怀孕期间一些孕妇想通过吃火锅改善胃口，这是完全可以的，只62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333433653864要是正常吃火锅，一般不会对母体以及胎儿产生影响。但是吃火锅要注意以下几个方面的事项：第一、吃清淡的火锅，不要吃太多辛辣刺激的食物，例如有些火锅比较辣，不建议孕妇吃。因为吃了以后容易引起腹部不适或者胃肠炎，严重时可以引起宫缩。第二、吃火锅时食材一定要新鲜，一定要使肉类或者蔬菜彻底熟了以后才能吃，切忌吃半生不熟的食物，因为里面含有寄生虫。第三、吃火锅的时候一定要保持空气通畅，避免在狭小的空间吃火锅，否则容易使孕妇出现呼吸困难或者缺氧的表现。

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
[strong]孕妇不能吃的食物：[/strong]
1、生豆类：
四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：
生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：
木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：
马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：
黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：
青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：
新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。
孕妇需慎吃的食物：
小编整理了300多种大家常吃的水果、蔬菜、海鲜、零食、补品、茶饮等，一眼看懂怀孕早、中、晚的饮食禁忌。
1、芦荟：
中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
2、螃蟹：
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
3、薏米：
中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
4、马齿苋：
马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
6、杏子及杏仁：
由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
7、甲鱼：
由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。
8、辣椒：
适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：
这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

怀孕期间的妈妈们要注意自己的营养全面，但是并不代表着妈妈们就可以乱吃东西，一定要到专门的医院32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333433653864去做一个日夏养花网合理的饮食方案。在怀孕期间少吃一下脂肪含量高，或是带有不利于孩子生长的东西。下面和小编来看看，孕妇晚期可以吃火锅吗？

孕妇晚期可以吃火锅吗

这个问题恐怕是很多吃货妈妈关注的焦点，其实孕妇是可以食用火锅的，但要适量食用，科学饮食。要注意选材上的卫生，学会合理搭配来保证营养，不可一味地食用肉食，否则会给肾脏带来压力。同时要控制食用火锅的次数，孕期尽可能少吃。

孕妇少吃火锅的原因

1、口味过重

众所周知，女性在孕期要尽可能地保持饮食上的清淡，但是火锅的汤底往往都是重口味，不是太咸就是太辣，有的还是中药成分的锅底，这对于体质特殊的准妈妈来说，并不合适。

2、容易感染寄生虫

在食用火锅时，往往是熟肉和生肉混合在一起，而生肉上往往带有诸如弓形虫这类的幼虫，人眼是难以察觉的。倘若肉片未能完全熟透，寄生虫就有了入侵的机会，趁机进入到母体，攻击幼儿。

3、对肾脏有伤害

在食用火锅时，很多人都是“肉食主义者”，喜欢涮各种肉片，其实肉片中的脂肪较多，过量食用，容易增肥，而火锅的汤底还有大量的嘌呤，会伤害身体，让准妈妈的肾脏更加疲惫不堪。

以上就是小编对于孕晚期可以吃火锅吗的有关资料整理，相信对大家有着不少的帮助。在怀孕期间妈妈们要注意自己的饮食，不能还像自己没有怀孕时候一样。要注意自己的生活习惯，多多的休息，才能生出健康的宝宝，也可以有一个健康的身体。

在孕晚期bai是可以吃火锅的，但是要du注意卫生，不要zhi吃辣的，dao要适量。

孕晚期是版可以吃火权锅的，但是要少吃，尽量选择环境较好、卫生条件比较好的火锅店。

并且还要注意不要选择辣的锅底，以防上火，也不要吃的太咸，以免导致孕妇缺水，刚捞出来的食物，不建议立刻吃，而是需要放在小碗里放一会儿再吃，肉类食物多煮一会，熟透了再吃，特别是羊肉，一定要避免过量食用，火锅虽然好吃，但是还是要控制的，不可常吃，偶尔吃一下还是可以的，以免出现消化不良的情况，对宝宝的发育不利。

总之http://www.rixia.cc，孕妇在整个孕期的饮食都要避免油腻，不要吃生冷刺激性食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，比如西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉、猕猴桃、梨子、哈密瓜、荔枝、葡萄、菠菜、芹菜等等，饮食不要过于精细，可适当吃些粗粮，比如在煮粥的时候放入玉米碴、燕麦等粗粮，对孕妇健康都是有好处的。

