黄瓜的热量要少一些

在饮食养生中，有很多相反的观点，支持某种观点的人，都忽略最基本的事，那就是人的差别性。同一个食品，有的人吃了能治病防病，有的人吃了却可能 腹泻，过敏。
梨子和黄瓜都是减肥中的 佼佼者，只有那个更适合你，没有那个更好更减肥。以下是有价值的资料，认真看后并对照料自己身体情况就会明白那个更适合你

吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。
梨子属凉性水果，凡患有脾胃虚寒、腹泻、慢性肠炎、寒痰咳嗽、伤风感冒、糖尿病、消化不良以及产后妇女不宜食之。
黄瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能减肥强身健体。
黄瓜把儿千万不能扔，它吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。
脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

减肥产品，还是茶类的比较好，安全、有效、无副作用……推荐楼主使用碧生源减肥茶，效果挺好的，我们寝室现在正流行这个，人手一盒呵呵。 一开始是听说碧生源是纯中药的，对身体没什么伤害，喝起来也方便，随身带几个小茶包一点都不麻烦。喝了一段时间之后发现刮油的效果很不错，不用节食，就是将肚子里未吸收的食物排出体外，防止转化成脂肪，还能起到润通肠道的作用，不反弹，在饮食上稍微注意一下少吃油和糖就行了。 如果能配合点运动那出来的效果肯定特别棒……不过我们寝室一堆都是宅女，还没实践过减肥茶 运动减肥的效果呢~

黄瓜 两个都性寒
黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,多吃黄瓜既能加速肠道腐败物质排泄，亦有降低血液中胆固醇的功能，黄瓜所含的维生素和营养素含量较少，最好与其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需的营养素。

吃饭时只吃所需要的量就好，就谈不上减肥了，多做运动，很快就会瘦下来，也会使身体健康，体型好看。饥饿的情况下工作能力下降，更易疲劳，注意力分散，反应迟钝。

梨
1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2.梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
3.梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
5.梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
6.梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹http://www.rixia.cc同吃，以防引起腹泻。
7.用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。 它还有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘

黄瓜：
一般人群均可食用
1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一；
2. 但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。http://www.rixia.cc
制作指导
1. 黄瓜当水果生吃，不宜过多。
2. 黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
3. 黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
4. 有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

黄瓜

苹果，梨，芹菜，苦瓜，黄瓜
都是属于可以减肥的水果蔬菜
只要没有相互禁忌(
比如:蜂蜜和葱
不能同时吃
)
都是可以一起吃的
榨汁当然也是可以的...
这些都是蔬菜水果
没副作用

梨和黄瓜可以一起抄榨汁袭
食材：
　　黄瓜
(2-3条)雪梨
(2个)
步骤：
　　1黄瓜和梨清洗干净。
　　2把梨子去核切成小片，黄瓜切成片。
　　3把机器准备好，清洗干净，然后把黄瓜片梨子片放在置物桶上面。
　　4启动机器，用置物棒放在上面可以防止食物出来。
　　5反复点按按钮，一分钟左右就可以榨汁完毕。

苹果，梨，芹菜，苦瓜，黄瓜 都是属于可以减肥的水果蔬菜

只要没有相互禁忌( 比如:蜂蜜和葱 不能同时吃 ) 都是可以一起吃的 榨汁当然也是可以的...

