怎么可以只长下半身不长上半身啊

2021-05-27 16:05:27 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：202

怎么让上半身长肉下半身不长

有这个可能，脂肪肌肉在身体各部位生长分布不均匀所致，可以做些有氧运动如跑步，跳操等，消耗脂肪的同时，可以做些力量性的训练，增加腿部和臀部的肌肉，增加围度，就会让上身下身的比例看上去更协调。

你应该是想让下半身的熬肉减下日夏养花网来吧，这个骑自行车啊，打打球啊，应该可以的

多做扩胸运动，骑自行车瘦腿的还有长跑

这个估计不可xpKgwlK能

还真复杂

二十岁很难再长高了
建议多锻炼身体，蹦蹦跳跳，
睡眠要充足，
钙物质不能缺乏，

是的，的确如此

不可能。

只长高下半身不长高上半身的办法？

打篮球和跑步都可以增进！绝对没http://www.rixia.cc问题的~~~xpKgwlK求采纳

练习瑜伽，跳舞健身街舞不错呦～

多压腿，

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