在大冬天里人们都有吃火锅http://www.rixia.cc的习惯，有时候家庭、朋友聚会时，如果嫌e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333433653864炒菜麻烦，完全可以用火锅来代替。那么，对于准妈妈们这一特殊人群来讲，她们也可以像正常人一样吃火锅吗？
有很多人都说孕妇不能吃火锅，因为火锅的汤底比较有“料”，孕妇多吃极易上火增加胎毒的可能。还有人说火锅里的羊肉、牛肉、狗肉里极易隐藏着寄生虫，孕妇吃多了对胎儿宝宝发育不好。
究竟，孕妇可以吃火锅吗？哪些火锅是孕妇必须远离的呢？想知道答案的亲们，就继续往下看吧！
孕妇能吃火锅吗？
孕妇吃火锅确实会有诸多危害，因为火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫，涮火锅时无法将这些细菌杀死，容易导致孕妇受寄生虫的感染。另外火锅的汤底和卫生条件也令人堪忧，所以为了安全起见，孕妇还是少吃火锅。
不过专家称，孕妇并不是完全不能吃火锅，嘴馋的话可以适当吃火锅，但要注意吃火锅的次数，尽量少吃。并且孕妇在吃火锅时有诸多注意事项。
孕妇可以吃火锅吗？妈妈们这样说
【妈妈说】还是不要吃的好，很容易上火引起孕妇便秘的
【妈妈说】可以适当吃一些清淡的火锅，自己做汤底的那种，少放些味道重的作料
【妈妈说】如果在外面就不建议吃火锅，外面的饮食安全值得怀疑
【妈妈说】其实没那么严重吧，我怀孕的时候也吃了不少，孩子出生了也没见有什么问题呀
【妈妈说】可以吃的，只是不要过量就行了，还有就是汤底最好是清汤，食物多煮一会
孕妇为什么不能多吃火锅
【易感染寄生虫】
火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉等，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫，肉眼无法看见。而吃火锅时，人们喜欢将肉片放在煮开的锅里一烫即食，短暂的加热是无法杀死寄生虫的，而进食后幼虫在肠道中穿过肠壁随血液进入全身。
孕妇感染时可能并无明显不适，但幼虫可能会通过胎盘感染胎儿，影响胎儿发育。另外，吃火锅时经常生熟食混在一起，可能诱发消化道炎症。
【汤底有隐患】
火锅汤料往往口味较重，有的是红油火锅或者是中药火锅，孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免辛辣、中药性质的的饮食。另外，如果是在外面吃火锅，无法保障火锅汤底的卫生条件，很多火锅店可能会使用一些劣质的油脂，这对孕妇都会造成健康隐患。
【营养不均衡】
平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍，高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对健康人的肾脏会产生一定的副作用。
孕妈妈们不用过多的担心，这些是不正当的食用火锅可能会引起的危害，只要适当食用火锅，避免经常吃，注意卫生，并不会影响妈妈和宝宝的健康。
【口味过重】
众所周知，女性在孕期要尽可能地保持饮食上的清淡，但是火锅的汤底往往都是重口味，不是太咸就是太辣，有的还是中药成分的锅底，这对于体质特殊的准妈妈来说，并不合适。
【容易感染寄生虫】
在食用火锅时，往往是熟肉和生肉混合在一起，而生肉上往往带有诸如弓形虫这类的幼虫，gGxqRqV人眼是难以察觉的。倘若肉片未能完全熟透，寄生虫就有了入侵的机会，趁机进入到母体，攻击幼儿。
【对肾脏有伤害】
在食用火锅时，很多人都是“肉食主义者”，喜欢涮各种肉片，其实肉片中的脂肪较多，过量食用，容易增肥，而火锅的汤底还有大量的嘌呤，会伤害身体，让准妈妈的肾脏更加疲惫不堪。
不过，准妈妈也无需太过担心，只要控制食用次数，做好卫生工作，科学地食用火锅是不会对自身和宝宝产生危害的。
哪种火锅最不适合孕妇
1.羊肉火锅
该火锅不适合扁桃体发炎的准妈妈，也不适合患有鼻炎、咽炎的女性。此外，肝脏不佳或者正通过泻药来排便的准妈妈也不能食用。
2.川味火锅
该火锅虽然料足，但是终究口味过重，不适合准妈妈们食用，特别是口腔有炎症、患有痔疮、胃病的女性决不能进食，否则会加重病情。
3.菌类火锅
该火锅不适合肠胃不佳的准妈妈，对于菌类过敏或者身体酸痛的女性也不宜食用。
4.海鲜火锅
倘若本身对海鲜过敏，还是要对这一美食避而远之。此外，“三高”准妈咪也不能进食，否则会加重病情。
小编的话：孕妇到底能不能吃火锅，上文已经给大家答案了。如果孕妇有便秘的准妈妈们，尽量就不要吃火锅了，对自身和胎儿宝宝都不好。要知道孕期便秘是很难受的事情了，想拉又拉不出来的感受，恐怕也只有真正经历过的妈妈们才说得清楚滋味了。孕期的饮食应该以清淡为主，一切吃进嘴里的食物都要可靠安全卫生。

