当然会觉得你营养不良阿- -..
增肥..
保证三餐,
来个加餐~
不过要营养点的..
厄还有,
多吃点零食0 0,

可是有的人天生就瘦,
怎么吃怎么胖不起来,,
那谁 也没办法囖,
不知道你是不是那种人,
如果是 那就认命吧-V-

现在的人都慌着减肥,
瘦点也没准让谁羡慕呢..

多吃高热量、高蛋白、高脂肪的食物。譬如说洋快餐之类的东西或油炸食品！别人说你瘦的时候你就说：我不像你还要交修路费，替人家免费压路！

骨干美嘛！！！

营养不良

营养不良是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。
一、病因
（一）摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种日夏养花网单调、偏食造成的膳食不平衡等。
（二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素，如生长发育时期人体对各日夏养花网种营养素的需要量显著增高；疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收；药物导致的营养不良；环境因素造成需要量增加等原则。
二、症状
营养不良是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢日夏养花网性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏，其症状有疲劳乏力，对各种活动不感兴趣，喜坐卧，学习、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤松驰，浮肿，多尿，循环及消化系症状，代谢紊乱，贫血等。
三、诊断
根据病人外貌及其各种表现，诊断营养不良并不困难。
（一）消瘦程度及发病前后体重下降情况，并观察有无浮肿。
（二）劳动力轻度减退以至完全丧失。
（三）重度浮种及恶病质状态者属重症。
（四）血浆蛋白浓度，轻者正常或仅轻度降低，重症者下降明显。
四、防治
要注意各种营养的搭配，对防治引起营养不良的各种疾病也很重要。根据营养不良的程度分别予以处理。
（一）轻症病例如无胃肠功www.rixia.cc能紊乱，可给于高蛋白质及高热量饮食或软食，以分次多餐为宜。
（二）重症患者，在开始治疗时应试用流质或易消化的食物治疗期间给予含维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗，如苯丙酸诺龙25毫克肌注，每周2次，同时给予高蛋白饮食。

瘦这个词是不科学的
你应该用科学的方法来计算自己的身体比例

bu yi ding le

不一定啊,有的人骨节小,有的人骨节大..骨节小的人多长一点肉看起来也瘦,骨节大的人长一点肉也觉得很壮..
至于你说的营养不良和瘦没有太大的关系哟..可以看气色什么的,最好是咨询医生...

胖瘦本身与基因有关，不可强求，如果觉得自己精力充沛，身体状态良好，就是体形不是很满意，呵呵，可以试试，不过别抱太大希望了，毕竟胖瘦是遗传基因起主要主要作用的

首先说营养不良的概念，营养不良的概念历史有三个阶段，在1920年以前，只要人类存在，就有营养不良存在，为什么呢，因为人类整个的奋斗的过程，就是为了自己吃的饱一点，吃的好一点，开始一直是这样的，所以说整个人类早期的时候，基本上处于一种饥饿状态，所以那个时候的营养不良的概念，就是指营养不足，非常明确，营养不足，到了上个世纪二十年代之后，开始有些另外的出现了，肥胖的人出现了，胖人出现之后，那个时候营养不足的概念就发生了变化，这个时候营养不良www.rixia.cc的概念，已经包括两个部分，一个是营养过剩，第二个是营养不足，包括两个部分了，早期的时候，是完全的营养不足，营养缺乏，那么后边文明发展的时候，工业发展了，出现另外一个问题，营养过剩来了，那个时候第三个阶段，第二个阶段就是营养不良，包括营养过剩和营养不足，那么现在到了2015年，欧洲又提出了一个标准，说营养不良不能这么分，营养不良就是营养不足这一块，营养过剩就该分到另外，总的概念叫营养紊乱，所以这个概念有个变化，所以肥胖的人，那不一定营养就好，也可能营养过剩，营养过剩也是一个负担，也是一种营养紊乱的表现，那么消瘦的人，他也不一定一定存在营养不良，他不一定的，关键看他体质指数，看他功能，并不是瘦的人就一定营养不足，不是胖的人一定营养好，不是，不能用这个概念来判断，当然体重下降，我们知道，这是一个不好的一个原因，但是肥胖的人，胖的很多人，体重下降对他不是坏事，是个好事，不能用传统概念说，说肥胖的人就是营养好，消瘦的人就是营养不好，不是这样的一个概念

的确，瘦的人有可能是营养不良，其实胖的人可以肯定也是营养不良，比较容易缺钙和贫血，健康的人绝大多数不胖不瘦，不胖不瘦的人也有可能营养不良。

并不是这样，这种说法有些过于绝对了。有些人瘦是因为营养不良，但有些人瘦是先天的体质。体内脂肪含量少，而且肌肉也不发达。骨骼也不粗壮，所以即便营养再好这些人也还是会很瘦。

不一定，各人体质不同，有的人怎么吃都吃不胖，体质说不定比胖子还要好

不一定。 @ 桂圆肉，每次5克，每天3次，一月变胖。