虽然从小打到老师教我们看书时间久了的话就要向远处望一下，多看看远处的花草树木来缓解一下眼睛疲劳来预防近视，但绿色对近视的预防效果并不是很明显，或者说看绿色可以一定缓解眼睛疲劳，但对预防近视用处不大。

绿色之所以可以缓解眼睛疲劳，是因为绿色具有吸光的作用，可以减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，比如你走在满是阳光的大街上，眼睛根本睁不开，但是你此时去看旁边的树，就可以睁开眼睛，所以绿色的功效可能这就这些吧。

但至于看书的话是因为眼睛长时间的聚焦去看小文字，很容易引起疲劳，视力下降的话也是在长期的疲劳之后才出现的，此时去看看远处的任何的东西都可以缓解这种疲劳，不一定非要是绿色的东西，毕竟不是时时刻刻都能找到绿色的植物，再者如果多看绿色就能预防近http://www.rixia.cc视的话，那为什么沙漠边的居民却很少近视，所以这点不一定非要那么强调绿色。

谈到预防近视就不得不提眼保健操，这个风靡各大中小学的“神奇揉眼法”，可以说是帮助很多学生逃离了近视的魔爪，但依然会有人不认真去做眼保健操的，这样的话就需要少看一些没有蓝光防护的电子产品。

所以在这个医疗手段如此发达的时代，近视已经不是什么大事了，但也并不代表可以肆意妄为，不去保护眼睛，没事多眺望远方，欣赏一下风景不仅让心情愉快，还可以预防近视哦。

要说引起近视的原因，多数人应该都知道，与长时间的用眼是关系很大的。不管是看书还是看电视、看手机，眼睛长期的处于疲劳的状态，会导致调节功能受到影响，进而产生近视的情况。因此想要预防近视，适当的给眼睛休息，是非常重要的一个步骤。

1、多眺望远处

眼睛如果能够经常看看远方，就能让眼睛的调节功能得到发挥，进而达到保护眼睛的作用，不容易患上近视。如果每天都只是盯着眼前的电子屏幕和书本，晶状体长时间的不能充分舒展，患上近视的可能就比较大。你可以站在窗口看远方，每次休息的时候看几分钟就可以。

2、多看看绿色的植物

当我们的眼睛看到绿色的时候会自然的放松，而看到黑色、红色的时候会感觉到比较压抑。因此想要眼睛得到放松，避免近视的情况发生，建议经常看绿色的东西，比如说植物。你可以在桌面放一盆仙人掌或者是绿萝，感觉疲劳的时候看一会儿，稍作休息。

3、注意光线

不论是手机屏幕还是电脑屏幕，应该调节到一个合适的亮度。亮度太高容易伤害眼睛，亮度太低也不好，容易造成眼部疲劳。合适的亮度能让眼睛保持良好的工作状态，从而减少近视的发生。