柠檬和山楂还有蜂蜜能一起泡着喝水吗

2021-05-21 00:25:17 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：206

柠檬和山楂可以一起泡水喝吗

柠檬和山楂可以一起泡水喝吗

可以。

主料：山楂干30g、柠檬两片

辅料：蜂蜜适量、TXSiVGiYq开水大半杯

1.北方带来的山楂干。

2.洗几颗放杯里。

3.加入开水。

4.加入柠檬片泡至山楂干出味。

5.山楂干出味了，开水也温凉了，调入蜂蜜。

6.山楂柠檬水完成。

可以。

柠檬山楂水功效：

1、两者都具有开胃的功效

因此，饮用这两种果干泡的水，可以起到很好的开胃健脾的作用，特别是当早上醒来时，喝这样一杯温水，不仅可以促进胃肠蠕动，增强消化能力，还可以为一天的好工作充满能量。

2、改善皮肤，美白养颜

这两种水果都含有大量的微量元素来改善皮肤状况，坚持饮用可以起到嫩肤美白的作用。

扩展资料：

不适宜饮用柠檬水的人群：

1、胃溃疡患者

柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收，然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质。

2、糖尿病患者

糖尿病患者不应该吃柠檬。因为柠檬含有大量的糖，而糖尿病患者是最不能接受的糖。如果摄入过多的糖，会加重病人的病情，所以不宜多吃。

3、孕妇

怀孕的人不是不能吃柠檬，只是吃的时候要注意用对方法，不能空腹吃柠檬，最好是喝柠檬水，能够对自己的皮肤有帮助，让皮肤变得更加光滑。

参考资料来源：人民网-山楂柠檬能一起泡着喝吗？开胃减肥不上火！

参考资料来源：人民网-柠檬有三大食用功效哪些人不适合吃柠檬

正常人可以每天饮用山楂柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，山楂柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群，最好不要畅饮山楂柠檬水。
　　山楂柠檬水功效：
　　1、柠檬富含维生素C，有养颜美容的功效，一直深受女性们的喜爱。
　www.rixia.cc　2、柠檬还可以预防牙龈肿痛出血，另外柠檬还有减肥的功效。
　　3、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
　　4、山楂所含的黄酮类、胡萝http://www.rixia.cc卜素和维生素C等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
　　5、山楂干泡水能开胃消食，特别对消化不良的人有显著的效果。
　　山楂柠檬水最宜饮用时间：
　　早上起床后正是人体肠胃最敏感的时间，这个时候喝上一杯山楂柠檬水，可以起到催便的作用，对于维持人体健康排便非常有效，还可以起到减肥的效果。柠檬中虽含有感光成分，但是只要不在白天外用于皮肤就不会有大问题。
采纳答案

可以山楂和柠檬一起泡水喝，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，能有效促进肠胃蠕动，帮刺激胃液分泌，助改善消化功能之外，还能排除身体中的多余胆固醇和有害金属；常喝血管不堵了，大肚子平了，子宫也变好了。