橘子吃多了皮肤会变黄吗？#星知计划#

橘子吃多了皮肤会变黄吗?橘子是我们平时都经常吃的一种水果，而且橘子是非常受大家欢迎的，桔子的营养成分非常的丰富，尤其是维生素c的含量比较高，多吃橘子能够补充维生素c提高皮肤的免疫能力，还有助于美白皮肤，但是最近却有新闻报道说，橘子吃多了会导致皮肤变黄。

　　就这当中，除了含有非常丰富的维生素c之外，还含有非常丰富的胡萝卜素，如果我们一次性吃了过多的橘子，会导致短时间内摄入过多的胡萝卜素，而我们的身体器官对胡萝卜素的代谢和分解是需要一定时间的，短时间内摄入过多的胡萝卜素，会导致过多的胡萝卜素存留在我们的血液当中，没有办法及时的分解和代谢，最终会沉积在皮肤的角质层以及皮肤粘膜等部位，导致皮肤发黄的情况产生，所以如果一次性吃了太多的抉择，会表现出手心脚心以及脸部发黄的症状。

　　事实上，除了橘子之外，很多含有胡萝卜素的食物吃多了之后，都会出现皮肤发黄的情况，比如一次吃了太多的胡萝卜或者南瓜，已经木瓜等食品，都会导致皮肤发黄，所以这种症状被称作胡萝卜素血症，虽然听上去这种病症是非常可怕的，但是一般情况下是不会给我们的身体带来过多危害的，除了会引起我们的皮肤表面发黄之外，不会给身体造成任何的损害，只要不再继续食用含有丰富胡萝卜素的食物，经过一个星期到两个星期左右的时间，这些黄颜色就会代谢出去，皮肤也会恢复正常。

　　总而言之，橘子吃多了，皮肤是会变黄的，这是因为橘子当中含有着非常丰富的胡萝卜素，如果我们在短时间内吃了大量的橘子，就会导致胡萝卜素的摄入量过多，我们的身体不能及时代谢，就会导致皮肤发黄。小孩子比大人代谢能力更低，所以小孩子在吃橘子等食物的时候，更要注意量的控制，不要一次吃得太多。

到了冬天，当柑橘类水果再次在市场上占主导地位时，橘子，橙子和葡萄柚酸甜可口，营养丰富。关键是您无需清洗或剥皮就可以吃它们。你可以打破它，我打破它。顺便说一句，您可以展示自己的爱意，但吃时无法控制它的数量，并且在不知情的情况下也无法控制一个篮子，两个篮子或三个篮子。

如果吃太多的橘子，皮肤会变黄吗？真的是假的，看了以后就会知道

编者提示：无论营养如何，水果都不能当餐食用。根据《中国居民膳食指南》的建议，每人每天的新鲜水果摄入量应约为200-350g。按照这个比例，吃两个中等大小的橘子或三个或四个大葡萄柚就可以满足一天的需求。

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如果吃太多橙色，皮肤会变黄。 ——这是对的！

案例：编辑在一段时间前听说过这样的案例。朱女士（化名）喜欢吃橙子和葡萄柚。她每天吃超过十二个橙子，因此患有“橙色疾病”，并真正成为“小黄人”。向上。

橘子富含胡萝卜素。如果一次服用过多的胡萝卜素，肝脏将无法完全分解。如果血液中的胡萝卜素浓度过高，它将沉积在皮肤的角质层和粘膜上，并且www.rixia.cc皮肤会变黄。

但是不用担心，这只是暂时的“面值问题”，不会影响您的健康。只要您暂时不吃黄色的水果和蔬菜（例如胡萝卜和南瓜），一两周后您就可以恢复正常。

如果吃太多的橘子，会生气吗？

“生气”是很难定义的概念。要说橙子会引起“生气”，罪魁祸首应该是橙子中的糖。桔子中的糖含量约为10％。进食时，控制糖的量。如果不好的话，多吃就容易了。

如果吃太多的橘子，您的身体将处于以下状态：

1.一次摄入大量糖分会使您的喉咙干燥和涩涩，您的口腔容易出现皮肤溃疡，甚至流鼻血。

2.血糖会“上升”，影响荷尔蒙的分泌，yofgH这可能加剧痤疮并开始形成痤疮。

3.由于摄入过多的果酸，还可能引起牙龈和胃部不适。

因此，归根结底，这都是由于进食过多所致。

橘子由于含有丰富的胡萝卜素，所以一次性确实会让人们的皮肤变黄。喜欢吃橘子又爱美的女性，可要注意食用橘子的量

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