如果夏天室内外温差过大日夏养花网，人从高温环境下骤然进入到低温空调房中时血管会急剧地收缩，水分流失加快，所以这时候最好在空调房中放一盘水，供人体吸收。另外封闭的空调房中空气不流通，细菌和真菌很容易滋生，这时候放一盘水在空调房中，水分蒸发会引起空气流通，同时可以增加水蒸气和补充人体需要水分。

1、增加空气湿度。大家应该都看到过，空调房里面冷气阵阵，空调外面却一直在排水，这是为什么呢？房间中原来的热空气遇到空调释放出来的冷空气之后，含水能力下降，多余的水分被挤出来，通过空调管道排出到外面。虽然有多余的水排出，可是这并不能表示空调房中的湿度很充足，实际上也是这样的，空调房中的空气湿度大约在35%到50%之间，而人体感到适宜的空气湿度大约在75%到85%之间，远远不能够满足人体的需要，所以空调房里放水的目的就是为了增加空调房里的相对湿度，达到人体感到舒适的状态。 

2、保持人体水分。这一点相信大家应该都知道，空调房中呆的时间过长的日夏养花网话，很容易导致人体表面皮肤干燥，水分流失过快，空调房中放入一盘水的目的是为了增加湿度从而保持人体水分，不致于让人感到皮肤干燥不舒服。

在空调房放一盆水是为了放水后水盆中的水分散发出来，水盆中的水分散发出来后，可以使房间的空气变湿润，调节室内的湿度，相当于一个便捷加湿器的功能。放一盆水缓解干燥是有依据的，同时也是真的有效的，之前有人针对这个专门做了实验，实验显示放一盆水后真的可以提高空气湿度，并且还能节省电费，起到节能的作用。

室内干燥放一盆水有用吗？很多人不懂，看完涨知识了

有用，水分蒸发可以增加湿度。

保持室内湿度的妙招：

妙招一：利用空瓶、水罐，盛装清水放在房间各处。家居中经常会看到装饰用的花瓶、水罐，瓷器等物品，到冬季，不妨都盛装上清水；此外，将日常使用后的敞口玻璃瓶清洗干净后注入清水放置于房间不起眼的角落，这样相当于为居室增加若干个小的水环境，对提高居室湿度有明显效果。

妙招二：养鱼、养绿植。 养鱼自不必说，鱼缸无论大小，都是为居室又增加了一汪水。养绿色植物更能督促居室保持适当湿度，尤其是蕨类植物，因为在一定的湿度下它们才可以健康生长，浇水、以及经常用水喷撒叶面这些养护的动作都有利于提高房间内的空气湿度。而大型绿植，如滴水观音、散尾葵等本身就是一个空气净化器，摆放在居室中，无论是视觉还是体感，都能为家居环境带来清润的气息。

妙招三：增加居室清洁频率。用潮湿墩布擦拭地面，清洁的同时进行加湿，增加清洁频率也就为居室多进行了几次加湿。经常用湿布擦拭家具也能给室内加湿。

妙招四：将洗好的衣物自然晾干。清洗好的衣物可以省略甩干和烘干步骤，直接悬挂在室内自然晾干，可以jSjNDePsB有效增加居室湿度。此方式比较适合北方，南方室内居室就不宜用此方法了，这样会造成室内湿气太重，还有衣服容易发霉。

妙招五：浴室的温湿水气为居室加湿。冬季洗完热水澡后，浴室水气浓重，这时候打开浴室门，温湿水气流向其他房间，湿度瞬间增加数倍。

妙招六：散热器上加湿毛巾，下面放盆水。在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分，也能增加空气湿度。有条件的可以在暖气上放个水槽，效果更好。在散热器下方放一盆水，也可以增加空气的湿度的。

妙招七：经常开窗通风换气。总的来说，室外的空气湿度相对要大于室内的空气，可在上午下午开窗换气，改变室内空气流动。

妙招八：使用加湿器。加湿器加湿是室内加湿比较常用的方法之一。但使用加湿器需要定期清理，防止加湿器中的霉菌等细菌随着水雾喷洒到空气中。

扩展资料：

使用加湿器保湿的注意事项：加湿器不能使用自来水

暖气设备给室内带来温暖的同时，也使空气变得干燥，许多家庭都购买了加湿器产品给居住空间加湿。那么在选购和使用过程中应该注意些什么呢？

选购加湿器时，要注意：

一是要仔细阅读产品说明书，了解产品的类型或加湿原理，不同形式的加湿器有不同的特点；

二是要根据自己的需求选购加湿器，比较产品的加湿量、额定功率、噪音等指标，选择加湿效率高的产品；

三是合理认识加湿器性能，结合自身的使用习惯、作息时间、使用面积以及使用地点等条件，做出合理选择。

按照我国室内空气相关标准，人体感到舒适的空气湿度在夏季室内湿度应保持在40%~60%为宜，冬季应控制在30%~40%。对于老人和儿童以及一些患有呼吸系统疾病的患者室内湿度控制在40%~50%之间为宜。

加湿器在使用过程中，最好与湿度表相配合，从而更好地调节空气湿度，打造一个健康舒适的生活环境。

参考资料来源：

人民网-干燥季节如何保持室内湿度

人民网-冬季防室内空气干燥攻略：加湿器不能加自来水