金银花、菊花、玫瑰、红枣能一起泡水喝。

准备材料：金银花、菊花、玫瑰、红枣适量

食用方法：www.rixia.cc

1、准备好需要的材料，食用红枣的话提前去核。

2、将材料放在茶壶当中。

3、准备开水，温度在90度以上。

4、将开水倒入茶壶中，盖上壶盖焖10分钟。

5、到时间后将茶水倒入杯中，直接饮用即可。

　　可以的。

　　金银花、菊花、玫瑰、红枣一起泡水具有清热解毒，清肝明目，行气解郁，养血安神的功效。

金银花

别名：银花、双花、二花、二宝花

性味：甘，寒。

归经：归肺dcFhfRZup、心、胃经。

功能主治：清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。

用法用量：6～15g。

贮藏：置阴凉干燥处，防潮，防蛀。

菊花

别名：甘菊花、白菊花、黄甘菊、药菊、白茶菊、茶菊、怀菊花、滁菊、毫菊、杭菊、贡菊。

性味：甘、苦，微寒。

归经：归肺、肝经。

功能主治：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

用法用量：5～9g。

贮藏：置阴凉干燥处，防潮，防蛀。

玫瑰花

性味：甘、微苦，温。

归经：归肝、脾经。

功能主治：行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。

用法用量：1.5～6g。

贮藏：密闭，置阴凉干燥处。

红枣

性味：甘，温。

归经：归脾、胃经。

功能主治：补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

用法用量：6～15g。

贮藏：置干燥处，防蛀。

可以，但应及时饮用。

金银花茶冷了之后就不能喝了，不然会导致腹泻，正确的服用金银花应该是用开水冲泡之后亲热的时候服用，这样才可以发挥里面的药效以及给人体带来的营养价值。

金银花性寒，虚寒体质的人群不能服用，不然会导致体弱多病，非但不能调养好身体，反而会加重脾胃的负担。另外金银花冲泡两次就可以了，隔夜的金银花茶不能喝，变质的金银花茶会影响到身体健康。

扩展资料

菊花茶的禁忌

1、不能长期连续服用。菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。

2、服用菊花茶之前弄清楚自己的体质。如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。

3、添加冰糖。由于菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的时候为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖。在平时，菊花茶中添加冰糖是允许的，同时也不会对身体造成损害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，最好就单独将菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。

参考资料来源：人民网-金银花泡水很有讲究？5大禁忌一定要避免！

金银花菊花可以与枸杞红枣一起泡水喝，如果睡眠不好，还可以加上酸枣仁一起。平时注意休息，适当锻炼；

金银花和菊花都是清热下火的，红枣是补血补期的，枸杞明目养神养肾，尤其是夏天喝有好处,要长期喝.但不能空腹喝,饭后半小时喝。