导读：蒲公英别名婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333363396461多年生草本植物。蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。

蒲公英的药用价值极高，很多人都喜欢喝蒲公英茶，这里给大家介绍一些关于蒲公英的茶方：

1、蒲公英玫瑰茶

配方：玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g

很适合女性朋友饮用，兼取了蒲公英的去火消炎和玫瑰的疏肝理气，预防乳腺疾病的效果更好，也有美容养颜、祛痘护肤的功效。

2、蒲公英荷叶茶

配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g

以荷叶为主料，消脂的效果更为突出。可作为减脂减重饮用，同时也是保留了一部分玫瑰和蒲公英的功效，味道也更好。

3、蒲公英龙须茶

配方：玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g

玉米须在中医中又叫龙须，其药用价值也很高，不输蒲公英，且两者都有利水消肿的作用，所以此茶是可以作为祛湿使用的。同时，玉米须是调节血糖很好的，所以有糖尿病的人也可饮用来调节血糖，预防糖尿病并发症。

蒲公英，是国家卫bai生部列入药食两用du的品zhi种。据《本草纲目》记载，dao蒲公英可清热毒、化回食毒、消恶肿。毫答无疑问，以药食同源的蒲公英为原材料制成的蒲公英茶，以茶之形，发挥药之效，具有神奇的养生保健功效。

下面，小编就为大家介绍蒲公英茶的几种搭配，看看哪个更适合你。

蒲公英+玫瑰花茶

功效：玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。适合人群：内分泌失调、容易上火者。

蒲公英+红茶

功效：红茶是全发酵茶，性温，去寒，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，并且可以养胃解毒，生津去热，消脂减肥。适合人群：脾胃虚寒、三高者。

蒲公英+红枣

功效：红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。适合人群：阴虚火旺者。

蒲公英+枸杞

功效：枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛者。

蒲公英+山楂

功效：山楂微温，对食滞不化，脘腹胀痛效果好，可以活血化瘀，调节血脂等。适合人群：消化不良，脾胃有火者。

说到蒲公英，你来理想中的应该蒲公源英是这样子的对吧bai！

而实际du上我们要说的蒲公英zhi长这个样子dao啦！

在中医的运气学说里，春季是肝脏主令，积累了一冬天的毒素急需排出，肝脏负担比较重，蒲公英茶就有这个良效哦！

新鲜的蒲公英可是美味的菜肴，洗净蘸上调料就是天然的养生菜肴，拌凉菜、煎蛋饼、包饺子、乃至炒菜都是十分美味的！

蒲公英茶使用的www.rixia.cc是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。

蒲公英整株都可入药，但主要用的还是根部和叶片，取新鲜蒲公英洗净，直接晾晒边干即可长期保存，但口感欠佳。也可以将根和叶分开，根部切段，放到微波炉烘干或者用锅炒干，这样得到的根香气比较浓，而且口感会更好。叶片需要用绿茶的炒制工艺，揉捻炒制或者烘干，不过难度比较大。

蒲公英茶，泡着试试吧，让健康省心省力。

小时辰的我们都62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333363396461喜欢和大自然亲近，对于大自然的事物，把它们当做自己最亲爱的游戏伙伴。蒲公英，就是其中的一种。我们都喜欢把蒲公英吹到天上，遵照文人对蒲公英浪漫的描述，自己的心绪也随着蒲公英飘向远方。

蒲公英确实是一种美好的植物，你知道蒲公英的花语吗？据说是“停不了的爱”，这是何等浪漫的花语啊，这是何等美好的事物啊！实在蒲公英还有很是夸姣的浸染，用蒲公英来沏茶喝能治疗某些病，我们来看看它的作用。

一、肾功能会变好。

蒲公英的作用很是多，最好的应该就是能养肾了，蒲公英又叫“尿床草”，能够很好的利尿，对于慢性肾炎有很好的缓解作用，对于广大男性伴侣来说，这是一个福音。蒲公英还有极端棒的消炎下场，可以或许很好的杀菌、抗菌。

