你说的这些，菊花对降压有一定效果,决明子也可以（决明子里有石决明，草决明）石决明效果更好，这四种中草药搭配有降压作用，对饮食消化也有帮助，可以饮用。不需要加工，下面我将中草药里降压效果好的给你介绍一下，供参考选用。葛根：是常用的祛风解表药，临床报道用于治疗高血压伴有颈项强痛者疗效显着。　　野菊花：清热解日夏养花网毒，有降低血压的作用，可单味煎服，亦可与夏枯草、草决明同用。　　夏枯草：清肝火，散郁结，常用于治疗高血压病且伴有头痛、目眩、耳鸣、烦热、失眠等症状。　　黄芩：清热解湿，泻火解毒，对于肝经实热的高血压病，有消除眩晕、头痛、口苦、心烦的作用。　　钩藤：平肝熄火清热，可用与肝阳上亢所致的眩晕、头通、目赤等症。　　天麻：平肝熄火，适用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症。　　石决明：平肝潜阳，使用于阳肾阴虚、肝阳上亢所致的头晕目眩等症。　　地龙www.rixia.cc：熄风、清热、活络、平喘、利尿、降压，适用于早期高血压病伴有肢体麻木者。　　罗布麻叶：平肝熄风清热，对消除头痛、头晕、头胀、失眠等症状有良好的作用。　　臭梧桐：祛风除湿降血压，复方单味皆可用。　　川：性味辛温，可祛风活血止痛，主要适用于头身疼痛以及血瘀气滞的痛经、闭经、产后瘀阻腹痛等症。临床报道与利血平合用治疗高血压有良好的协同作用。　　桑寄生：祛风湿，补肝肾，养血安胎，主要用于痹症血不养筋、肝肾不足所引起的筋骨萎弱、腰膝酸软等症，亦常用于肝肾阴虚型高血压病的治疗。

你可能是用眼过度导致的眼睛疲劳，这些最好不要一起喝吧 ，因为这几种各有好处，但是一起服用，有可能相互抵销，导致效用降低，具体的细节，很复杂，我还没那么深的研究。但是你要是眼睛不好，最好喝菊花茶吧，另外多吃点水果蔬菜等含胡萝卜素多的东西，另外要注意多休息，毕竟根本问题还是眼睛休息不够，空闲下来可以给自己眼睛多做做按摩，对消除疲劳很有效用。

物极必反的道理你应该懂的吧，你配点菊花加枸杞一块喝就没事

肝开窍于目，喝酒伤肝所以喝酒是会令眼睛不适，眼睛过度用神也会伤及肝脏，每天晚上11-1点是心包经络修复的时间，深夜1点到三点是肝脏排毒时间，所以长期晚上这个时间不休息的人肝脏和心脏无法得到排毒休养。您除了要找个医生调理一下身体平衡脏腑排一下毒，还要在晚上十点前躺下休息，能坚持下来您会感觉有明显好转。药不要自己乱配来吃找个医生看一下吧。

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。
1. 刺五加对以下病症的效果实例－

(1) 慢性气管炎：中国大陆6个医疗单位共402例慢性气管炎临床观察，刺五加对慢性气管炎明显改善。病人用药后睡眠改善，饮食增加，抗寒及抗感冒能力提高，体力增加。利用小白鼠观察到刺五加有一定的止咳祛痰作用。

(2) 神经衰弱：刺五加对神经衰弱有显著疗效。在中国大陆的 9 个医疗单位观察559例，总有效率在90％以上。患者服药后起效时间3 - 5天，服用后感到比服药能提前入睡，增加睡眠时间和深度，明显改善病人失眠、心悸、健忘、乏力等症。病人体重增加，消除患者全身无力、失眠、食欲不振的症状。另外对抑郁型的精神病有较好的疗效，使抑郁减轻、活动和工作能力提高。

