糖尿病人应该吃什么水果？

2021-05-25 01:24:33 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：142

糖尿病人适宜吃什么水果?

糖尿病人禁止吃水果？你错了！3种夏季水果吃了反而降血糖。

一般来说，苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病患者较为合日夏养花网适。而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病患者不宜食用

糖尿病：应www.rixia.cc选mBuwm择甜度较低的水果，如奇异果‘番石榴‘番茄‘桃子‘酪梨‘梨‘莲雾‘柚子‘火龙果‘枇杷．甜度较高的水果如哈密瓜‘荔枝‘榴莲‘龙眼‘香蕉‘葡萄不可多吃．

火龙果

糖尿病人可以吃什么水果？

糖尿病人应该是吃什么水果

这3种低糖、低GI水果，糖友首选～

应适当地在两歺饭当中，吃少量的水果，柚子，火龙果，弥猴桃，，，切宜太甜的水果。

血糖控制得好较稳定的糖尿病人可以适当吃水果
但要控制量
尽量选择含糖低的
如梨西瓜各种瓜类等
梨吃半个西瓜吃一片
两餐中间吃
否则对血糖有影响
血糖控制不好的最好不吃水果
可以用黄瓜番茄等蔬果代替
不要选择小番茄含糖量也高
如果实在想吃水果
相应的减掉主食量
总量控制
饭后运动能够把糖消耗掉

能量低且水分足的水果如柚子，狝猴桃等

糖尿病人可以吃什么水果？

糖尿病人，适合吃哪些水果

得了糖尿病，可以吃水果，但要注意：1要吃含糖量低，维生素C丰富的水果，像梨、草莓、枇杷、菠萝、石榴、桃子等。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量较多，宜少吃或不吃www.rixia.cc。2控制水果摄入量，切忌一次吃得太多。还应减少主食量。3注意吃水果时间。糖尿病人不宜饭后吃水果，以免血糖骤升，应在两餐饭之间吃，即上午10点钟，下午3点钟及晚上10点钟。在这段时间吃水果，既可防止发生低血糖，又不至于血糖水平骤升。

糖尿病人可以吃什么水果？

大部分水果糖分都很高，有哪些可以给糖尿病人吃？

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