这些都是蔬菜水果 没副作用

1　日常生活中的饮食禁忌
　　一日三餐的饮食禁忌
　　早餐忌只吃干食
　　早餐忌只吃鸡蛋
　　午餐忌吃得太饱
　　自带午餐不宜带绿叶蔬菜
　　晚餐不宜过油腻
　　晚餐忌暴饮暴食
　　晚餐忌吃含糖过多的食物
　　晚餐不宜过晚
　　温馨提示：三餐的饮食营养如何选择
　　忌饭后喝汤
　　忌吃饱即睡
　　忌饭后即吃水果
　　忌饭后吸烟、喝茶
　　忌饭后即刻洗澡
　　忌饭后松裤带
　　忌“饭后百步走”
　　吃鸡蛋的禁忌
　　鸡蛋忌生吃
　　吃鸡蛋不宜多
　　蔬菜吃法的几种禁忌
　　青菜忌久存
　　温馨提示：蔬菜饺子馅不要挤掉菜汁
　　豆芽忌未炒熟
　　忌吃菜不喝汤
　　忌吃素不吃荤
　　忌给孩子过多吃菠菜
　　忌边看电视边进食
　　食法禁忌
　　忌烫食
　　忌快食
　　忌暴饮暴食
　　忌咸食
　　晨起忌喝盐开水
　　忌喝酒御寒
　　忌吃刚屠宰的猪、牛肉
　　海带忌长时间浸泡
　　忌多吃汤泡饭
　　小知识：冰冻的食物不会坏吗
　　忌用咖啡提神
　　忌浓茶解酒
　　忌喝醋解酒
　　忌生食“醉虾”
　　温馨提示：补药贵不等于好
　　滋补的误区
　　忌“虚”一定要补
　　妇女、儿童忌乱补
　　备考时忌乱补
　　温馨提示：补品不可当饭吃
　　饮食卫生的禁忌
　　忌用酒消毒餐具
　　忌用餐巾纸擦拭餐具
　　忌将变质食物煮沸后再吃
　　忌把水果烂掉的部分去掉再吃
　　忌饮食过于清淡
　　油脂食用禁忌
　　小知识：橄榄油最贵，所以营养价值也最高吗
　　忌完全不吃动物油
　　忌用胆固醇含量来衡量油质
　　忌用大火煎猪油
　　忌食用变质食油
　　忌多吃油炸食品
　　忌依赖甜食解压
　　几种食物忌吃新鲜
　　鲜海蜇
　　鲜黄花菜
　　鲜木耳
　　鲜咸菜
　　桶装水
　　忌“饥餐渴饮”
　　空腹吃食物有禁忌
　　牛奶、豆浆
　　酸奶
　　白酒
　　茶
　　糖
　　柿子、西红柿
　　香蕉
　　山楂、橘子
　　大蒜
　　白薯
　　冷饮
　　水果蔬菜不可相互替代
　　人参不宜乱补
　　补钙禁忌
　　忌过多摄人磷
　　忌补钙不补镁
　　忌大鱼大肉
　　忌只喝骨头汤补钙
　　辣椒不宜多吃
　　温馨提示：四季养生原则
　　春季饮食禁忌
　　温馨提示：春季宜食食品
　　夏季饮食禁忌
　　大暑宜食老鸭汤
　　夏季饮食忌“水果化”
　　夏日食姜有益健康
　　夏季忌过食生冷
　　夏季多吃凉性蔬菜
　　温馨提示：夏季适宜吃的食品
　　秋季饮食禁忌
　　温馨提示：秋季适宜吃的食品
　　冬季饮食禁忌
　　食枣的禁忌
　　红枣进补忌过量
　　腐烂变质忌食用
　　忌与维生素类同食
　　服用退热药时忌食枣
　　食蟹的禁忌
　　不宜食用死蟹
　　不宜食用生蟹
　　不宜食蟹过多
　　食蟹后不宜饮茶
　　蟹与柿子不宜同食
　　吃螃蟹忌用水煮
　　温馨提示：如何选购和清洗螃蟹
　　钙片忌与牛奶同服、
　　忌食用未煮熟的豆类食物
　　豆腐食用禁忌
　　豆腐不宜多吃
　　菠菜豆腐汤不宜吃
　　小葱忌豆腐
　　臭豆腐忌多吃
　　豆腐不宜单独吃