二、皮肤会变的细腻。

蒲公英能这么受接待，是由于蒲公英对于人体来说具有很好的排毒功能。日夏养花网脸上出很多油，长痘痘这些症状，蒲公英能有很好的治疗效果，对于一些常见的疾病，例如口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，也有必然的缓解作用。对于女人来说，常喝蒲公英茶可以有养颜美容的效果。

三、改善肝脏题目。

蒲公英全身是宝，蒲公英的根，能有清肝毒、修复身体损伤的干细胞作用。假如不幸患上了肝炎，而且激发了肝损伤，特殊是由于饮酒太多引起的肝损伤的题目，用蒲公英的根来泡水喝很有作用，还能对肝脏起到必然的庇护作用。

四、祛湿健脾功能。蒲公英有很强的祛火消炎效果，也有利尿效果，《滇南本草》如此描述：敷诸疮肿毒，疥癞癣疮；祛风，消诸疮毒，散瘰疬结核；止小便血，治五淋癃闭，利膀胱。在夏日，湿气斗劲严重的时辰，常喝蒲公英茶，对于养生祛湿有很大辅佐。

湿气是什么？祛湿为什么这么首要？湿气可以说是现代人都通病了，每小我若干好多会有点湿气，湿气重会带来许多短处，甚至会引起大疾病，那祛湿就极端主要了。蒲公英虽然有不错的祛湿功效，但相对来说照样弱了点，我们看看，还有什么其他祛湿体例比蒲公英还有用。

1、行为祛湿

举止的好处是你意想不到的。活动能增强身体素质，这是不用说的，运动能减肥，运动还能祛湿，而且祛湿的效果极端好。运动会令人大量的排汗，汗液的排出就会顺带着把湿气排出，还怀孕体的很多毒素垃圾也一并被排出，令身体湿气全无，一身顺畅，更能增添人的精神。

2、食疗祛湿

食疗祛湿就是吃，跟蒲公英沏茶有异曲同工之处，可是蒲公英只是有不错的祛湿效果，真正厉害的还要数这一物，那就是薏米。《神农本草经》：“薏苡仁可以或许健脾除痹、渗湿止泻、清热排脓。”薏米的祛湿作用是自古传布下来的，可以说的毋庸置疑的。

今朝薏米有云南曲靖薏米，贵州的兴仁薏日夏养花网米以及福建的金沙薏米。金沙薏米于福建省升天县龙华镇金沙村，生产已有上千年因为从宋代就最先莳植了，明代时天子更是让它贵为朝廷贡品。金沙村当地有民谣唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功勋。

《本草纲目》中所载的薏米就是金沙薏米，是今朝国家唯一确认的粮药兼用的薏米，也是目前独一有国度地理庇护标识的薏米。金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。

薏米红豆粥

主料：薏米100克

辅料：枣(干)25克，红豆50克，

调料：白砂糖30克

1、首先把薏米还有红豆先用冷水来浸泡，概略半天。

2、大枣往核浸泡，然后将所有材料放进锅中，开大火煮。

3、煮至水开之后，再改为小火，这样慢慢的往熬，直至软烂。

4、最后撒上糖即可。

薏米山药芡实粥

材料：山药30g、薏米30g、芡实5g。

做法：将炒制的薏米浸泡两到三个小时，在把山药往皮切成小块，然后把材料倒进锅中煮，把薏米煮烂熟即可出锅。

3、拔火罐

拔火罐祛湿有十分不错的效果，拔火罐是自古撒播下来的一种医疗体例，已经深深的打进人们的生活傍边去了。可以说，人们对于拔火罐的用法已经体味透辟了，有些人自己在家也能进行把火罐。拔火罐能将体内的湿气还有毒素给排出来，祛湿的效果，当然也比蒲公英好。