你好，笋子烧牛肉一般我们这边用的都是轻损，因为春笋吃起来，它的口感比较有嚼劲！

笋子烧牛肉一般用的就是比较新鲜的竹笋，也就相当于是笋芽靠近地里根部的那一段。

笋烧牛肉这个笋就是应该选择那种冬笋比较好一些，因为冬笋的味道更浓，更比较好吃。

用笋烧牛肉吃的话肯定要用鲜笋最好，营养价值也最高。

今天，敏敏儿来教大家做一道香飘四海的家常菜，也是一道地道成都的老味道——笋子烧牛肉。小时候，最期待妈妈带我上街了，虽然每次上街妈妈采购的时候，都要我守两三个小时车，但是每次采购完，作为奖励，都会带我去吃一碗笋子牛肉面。那时候，能够吃一碗牛肉面，是多么幸福的一件事呀。长大以后，我依然记得那个味道。后来走了很多地方，吃了很多笋子牛肉面，都没有那种感觉啦。后来，我自己就开始做，简简单单的调料，也成功复制了当年的味道。今天，就教给大家吧，味道很好的哦

配料表

500 克牛肉
350克笋子
油 盐
生抽 川骄郫县豆瓣酱
鸡精 蒜
姜 干海椒 香料

第1步：一定要买新鲜的食材，我选的是牛腩哦，大家要记住炒牛肉要选牛柳的部位（炒出来才会嫩），烧牛肉的话一定要选牛腩的部位，（吃起来才有嚼劲）。笋子，是市场上发好的熏笋干。直接拿回家洗洗就能用了，省事不少。

第2步：竹笋过开水焯一下，这是起到杀菌消毒的作用。

第3步：切成滚到块

第4步：牛肉也要焯水，把血水去除掉。

第5步：牛肉切成适当的块状就可以啦，如果你想大块吃肉大口喝酒，可以切大点。

第6步：记得热锅冷油的常识，这里油要放多一点，（油放少了的话，汤汁就不会红亮哦！）把沥干水分的牛肉块放到油锅里煸炒，时间2分钟左右。再放入大料进去一起炒，时间1分钟左右。我这里没有选用过多的香料，因为香料多了，就会掩盖食材本身

第7步：大料的香味出来后，把火稍稍关小一点，这时可以放入豆瓣了，川菜必备神器。

第8步：这里我选用的是川骄的郫县豆瓣，炒1-2分钟，再加入少量的生抽，我没有放老抽，老抽会把肉的颜色盖的很黑哦，最后熬出来汤色会不红亮。

第9步：锅里加入水，大火把水煮开后，换小火熬制2个小时左右，这里要注意哦，要一次性把水加够才可以，不然中途再加水的话，汤就没有那么好喝了。再快起锅前5分钟记得要放蒜瓣进去哦。喜欢吃辣一点的朋友，还可以在起锅的时候，加点儿新鲜的红辣椒或者青辣椒节日夏养花网哦

（喜欢吃牛肉面的亲，可以多加一点水进去，最后熬出来的多余的汤下一顿可以煮面吃，煮牛肉面灰常灰常的好吃。）

11步：我用多余的汤汁做的牛肉面，亲们记得这样做的面才最好吃哦。秘籍秘籍！

这碗面有没有诱惑到大家呢。哈哈

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最好不要想的砍竹子做东西，我也是玉溪人，你可以考虑利用这个生态搞点养殖之类的，比如载点竹荪啊，散养鸡啊都可以的

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你们那边具体位置在哪，我想求购一批竹子