一天一天过去，天气越来越冷，霜降也到了，霜降节气是秋天最后一个节气，也是一个表示天气情况的节气。霜降是一种节气，降霜是- -种自然现象。也是秋季到冬季的过渡节气。

那么“霜降”一词是什么意思？在《月令七十二候集解》中的解释是：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。

秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物_上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。霜只能在晴天形成，人说“浓霜猛太阳”就是这个道理。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。

也就是说，霜降节气有天气变冷，霜花出现的意思。进入霜降节气后，气温有明显的下降情况，黄河流域早晚已经有初霜了。

“霜”我们已经知道指的是霜花，那么“降”在这里是什么意思呢？

降，降落，代表霜花降下。白露开始早晚有露水，寒露节气时露水带有寒气，到了霜降节气时气温下降，空气中的水蒸气在靠近近地面的时候凝结成了六角形的霜花，霜花在靠近植物或者地面的时候沾附在上面，看起来像被冰凌包裹起来了。

相信北方的朋友们也能切身感受到，过了霜降，天气越来越冷，天也黑的更早，并且气候也变得干燥。

民间有“补冬不如补霜降”的讲法，意思是从霜降时就应该开始滋补了。

“霜降吃柿子”是一句俗语，著名医学家陶弘景在《名医别录》里面提到，“柿果性味甘涩，微寒，无毒。有清热润肺、化痰止咳之功效，主治咳嗽、热渴、吐血和口疮”。在干燥的秋冬之季，柿子可以滋补身体。

霜降过后，气温变化会很大，一定要做好保暖工作，经常锻炼，提高自身免疫力。