　　温馨提示：空心菜可解毒
　　吃西红柿的禁忌
　　面包不宜趁热吃
　　枸杞养生禁忌
　　花生的食用禁忌
　　小知识：花生的药用价值
　　运动后的饮食禁忌
　　竹笋的食用禁忌
　　吃鱼的禁忌
　　吃带鱼忌刮鳞
　　忌吃生鱼
　　忌活吃鲤鱼
　　忌食腌鱼
　　忌滥食鱼胆
　　冰箱中的鱼忌http://www.rixia.cc存放太久
　　忌吃煎焦了的鱼
　　痛风患者不宜吃鱼
　　温馨提示：吃鱼要“忌口”
　　食用甲鱼的禁忌
　　方便面的食用禁忌
　　蜂胶不宜长期服用
　　粉丝忌多食
　　膨化食品忌多吃
　　海鲜食用禁忌
　　关节炎患者忌多吃海鲜
　　食海鲜不宜饮啤酒
　　海鲜忌与一些水果同食
　　虾类忌与维生素c同食
　　温馨提示：吃海鲜注意事项
　　粗粮虽好不宜多吃
　　小知识：粗细粮该如何搭配
　　吃羊肉的禁忌
　　羊肉忌与醋同吃
　　吃完羊肉不宜立即饮茶
　　肝炎患者忌吃羊肉
　　羊肉忌与西瓜同吃
　　不宜多吃烤羊肉串
　　温馨提示：这样吃羊肉好
　　吃火锅的禁忌
　　忌忽视安全隐患
　　忌烫食即吃
　　忌用变质原料
　　忌喝火锅汤
　　忌食碱量过重的原料
　　忌在卤汁中放酱油
　　火锅忌装得太满
　　涮肉时间忌太短
　　涮羊肉忌太嫩
　　温馨提示：吃火锅要注意什么
　　小知识：涮火锅时怎样诜择饮料
　　辣椒食用禁忌
　　蜂蜜食用禁忌
　　小知识：旋毛虫病是怎么引起的
　　蚕蛹食用禁忌
　　黄瓜当水果不宜多吃
　　萝卜食用禁忌
　　胡萝卜、白萝卜忌同吃
　　胡萝卜下酒会中毒
　　温馨提示：女性吃萝卜应适量
　　忌多食苦瓜
　　忌食发芽土豆
　　忌食隔夜熟白菜、韭菜
　　忌吃烂白菜
　　忌用热水泡发木耳
　　忌食蓝紫色的紫菜
　　忌长时间吃腌菜
　　温馨提示：谷物类主食太少危害大
　　2日常生活中的烹调禁忌
　　剩菜忌回锅
　　剩饭忌热热再口吃
　　味精用法禁忌
　　忌多吃
　　忌高温使用
　　忌用于碱性食物
　　忌用于甜口菜肴
　　忌使用过量
　　生姜的食用禁忌
　　蒜的食用禁忌
　　小知识：不宜使用味精的菜肴
　　木瓜做熟营养大减
　　温馨提示：木瓜的食用方法
　　烹调不当易中毒的种蔬菜
　　鲜豆角
　　黄花菜（亦称金针菜）
　　变色的紫菜
　　野蘑菇
　　凉拌海参忌放醋
　　温馨提示：夏季吃野生茵需防中毒
　　炒菜用油忌多
　　炒胡萝卜忌放醋
　　小知识：蔬菜的分类和食用方：法．
　　单面煎鸡蛋不宜多吃
　　保养头发忌食物太甜（咸）
　　炸食物的油忌反复用
　　忌用碘盐“炸炸锅”
　　烹调酱油最好别生吃
　　炖肉不宜一直用旺火
　　煮粥忌放碱
　　厨房用具禁忌
　　忌用铁锅煮绿豆
　　忌用不锈钢锅或铁锅煎中药
　　忌用乌柏木或有异味的木料做菜板
　　忌用油漆或雕刻镌镂的筷子
　　忌用铁锅煮藕
　　忌用铝制器皿搅拌鸡蛋
　　忌用铝制器皿存放饭菜
　　哪些食物忌存放冰箱
　　香蕉
　　鲜荔枝
　　西红柿
　　火腿
　　巧克力
　　煮鸡蛋不宜用凉水冷却
　　活鱼忌马上烹调
　　哪些果蔬皮忌食用
　　土豆皮
　　柿子皮
