1.吃洋葱的好处

降低患癌症的几率：洋葱是比较常见的抗癌食物，因为它富含硒元素和槲皮素。硒元素是功效比较强的抗氧化剂，能够刺激人体的免疫反应，抑制癌细胞的分裂生长。槲皮素则能够降低癌细胞的活性。

稳定血www.rixia.cc压：洋葱中所特含的前列腺素A具有扩张血管和降低血液日夏养花网粘度的功效，可以有效地降低血压、防治血栓生成。

预防动脉硬化：洋葱富含槲皮素，可以防止低密度脂蛋白的氧化，从而起到预防动脉硬化的作用。

延缓衰老：洋葱日夏养花网中含有的硒元素是日夏养花网一种功效比较强的抗氧化剂，长期食mavJRdn用会有一定的抗衰老功效。

预防感冒：洋葱富含植物杀菌素，具有比较强的杀毒作用。长期食用洋葱可以增强人体抵抗力，有效抵御流感病毒、预防感冒。

2.洋葱和什么不能一起吃

洋葱不能和虾一起吃。洋葱富含的草酸和虾中的钙元素遇到一起会产生反应生成草酸钙，容易使得人体形成结石。

洋葱不能和海带一起吃。海带里也有比较丰富的钙元素，容易和草酸反应生成草酸钙形成肾结石。

洋葱不能和蜂蜜一起吃。两者同时食用的话会对眼睛造成损伤。

洋葱不能和鱼类一起吃。洋葱含有的草酸会使得鱼类的蛋白质被分解形成沉淀，从而使得营养物质不能被肠胃所吸收。

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