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菊花直接吃好还是泡水喝好？
如题《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过日夏养花网度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，黄山之巅的黄山贡菊采摘下来，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，便可备用。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。
在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
比吃要好很多
菊花日夏养花网怎样食用更好？
(1)医师处方用量5~9g。
(2)菊花12g、夏枯草15g。水煎常服。用于高血压。
(3)白菊花90g、桑寄生120g、草决明180g、酸枣树根皮90g。共研为细末，过80~100目筛，水泛为丸如绿豆大，1次3g，1曰3次，温开水送服。用于高血压(酸枣树根皮为鼠李科植物酸枣的根皮)。
(4)白菊花30g、泽泻9g、煅人中白9g。先将人中白研为细末，菊花和泽泄水煎，分2次A服煅人中白末。用于前列腺炎。
(5)白菊花15g、苏叶20g、薄荷9g、牛蒡子10g。水煎服。用于头痛。
(6)菊花30g、桑叶30g、荷叶30g。水煎，代茶饮。用于肝阳上亢型眩晕。
(7)菊花12g、石决明24g、枸杞12g、桑叶9g。每曰1剂，水煎分3次服。用于肝肾阴虚之头晕目眩，心烦。
(8)白菊花50g、鸡冠花50g、月季花50g、大乌刨根15g、土牛膝15g。水煎，取汁，兑日夏养花网红糖50g和匀，1曰分3次服。连服3剂。用于经闭(大乌刨根为蔷薇科植物川梅的根；土牛膝为苋科植物柳叶牛膝的根茎及根)。
(9)黄菊花25g、蝉蜕10g、枳实10g、大黄9g。水煎服。用于小儿风疹。
(10)白菊花15g、白矾2g。共煎水，取汁，趁热熏洗患处，1曰3次。用于睑缘炎。
(11)白菊花20g。水煎，取汁，头煎内服，二煎洗www.rixia.cc患处，1曰2次。用于麦粒肿。
(12)白菊花30g、野菊花10g、龙胆草6g、甘草5g。每曰1剂，水煎分3次服。用于麦粒肿。
(13)黄菊花30g、桑叶30g、冰片2g。先用水煎桑叶、菊花，取汁，再加入冰片调匀，熏洗患眼，1曰2~3次。用于泪囊炎。
(14)菊花15g、枸杞子15g、巴戟天10g、肉苁蓉10g、金银花12g。每曰1剂，水煎分3~4次服。用于泪囊炎。
(15)白菊花3g、草决明3g、灯心草3g、大黄3g、白蒺藜3g、竹叶3g。将上药共用水煎取药液，洗患眼，1曰2~3次。用于急性结膜炎。
(16)菊花适量。晒干，研末和米蒸，做酒服。治头风眩晕。
(17)白菊花120g、甘草12g。水煎，顿服，渣再煎服。用于疔毒。
(18)菊花15g、白芍12g、金银花12g、柠檬酸2g、白糖适量。将前3味药同煮20分钟，取汁，加入柠檬酸、白糖即可服用。用于夏季防暑http://www.rixia.cc。
(19)菊花5g、苍耳子5g、天麻2g。先将苍耳子砸碎、天麻切成小碎块，与菊花一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰上、下午各泡服1剂。用于美尼尔综合征，症见头晕，头痛，目眩，目暗，耳鸣，恶心呕吐，如坐车船等。
(20)金银花15g、黄菊花10g、茉莉花3g。一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡15分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰泡服1剂。用于热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疽等。
(21)菊花5g、钩藤5g、生地5g、白芍3g。将生地和白芍切成小碎块，与其他药一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰上、下午各泡服1剂。用于高血压，症见头痛头胀，目眩眼花，心烦易怒，失眠多梦等。
(22)菊花5g、槐花3g、夏枯草10g。一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡15分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰上、下午各泡服1剂。用于高血压，症见头晕目眩，耳鸣耳聋，脑鸣，口苦，烦躁，性急易怒等。
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