做个SPA按摩,更重要的是能够防治近视的发生,尤其是对于那些每天都在电脑前工作的近视患者,给楼主介绍个产品,很有效的,效果很明显!楼主不妨试试!点击下面网址查看详细信息!摆脱近视困扰,恢复健康双眼!
呵呵~~希望能够帮到你!

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必须做好眼部保健。少看电视，少上网，看电视或者说上网的话也不宜时间过长，一般半小时左右应该要望望远处，调节一下视觉疲劳。
多吃蔬菜水果，动物的肝脏等食物，最眼睛有很大的益处。
少吃甜食，少吃辛辣的食物。
平时没有事情的时候可以做做眼保健超。
做做望远锻炼。多看看远处的山，还有就是绿色的植物。
晚上睡觉的时候可以用热水帕子敷敷。如果是学生的话平时必须做好3个一，一尺，一寸，一拳。

1、不要长时间看电视，看电脑，看手机尤其是躺着看；
2、要经常做眼保健操；
3、要经常远眺；
4、要注意休息；
5、可以吃叶黄素对眼睛挺好的

不上学了。平时不看电视不玩手机不上网不看书。拒绝费眼睛。多去农村，故意新鲜空气。用好的灯光，保持充足睡眠。不要加班。

注意用眼姿势，合理的休息，时常把视线放在远方的风景。注意饮食。

多多休息用眼卫生和强度，平时多注意休息

近视有什么好怕的，近视不是一种病，只是眼睛晶状体变厚，导致眼睛对焦不了远处。只是眼睛一种变化。可以通过切薄晶状体恢复出厂配置。18岁后这种变化就完全停止了。如果你已经超过18岁，就不会增加度数了，就算增加了也没什么

问题分析：
近视500度属于中度近视，要保持近视度数稳定而不发展，应从多方面加以注意。

意见建议：
1、每次配镜一定要经过医院眼科正规散瞳验光确定准确近视度数，而不能直接到眼镜店进行简单验光后配镜。2、平时要坚持正确戴眼镜。在看书、写字近距离用眼时，保持正确姿势的情况下，可以不戴眼镜。除此之外，都是要坚持戴眼镜的。3、平时注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。