(3) 心血管系统：刺五加对高血压、低血压有一定疗效，能减轻各种症状，对不正常血压有调整作用。对高血压患者，产生一种逐渐、温和地降低动脉压的作用。刺五加治疗低血压的效果最显著。对麻醉猫皮下或静脉注射刺五加，能扩张脑血管改善大脑供血量。在治疗过程中观察到刺五加具有”益气、安神、活血” 三方面功能，并有相互协同作用。

(4) 补虚弱：刺五加用于过度疲劳及在艰苦条件下工作的人，可预防疲劳。对运动过少者，服用刺五加可增强运动能力。

(5) 白血球减少症：刺五加有增强骨髓造血功能，对正常大鼠有升高红血球及血色素的作用，对白血球减少有升高作用。

(6) 糖尿病：刺五加治疗糖尿病，可减轻病人口渴、虚疲等症状。使尿糖减低，血糖也稍降，从而减少胰岛素的用量。

(7) 动脉血管硬化：刺五加对于血液中的脂质有正常化的效果。日本东京大学药学研究所发现刺五加可使血中胆固醇含量降低 21- 100mg/dl 。配糖体 A 可促进排泄人体中胆固醇，治疗高血胆固醇症；抑制血液从胃肠中吸收不良的胆固醇及脂肪，以及慢慢除去附在血管内壁的胆固醇及脂肪。亦可软化血管及回复血管能力，促进血液循环，预防动脉血管硬化。上海第http://www.rixia.cc七药厂实验证明，刺五加根、茎、叶和果实均有增加动脉流。

(8) 妇女的全方位保健良药：刺五加能美白肌肤，治疗月经不顺、子宫颈炎和湿疹。刺五加是一种高效抗氧化剂，其中所含之SOD，可以有效的清除体内过多的氧自由基，由此而保护了人体细胞，防止面斑的形成。对于已经形成之后的面部斑块，刺五加一方面藉由其清除过氧化脂质的功能而发挥直接的治疗作用，另一方面，刺五加所具有的活血化瘀功效，可以促进血液循环，将瘀积于面部的过氧化脂质尽快消除。

能够保护皮肤的细胞，延后其衰老。另外，刺五加所含成分十分复杂，各种皂成分，配醣体，微量元素等，因此能均衡体内营养素，平衡基制。另外，刺五加亦是中医治疗月经不顺的最主要药物之一，月经不顺的主要原因是内分泌紊乱，大多属于血病，像血虚、血瘀、血劳等，由于血瘀和血劳而引起的月经不顺，在治疗上，刺五加的活血化瘀疗效很好，另一方面，刺五加又是一种补益性中药，可以久服，能够强身健？，刺五加用于月经病的治疗。在《本草求真》中，指出刺五加能够治疗「妇人阴痒虫生」，因为刺五加具有非常好的提升免疫力的作用，例如苏州医院微生物研究室的杨吉成教授，对刺五加的研究就提示，刺五加提日夏养花网取可以促进免疫细胞产生，可以促进体内杀手细胞（NK）细胞的产量与活性，具有极为显著的免疫提升作用。

(9) 具瘦身保健作用：对内分泌紊乱所致的肥胖，刺五加有直接的治疗效果。并可以作为节食减肥者的精力补充剂

刺五加-健康有氧茶

材料：刺五加（干）10g，泡茶壶（约1000cc）一只，热水1000cc。

做法：冲泡法：准备1只泡茶壶加入刺五加及热水待3分钟后，过泸后即可饮用。

水煮法：用1,000cc冷水加入10g刺五加，大火煮滚转小火5分钟，过泸后即可饮用，（亦可加入红枣和枸杞一起煮）

挺浪费的。。。。不如打粉塞胶囊里或者做成水丸。
你这是要降脂、减肥还是降压呢？

你好！你用的是中医药的防病治病的方法，这几种在一起DBeJKOD泡饮，应该讲没有什么副作用。不过建议你加用生山楂，因山楂有较好的降血脂效果(但如果有胃酸过多则不用或少用)。

可以的，如果想口味好点 可以加几块冰糖 希望我的答案能帮助到你。

味道一定不好喝