　　红薯皮
　　荸荠皮
　　银杏皮
　　煲汤时间不宜过长
　　温馨提示：炖鸡不宜放花椒、茴香
　　忌饮未煮沸的豆浆
　　炒菜油不宜过热
　　煮牛奶的禁忌
　　忌高温久煮
　　忌用文火煮
　　热牛奶忌贮在保温瓶里
　　煮牛奶忌先加糖
　　温馨提示：怎样煮牛奶
　　烹调绿叶菜忌放醋
　　早餐忌过“酸”
　　生食不宜口乞
　　生吃蔬菜
　　生吃海鲜
　　生吃牛肉
　　光敏性蔬菜不宜多吃
　　烹饪佳肴的禁忌
　　烧肉忌过早放卦
　　肉、骨烧煮过程中忌加冷水
　　黄豆忌未煮透
　　冻肉忌在高温下解冻
　　吃茄子不宜去掉皮
　　铝铁炊具忌混用
　　3水果食用禁忌
　　吃水果的卫生禁忌
　　吃水果忌不卫生
　　水果忌用酒精消毒
　　生吃水果忌不削皮
　　忌用菜刀削水果
　　忌饭后立即吃水果
　　吃水果后忌不漱口
　　忌食水果过多
　　忌食烂水果
　　温馨提示：吃水果的误区
　　水果最好不要榨汁喝
　　小知识：水果性质有不同
　　6种水果忌空腹食用
　　柿子
　　香蕉
　　橘子
　　山楂
　　甘蔗和鲜荔枝
　　水果食用不当会致病
　　龙眼、荔枝
　　西瓜
　　香蕉
　　橘子
　　椰子
　　苹果
　　石榴
　　菠萝
　　芒果
　　柚子
　　李子
　　梨
　　葡萄
　　杮子
　　橄榄
　　柑橘
　　栗子
　　大枣
　　水果吃得太多可能引起哪些疾病
　　过敏
　　结石
　　便秘
　　低血糖
　　难消化
　　夏季忌过多吃寒性水果
　　老年人吃水果的禁忌
　　西瓜不宜冷藏后再吃
　　吃草莓的禁忌
　　不买畸形莓
　　不轻信“有机”
　　洗草莓忌去掉蒂头后浸泡
　　吃杏仁的禁忌
　　没有毛的桃子不宜购买
　　吃核桃的禁忌
　　吃菠萝的禁忌
　　吃樱桃的禁忌
　　嗑瓜子的禁忌
　　4饮品食用禁忌
　　日常饮茶的禁忌
　　忌用滚水冲茶
　　不宜多次冲泡
　　不宜空腹饮茶
　　发烧时不宜饮茶
　　饮茶忌过量
　　现炒茶叶（新茶）不宜多饮
　　凉茶的饮用禁忌
　　小知识：如何自制凉茶
　　时尚花茶不宜多饮
　　绿茶与枸杞忌同饮
　　温馨提示：冬天喝红茶最适宜
　　饮酒的禁忌
　　白酒忌凉饮
　　忌饮刚酿制的白酒
　　啤酒、白酒忌同饮
　　葡萄酒忌久存
　　饮酒时忌吸烟
　　忌睡前饮酒
　　忌喝酒成性
　　温馨提示：喝啤酒不能解暑
　　饮啤酒酒温不宜过低
　　啤酒饮用不宜过量
　　忌空腹饮酒
　　酒后不宜大量饮浓茶
　　温馨提示：啤酒肚与喝啤酒没必然联系
　　酒后不宜饮咖啡
　　温馨提示：“啤酒肚”可能是营养
　　不良的前兆
　　豆浆饮用禁忌
　　忌未煮沸后饮用
　　忌冲鸡蛋饮用
　　忌与药物同饮
　　忌空腹饮
　　忌用保温瓶贮存
　　忌代替牛奶喂婴儿
　　忌加入红糖
　　忌过量饮用
　　小知识：豆浆并非人人皆宜
　　牛奶饮用禁忌
　　酸奶饮用忌过量
　　忌将酸奶加热
　　夏季忌饮冷牛奶
　　忌与橘子同食
　　忌和豆浆同煮
　　忌和巧克力一起吃
　　饮料饮用禁忌
　　莫对冷饮“来者不拒”
　　冰镇饮料忌多饮
　　忌用饮料代替开水
　　山楂片泡水忌多喝
