茶饮料其实还是来饮料的成分占多，而不源是茶！
茶含有咖啡因；含有单宁，单宁会降低胃肠内营养素的消化吸收，尤其是铁的吸收，常喝含茶饮料，容易降低铁的吸收，造成缺血性贫血，特别是青少女会更严重。
若是奶茶类，奶茶中的“奶”有全脂奶，脱脂奶或奶精，其中奶精并非奶类，是由椰子油、麦芽糊精及香料等制成，含有高量的饱和脂肪，会增加血胆固醇，危害心脏血管。含茶饮料中的糖含量也不少，空有热量，积少成多，是体得增加的原因之一，同时养成 嗜甜的习惯，并危害牙齿健康！
所以在饮食习惯上建议适度原则！

会睡不着 ，还有会严重的拉肚子了勒，造成缺血性贫血会增加血胆固醇，危害心脏血管。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。总之茶饮料喝多了总是不好滴~\(≧▽≦)/yMIeFoZK~啦啦啦

一些人群喝多了茶饮料会睡不着觉，茶很多了不但不解渴而已很容易想上厕所。

牙黄，醒神

绿茶的八大功能

1.绿茶抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2.绿茶抗菌

研究显示，绿茶中儿茶素对引日夏养花网起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

3.绿茶降血脂

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4.绿茶瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

5.绿茶防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

6.绿茶防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于http://www.rixia.cc推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

7.绿茶美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

8.绿茶可改善消化不良情况
喝绿茶虽好，但令人遗憾的地方还很多：1、绿茶易氧化，不易保管。绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身极易养化，虽然尚不可定论茶多酚就是喝茶能使人长寿的原因，但被氧化了的陈茶泡出来的茶水是咖啡红的，也没有茶香味，其口味就大大地变差了。2、一般人喝茶都很淡，喝不惯浓茶，因此，对于养生来说，其喝茶量就显得不够。3、防备“尿素茶”。什么是“尿素茶”呢？前几年茶叶俏销，茶叶供不应求，一些地方的茶农就有了“技术革新”，每天上午采完茶叶，下午就往茶树上喷尿素溶液，次日一早茶叶就又长得很长了，如此循环，茶叶产量急剧增加。所以，喝茶要认品牌看品质，切不可贪便宜。

不要常喝，肯定不是好的!

不管是什么，最好适量，总之饮料喝多了毕竟没有白开水好

不好

不好。

茶最好现喝现bai沏，喝瓶装茶du饮料营养zhi价值不大。任何瓶装饮dao料，无论其专宣称的营属养成分多高、多全，都能在其标签上看到“色素”、“香精”、“山梨酸”（即防腐剂）等没营养的成分。 尤其是加入的精制白糖所含的都是空洞热量，营养物质很少，过多饮用会造成升糖指数增高，过多的热量就转变为脂肪蓄积在体内，这容易引起肥胖、糖尿病、高血脂、脂肪肝等代谢性疾病。

呵呵 和绿茶本身bai是好的。不过你喝的du不是zhi天然的哦，你喝的只能算是一种饮dao料，专经常喝肯定不好了建议你喝天然属的绿茶，这样对身体好哦！！！如果你是女性的话，那么在特殊的日子里记得不要喝哦！！！！O(∩_∩)O~

不好，特别是女性尽量不要在特殊情况下喝茶，对身体有害。

可以很明确的说 不好， 一瓶绿茶的含糖量相当于2瓶可乐的含量。 饮料还是少喝为好，多喝水。

应该没问题，总比喝碳酸饮料要好！

如果你是买瓶装的茶饮料yMIeFoZK我建议你少喝
最好是喝那种自己用茶叶泡的
那种比较营养
红茶适合前列腺炎或肥大者宜饮
绿茶的功效及很多
体质阴虚、高血压、糖尿病、肺结核、血管硬化、白血球减少、血小板过低者宜饮绿茶
抗菌消炎、收敛止泻，防癌抗癌也宜饮绿茶
从事体力劳动者宜饮红茶
脑力劳动、嗜好烟酒者宜饮绿茶
矿工、司机也宜饮绿茶
处于青春发育期的青年男女活动量大、气血旺盛，以饮绿茶为主。

一天一杯绿茶，健康长寿~东西都是天然的好~罐装的饮料太多添加剂，我很少喝的。

我觉得是，什么东西过头了都不好，何况是饮料呢？
绿茶到是好多喝的，也不可以过量的哦

没有坏处。常喝绿茶对糖尿病、类风湿性关节炎、狼疮和干燥综合征的防治有效果,还能防电脑辐射。因为茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。