一般市面上出售的玫瑰花茶有两种。一种是花蕾，就是小花骨朵；另一种是花瓣。泡玫瑰花之前，先将水烧至100℃（100℃的水温最好，也可用80℃的水泡），如果是花骨朵，一次放5至6朵即可；如果是花瓣，一次放7至8瓣即可。用茶壶跑的话，需要酌情添加干玫瑰。

市面上有两种玫瑰花茶 ，一种是玫瑰花蕾，就是花骨朵，很小的那个；一种是玫瑰花冠，属于半开的玫日夏养花网瑰花。从营养价值上讲，玫瑰花冠的营养价值要高于玫瑰花蕾。

如果你日夏养花网喝的是玫瑰花蕾，建议你先放80度热水，再放6多玫瑰花蕾，3分钟后就可以喝了

如果你喝的是玫瑰花冠，建议你先放80度热水，再放一朵玫瑰花冠。

如果你的杯子很大 建议你再多放点，其实看你个人口味。要是觉得没有什么味，就再放一些。

如果是一般的杯子一般是一次放五六朵就可以了，如果是用的茶壶泡的话可以酌情多泡几朵。

一壶玫瑰花茶可反复冲泡，可以冲泡3次，当水温降到60度左右，再添加蜂蜜或者冰糖，也可以配着荷叶、山楂干，葡萄干等一起冲泡。

拓展资料

玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。

其中半开放的玫瑰花，http://www.rixia.cc品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工艺为茶坯与鲜花处理、窨花拼和、起花、复火、提花。

主要功效

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

参考资料: 百度百科-玫瑰花茶

玫瑰花含有种类丰富的维生素，特别是维生素C含量较高，具有良好的抗氧化作用，能够延缓衰老，玫瑰花味甘微苦、性温，可调理血气 （月经不调，调经，消肿），活血散淤，促进血液循环，养颜美容；具有消除雀斑、除皱、养颜之功效；长期饮用亦有助于促进新陈代谢；

3、玫瑰花茶很适合女性朋友长期饮用，特别推荐玫瑰花冠，因为含有精油，可以起到安神作用，相对玫瑰花蕾来说营养更丰富，效果更好！

玫瑰花蕾的话建议泡个6到7个花蕾可以，玫瑰花冠的话一朵足矣！