　　鲜橘皮不宜泡茶饮
　　喝饮料不宜过多
　　5　常见食物搭配的禁忌，
　　人参的滋补禁忌
　　黄瓜、西红柿忌同吃
　　温馨提示：黄瓜和什么搭配着一起吃最好
　　食物搭配不当可致病
　　海鲜与啤酒易诱发痛风
　　菠菜与豆腐易诱发结石症
　　萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大
　　鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收
　　牛奶与巧克力易发生腹泻
　　火腿与乳酸饮料易致癌
　　柿子与白薯易产生胃柿石
　　柿子与螃蟹导致呕吐腹泻
　　维生素c与虾易发生砒霜中毒
　　猪肉搭配的禁忌
　　猪肉忌牛肉
　　猪肉忌芫荽
　　羊肉搭配的禁忌
　　忌与醋同食
　　忌与西瓜同食
　　忌与茶同食
　　忌与南瓜同食
　　饮品与相关食物搭配的禁忌
　　茶与鸡蛋http://www.rixia.cc
　　茶与酒
　　茶与羊肉
　　豆浆与蜂蜜
　　鲜汤与热水
　　白酒和啤酒
　　调味品与相关食物搭配的禁忌
　　盐与红豆
　　炒菜先放盐
　　烧肉先放盐
　　煮鸡汤先放盐
　　醋与海参
　　醋与牛奶
　　醋与羊肉
　　醋与猪骨汤
　　醋与青菜
　　醋与胡萝卜
　　麦酱与鲤鱼
　　碱与煮粥
　　碱与菜
　　烧鱼早放姜
　　硫磺与馒头
　　不宜过多吃胡椒
　　水果搭配的禁忌
　　含鞣酸的水果与鱼、虾
　　梨与开水
　　柿子与章鱼
　　柿子与海带、紫菜
　　柿子与白薯
　　柿子与酒
　　橘与蛤
　　西瓜与油条
　　甜瓜与田螺
　　柑橘与螃蟹
　　山楂与猪肝
　　山楂与富含维生素c分解酶的果蔬
　　山楂与海味
　　蔬菜搭配的禁忌
　　芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹
　　黄瓜与柑橘
　　黄瓜与西红柿
　　黄瓜与辣椒
　　黄瓜与花菜
　　黄瓜与菠菜
　　葱与枣
　　茄子与螃蟹
　　辣椒与胡萝卜
　　韭菜与白酒
　　芥菜与鲫鱼
　　菠菜与豆腐
　　菠菜与鳝鱼
　　花生与毛蟹
　　花生与黄瓜
　　葱与豆腐
　　赤小豆与鲤鱼
　　6　疾病患者的饮食禁忌
　　感冒药物服用禁忌
　　忌滥服胖大海
　　发烧时忌喝茶
　　儿童咳嗽的饮食禁忌
　　忌食凉性食物
　　忌食肥甘厚味食物
　　忌食橘子
　　感冒不宜喝凉茶
　　温馨提示：感冒难愈的原因
　　不宜用姜糖水治疗春季感冒
　　温馨提示：治疗感冒的误区
　　眼病患者忌吃大蒜
　　温馨提示：青光眼禁．忌．
　　近视者忌过多吃糖
　　温馨提示：急性结膜炎忌戴眼罩
　　饮食不当易得骨质疏松
　　温馨提示：治疗骨质疏松的误区
　　饮食不当可加重关节炎
　　缺锌会使关节炎加重
　　忌吃肥腻食物
　　唾液缺乏也可导致关节炎
　　忌吃甜食品
　　类风湿性关节炎患者的饮食禁忌
　　高脂肪类
　　海鲜类
　　过酸、过咸类
　　骨折患者的饮食禁忌
　　忌多吃肉骨头
　　忌偏食
　　忌食难消化的食物
