因为黄瓜里含有一种维生素分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果。要是这么吃 会吃出毛病的。什么养分都没有
我建议你还是正常吃

这种吃法因人而异，一般瘦十斤是可以的。想减肥的话，早餐一定要吃，要吃中式的，要吃一个鸡蛋，不能吃油炸的，午饭最好白水煮青菜，晚饭苹果。不过挺难坚持的，我就这么减得，最后瘦了。希望你减肥成功哦~

吃这个不会瘦的。
应该吃番茄，长的那种。
就那生的吃。
保沵瘦很多。

这样吃法不科学。因为一个月你可以坚持，这样减肥效果是还不错。但是，一段时间后，坚持不下去了，那么又会反弹，这样相当于没有很大的效果。

嘿嘿~！ 想减肥~！ 吃这东西最多瘦8-10斤~！

这样会反弹的

黄瓜。。西红柿 少吃 只吃 J B 可以多减少点

一个月只吃两三样食物，能瘦下来，但营养肯定失衡了，可能还会e5a48de588b662616964757a686964616f31333337393534伤http://www.rixia.cc及肠日夏养花网胃！
1、黄瓜不能和西红柿一起吃
　　由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解AWXdMyLT酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，基本就达不到补充养分的成果。
2、黄瓜性凉、味甘、有小毒，有些人更是感到困惑，吃黄瓜会对胎儿造成不利吗？人可以吃黄瓜，但不能多食。黄瓜虽有清热利水、抗衰老、降血糖、生津止渴的功效。但是，多食会对人体造成腹泻。
3、每天只要生食100－200克新鲜番茄，就能保证人体所需的维生素与矿物质，但生食要注意以下几点：不宜空腹食用大量番茄，会造成胃部胀痛。患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃番茄，以免病情加重。
4、一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶日夏养花网效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。 另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。

一个月吃这些东西容易引起消化系统的紊乱，造成消化不良。减肥应采取健康的方法!

减肥药不可能没有副作用的，中午是最容易长胖的时间。下午三点到五点是喝水最佳时机，西红柿不适合早上吃，但是酸奶早上喝有助于肠胃蠕动。还是稍微改善下食谱，合理了自然就可以瘦下来了，而且不反弹。

这个不是减肥的王道吧，瘦多少斤是个人的体质，

番茄富含bai维生素C，而黄瓜du含有破坏维生素zhiC的抗坏血酸dao酶，如果一起食用会使专番茄中的属维生素C受到破坏。
一起吃并没有什么伤害，只是吸收的营养会受到破坏。吃一点没关系，吃多了就不行了。

如果想减肥，坚持做有氧运动，如慢跑等，是最有效果的。
不建议你只吃黄瓜，西红柿。

至少十斤！但不健康啊！

会死的。