一起泡水喝的话可以补气活血和美容养颜的功效。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。枸杞、 传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。

山楂中含较多的维生素C，有开胃健脾胃的作用，对帮助消化有好处，同时桂圆也有健脾胃对作用，对补血也是有好处的。这两www.rixia.cc种食物可以一起泡水喝，是不冲突的，适当喝些对调理肠胃功能有好处，对身体有好处。红枣是补气养血的，枸杞是益阴明目的，山楂是消食活血的，这四个材料泡水一起喝有益气活血的功效，对脑血栓症状有一些帮助，可以作为茶饮来作为饮品长期使用。

可以补气血，有滋阴补阳和良好有滋养补益作用，消食健胃，有降脂降压强心的作用。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；山楂健脾消积，桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。枸杞、 传统名贵中药材和营养滋补品。

扩展资料：、

桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜，但怀孕期间最好别吃，李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质，这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

参考资料：红枣_百度百科

枸杞桔子皮山楂枣泡水喝的作用为：补气补血，提高免疫力，补肾的作用。

桔子皮可治便秘，桔子皮为一种可以促进便秘的特色食材，人们在出现便秘以后可以把新鲜的桔子皮十二克加入清水煎制后服用，就能起到治疗便秘的作用http://www.rixia.cc。如果在煎制过程中能加入少量的山楂，会让治疗功效更加出色。

山楂橘子皮可治腹胀，山楂和www.rixia.cc桔子皮都是可以促进消化和健胃理气的重要食材，两者一起食用可以起后消食消胀和生津润喉的作用，食用方法也不难，可以直接把新鲜桔皮六克，加入山楂片五克，放入少量的冰糖一起用沸水冲泡饮用就可以。

扩展资料：

枸杞桔子皮山楂枣泡水喝的作用介绍如下：

枸杞和红枣可以说是两种常见的中成药也是食物，平时在煲汤做粥的时候，最常见的是这两种食物枸杞可以补肾壮阳，又能对调节人的气血有帮助，非常适合用来消除疲劳，还可以防止动脉硬化以及老化的现象，红枣具有补血益气的效果，同时还可以很好的保护肝脏。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用。

参考资料来源：人民网-常吃山楂制品能改善睡眠 推荐山楂7种健康吃法

参考资料来源日夏养花网：凤凰网-枸杞和红枣这样喝还有这么大的功效，可惜现在才知道

红枣、枸杞、山楂泡水具有：滋阴补肾、养血安神、消食积、散淤血、降版胆固醇、名权目、降血压的作用。

扩展资料：

三红汤的做法：

1水烧开备用。

2准备山楂3个。

3准备红枣6个。

4准备红枸杞15粒。

5山楂和红枣掰碎。

6放入壶中加入开水泡开饮用。

滋补佳品。

参考资料：专家教你科学吃法