　　忌少喝水
　　忌过多食用白糖
　　温馨提示：骨折患者的饮食调理
　　肝炎患者的饮食禁忌
　　忌饮酒吸烟
　　忌荤素搭配不当
　　忌暴饮暴食
　　不宜多吃油腻煎炸食品
　　忌多吃葵花子
　　忌多吃糖和罐头
　　忌吃生姜
　　忌吃大蒜
　　忌吃羊肉
　　忌食甲鱼
　　忌多吃糖
　　温馨提示：肝炎患者忌劳累、忌悲观
　　肝硬化患者忌吃粗糙食物
　　脂肪肝患者的饮食禁忌
　　痔疮患者的饮食禁忌
　　高血压患者饮食禁忌
　　忌酒
　　忌喝浓茶
　　忌吃狗肉
　　忌多吃盐
　　忌食辛辣、精细的食物
　　忌多食动物蛋白质
　　忌食高热能食物
　　忌喝鸡汤
　　温馨提示：高血压患者日常生活禁忌
　　糖尿病患者的饮食禁忌
　　忌过多食用木糖醇
　　忌嗑瓜子
　　忌多吃盐
　　忌单纯控制饮食
　　忌饮酒
　　忌多吃水果
　　温馨提示：糖尿病患者生活中的六忌
　　贫血患者的饮食禁忌
　　忌吃生冷不洁食物
　　忌过量吃盐
　　忌吃过多脂肪
　　忌吃碱性食物
　　忌饮茶
　　缺铁性贫血患者忌喝牛奶
　　咯血患者忌吃木耳
　　菌痢患者的饮食禁忌
　　忌吃肉类浓汁及动物内脏
　　忌吃粗纤维、胀气食物
　　忌吃刺激类食物
　　忌吃不洁食物
　　忌吃性寒滑肠食物
　　忌吃辛热刺激食物
　　胃病患者的饮食禁忌
　　忌吃辣椒
　　忌喝浓茶
　　忌少量多餐
　　温馨提示：荷叶粥开胃口
　　忌饮酒吸烟
　　忌浓茶及其他刺激性食物
　　进食忌狼吞虎咽
　　忌暴饮暴食
　　小知识：胃切除后忌服的药
　　苦味健胃药忌拌糖吃
　　胃疼忌服止痛片
　　胃癌患者的饮食禁忌
　　温馨提示：具有防癌作用的食物
　　胆结石患者的饮食禁忌
　　忌多食甜食
　　忌不吃早餐

　　苹果梨与黄瓜榨http://www.rixia.cc汁可以喝，做法如下：

一、材料
苹果一个、梨一个、黄瓜一条、柠檬汁适量。
二、做法
1.将苹果、梨子和黄瓜洗净放在盘子里待用。
2.在搅拌容器内注入适量的冷开水，再倒入适量的柠檬汁。
3.将洗净的苹果、梨子和黄瓜去皮。
4.切成对半，去芯，再切成块。。
5.放入搅拌容器内。
6.通电，搅拌几下，关电，即可。
　　吃黄瓜的六个不宜：
1、不宜生食不洁黄瓜。
2、不宜加碱或高热煮后食用。
3、不宜弃汁制馅食用。
4、不宜多食偏食。
5、不宜和辣椒、菠菜同食。
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。

黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。此外还要注意，种的黄瓜，没有打农药，洗一洗就可以吃；无公害的黄瓜，已经通过检测，需浸泡一刻钟才可以吃；农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

晚上睡觉前对于皮肤应该是黄皮，最好把黄瓜切成溥片贴在脸上。梨是清肺的。

晚上可以吃点黄瓜吧，梨有糖份不仅容易胖还对皮肤不好

睡前一小时最好别进食

应该是黄瓜吧🥒