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柠檬不能和什么一起吃

2020-04-29 14:31:21 分类:养花知识 > 花与健康 来源: 日夏养花网 作者: 阿姆斯特丹 阅读:189

1、海鲜

海鲜中丰富的钙质与柠檬中的果酸相互发生反应,可能会导致蛋白质凝固,或使得钙质不好吸收,引起肠胃不适或增加结石的概率。

柠檬

2、牛奶

柠檬与牛奶同食http://www.rixia.cc也会导致果酸与蛋白质和钙质的反应导致营养物质吸收不良,影响肠胃消化,加重肠胃负担。

柠檬

3、含抗维C物质的食品

柠檬中蕴含着丰富的维C,其与一些含有抗维C物质的食品同食,会降低食品的营养价值,如含有抗坏血iAzeUsZ酸酵http://www.rixia.cc酶的胡萝卜日夏养花网、溶维C酶的黄瓜以及维C氧化剂的动物肝脏等。

4、最佳搭配

柠檬可与鸡肉、芦荟和甘蔗汁一同使用http://www.rixia.cc

柠檬

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