夏天开空调最佳温度26℃
酷暑难耐的盛夏时节，经常有人日夏养花网把室内空调温度调得很低，不料随后却出现头晕、头痛等不适症状。
医学专家认为，将空调设置到26℃不仅利于节约能源，从健康角度来讲，它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度。
专家解释，室内外温差在8－10℃左右，是人体能很快调整适应的范围，若温差过大，从火热的室外进入阴凉的室内时，人体就会出现头晕、易倦、全身不适及免疫功能下降等不日夏养花网适反应。

空调夏天制冷降温室内机设定温度以26度或以上为佳。
空调室内机设定温度越低，空调连续运转时间越长，房间内温度越低，房间内外温度差越大，冷量损失越大，空调耗电量越大，且人员频繁进出空调房间还容易感冒。
同时兼顾省电和舒适性两方面的因素来说，空调室内机设定温度26度或以上是比较合适的。

夏天室内空调最佳温度调到26-28摄氏度会比较合适。
夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适，室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调病，空调在制冷时，设定温度高2℃，就可节电20%。
在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。

夏季不宜将空调温度调得过低，空调每调低1度，会多耗电0.8%，夏季最佳室内温度为26℃～27℃为宜，这样既省电又舒服。晚上睡眠时，将空调调至睡眠状态，可以达到节电效果可以达到20%以上。

室内空调温度对人体的舒适度在夏天和冬天是不同的。夏天人体感觉的最佳温度是22~23度左右，冬天人体感觉最佳温度是24~25度。这在有关规范中已经说明了：即人体对环境感知的最佳温度是22~24度正负两度，夏天取下限，冬天取上限。

科学实验证明，人体感觉舒适的室内温度，夏季在24℃—28℃，冬季在18℃—22℃。而在空气相对湿度50％、温度25℃时，人体感觉是最舒适的。

夏天空调一般温度设定在比室外温度低3-5度为宜,太大的温差很容易使人身体不适,特别是小孩子很容易得空调病。人体的正常温度需要一个相对稳定的气温环境，室内外的温差太大容易造成身体温度的不平衡。如果空调的温度调得太低，凉风吹的时间过久，会导致周身乏力、头晕眼花、伤风感冒或关节炎复发等疾病。为此专家提醒，室内外的温差不宜过大。一般来说，在夏季，空调调到25—27摄氏度比较合适，而湿度调到百分之五十到六十之间为宜。
建议24度到26度之间

一般来说26度最为适宜，过低的话虽然一时爽快，但是容易感冒着凉，而且较为费电。
26度是比较适宜的温度，这样内外的温差不会过大，进出时不容易着凉。

空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
　　 空调房间内的空气较干燥，应及时补充水分，
要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通日夏养花网风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。

其实如果不是特别热，建议最好还是不要使用空调了（超过28-30度再用空调吧
）

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度数不要调的过bai低：很多人一du开始觉zhi得热，就想立刻把dao空调开到最低。这是很不专好的，因为属这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

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与室外温度相差不要太大。

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一般温度开26-28度为宜：温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的体度，也是比较环保省电的。

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晚上睡觉温度不能低于25度：很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可www.rixia.cc以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。