4、土茯苓

土茯苓也是一味很好的祛湿药物，古书《本草纲目》中有对土茯苓有记录，以为土茯苓具有“健脾胃，强筋骨，祛风湿”的作用。泛泛多食用土茯苓，祛湿毒效果好。用来煲鸡汤就十分不错。

土茯苓鸡汤做法：

鸡肉600克、土茯苓40克、生地15克、蜜枣2颗、姜2片、盐适量

预备好上述材料

土茯苓清洗后稍微泡一下。

鸡肉放入冷水，水开后焯水2分钟；所有材料一路入锅中，然后再加适量的净水，炖一个半钟即可。www.rixia.cc

没有坏处bai，但是有禁忌

1、脾du胃虚寒者最好zhi少喝，蒲公英与dao其他野菜一样属专于寒性的，对属于脾胃虚寒者经常喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，甚至会出现腹泻的问题，肝火旺盛者可以经常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的问题。

2、放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，大家要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。

扩展资料：

1、蒲公英泡水喝具有解毒肝脏的作用，具有保护肝脏的功效，能解除肝脏内的有害物质，并且还具有排毒的功效，可有效预防肝损伤，尤其是喜欢喝酒的人群，要经常用蒲公英泡茶喝蒲公英对肝脏有好处，并且也有利于调节肾脏。

2、蒲公英泡水具有美容养颜的作用，能有效预防妇科疾病，可以帮助淡化皮肤色斑，并且能改善毛孔粗大的问题，蒲公英中含有的成分，能改善皮肤瘙痒的问题，而且具有清热解毒的功效，用蒲公英泡水喝可以很好的去除女性脸上的雀斑

参考资料来源：人民网-蒲公英泡水喝的三大禁忌 别说我没有告诉你

蒲公英不宜长期吃，却是春天养肝佳品。蒲公英是药食两用之物，味苦甘性寒，入肝、胃二经，具有清热解毒、消痈散结之功效，还可消炎、凉血、利尿、健胃等作用。

蒲公英具有清热解毒、散结消肿的功e69da5e887aa62616964757a686964616f31333365653934效。但不建议天天喝，容易造成腹泻的。

蒲公英泡水喝的功效

第一：清热解毒

蒲公英泡水喝对我们的身体是非常的有益的，经常食用有益健康。

第二：美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。

第二：美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。

蒲公英泡水喝的禁忌

1、蒲公英泡水不能过量

平时人们都知道用蒲公英泡水喝能起到清热解毒的作用，但是对于它的用量了解却不多，有些人会盲目的加大用量，这样做是不对的，加大用量以后不但不会让蒲公英的作用更加出色，还会加重肠胃负担让人们出现一些肠胃不适。

2、蒲公英泡水会过敏

蒲公英泡水喝的功效虽好，但是却不适合所有人，有些人是天生的过敏体质，他们在喝了蒲公英泡制的水以后，会出现皮肤过敏，会让皮肤表面出现一些荨麻疹或者丘疹，也会让他们有瘙痒的感觉，这些都是蒲公英过敏的明显表现。

3、蒲公英会让身体寒性加重

蒲公英是一种寒性很重的中药材，平时人们出现多种感染时，多属于热病，这时用蒲公英泡水喝，不会对身体产生不良影响，但是如果身体本身患的是阴寒之症，再饮用蒲公英泡制的水，就会让人们的病情加重，还会出现食欲下降和身体无力等多种不良症状，对病情恢复不利。

看个人属于哪一种体质。

蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维内生素和容矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，并且有利尿去水肿的功能，但是长期泡茶喝要看自己身体的体质，到底是寒底还是热底，不能盲目长期泡来喝，最好看看中医，了解下自己属于哪一种底子，适不适合自己长期服用。

蒲公英具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋的作用，可用于治疗乳痈，热淋涩痛，湿热黄疸等疾病，临床上有服用蒲公英导致的恶心呕吐腹部不适等不良反应的报道：
所以建议最好是对症日夏养花网用药，不可当成保健品来长期饮用