感冒了不能吃什么水果
感冒时不宜吃什么食物?
风寒感冒
者宜吃具有辛温发汗散寒之品,忌吃
生冷
性凉食物;风热感冒者宜吃
辛凉
疏风
清热利咽食物,忌吃辛辣性热物品。
总的来说,
感冒
属于
外邪
侵犯,所以,感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,初起宜吃清淡稀软、易于消化吸收食物,少量多餐,忌吃一切滋补、油腻、酸涩、黏滞、酸腥食品,以防
闭门留寇
,外邪反不易驱出。
感冒
病人
多有发热、汗出等症状,因此应及时补充
水分
,足量的水分还能稀释血液中的
毒素
,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短
病程
。最有效的方法就是大量喝
温开水
,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出
病毒
最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在
温水
中稍稍加一点盐,喝这种淡淡的温
盐水
,能很快缓解
咽喉
的
疼痛
。
蔬果属
碱性食物
,摄食后不利于病毒、
细菌
等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及
维生素
的食物,对病毒有一定的
抑制作用
。
红色的食物富含
胡萝卜素
,对感冒的痊愈也非常有帮助。
具体来说:
主食及豆类的选择:米粥、米汤、
烂面
、
绿豆
、
藕粉
糊、
杏仁
粉糊、
豆制品
等
流质饮食
。
蔬菜可选:大白菜、小白菜、
苋菜
、胡萝卜、
生姜
、马铃薯、
冬瓜
、
黄瓜
、
苦瓜
、
西红柿
、各种
蘑菇
、
大葱
、
大蒜
等。
水果的选择:苹果、梨、
橙子
、
西瓜
、
荸荠
、
甘蔗
等
汁液
多的
鲜果
。
禁忌者:
忌甜腻食物:甘味甜腻食物妨碍
脾胃
正常运化,痰湿滋生,加重
咳嗽
、咳痰之症。
忌辛热食物
辣椒
、
芥末
等辛热食物:助火生痰,使痰变黏稠,不易咳出,使
头痛
、
鼻塞
加重。
忌烧烤煎炸之品:烧烤、煎炸食物,诸如
炸猪肉
排、
烤肉
等,虽气
香味
美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
忌
刺激性
强的调味品:对呼吸道黏膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。
忌
海鱼
、
柿子
、烟、酒等。
忌饮食不节:饮食不节会使感冒迁延难治。
风寒感冒
忌食
生冷
瓜果
及
冷饮
。风热感冒发热期,应忌用油腻
荤腥
及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、
狗肉
、
羊肉
等辛热的食物。
感冒时煮点白粥喝,买一斤新鲜的香菇,肉质薄薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒,患者应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,吃一些缓解症状的感冒药就可以了,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时,在饮食上也没有什么特殊的要求,一般以清淡食物为主,并搭配一些新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多计较。
许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时,由于体温升高,机体免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能减退,所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此,发烧时最需要的是水,其次才是营养物质,此时的饮食原则首先是供给充足水分,其次是补充大量维生素,然后才是供给适量的热量及蛋白质,且饮食应以流质、半流质为主,特别应注意以下六忌有:
一忌多吃鸡蛋
:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
二忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会http://www.rixia.cc影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
三忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
五忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
六忌强迫进食
:有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。
少吃油大的,辛辣的美味更要回避了。多吃点清淡的,山药是很好的选择。水果这个季节可以吃西瓜,梨
既然经常感冒,一定要清楚是风热感冒还是风寒感冒,区别很大哦。
生活当中,感冒是常有的事情,特别是在天气变凉的时候,很多人都会有这样的情况。在感冒的时候,饮食上是要多注意的。那么,感冒不能吃什么呢?感冒之后要注意哪些?感冒了应该怎么办?
咖啡
在感冒的时候,要注意不要喝咖啡。这是因为伤风感冒的药物当中普遍是含有苯丙醇胺的,若是和高份量的咖啡因产品一起服用,这可能会导致血压急升,严重的危害生命。因此,在吃药的时候不要用咖啡或者是茶。
鸭羊肉
因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。
生冷食物
在感冒的时候,人的咽喉是十分敏感的,寒冷的食物容易对咽喉产生刺激,让人更痛苦。所以,在感冒的时候要注意避免。
这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
蜂蜜
感冒发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,也不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药,都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。
粗纤维食物
感冒的时候,胃的功能是比较弱的,在这段时间,要注意尽量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,这些会加重肠胃的负担。
甜食
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心,以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化,使痰湿相应滋生,咳嗽、咳痰的症状难以消除,发病期应禁食。
感冒要注意什么
注意休息
保证休息时间,确保休息质量。感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一两天,每天至少保持8个小时左右的睡眠时间,减少外出活动,防止病毒传染他人。
补充维C
增强抵挡力。维C的来源,可以是药片,也可以来自新鲜的水果。维C的摄入,对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意,维C药物不可过量,时间不可过长。
加强空气湿气
这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥,会对感冒产生影响。所以,保持空气清新,使鼻腔呼吸舒服,有利于治疗感冒。
多饮温开水
多饮水可以补充体内水份,只要身体不会感到不适,都可以多饮水,当然,有肾病的朋友得注意遵从医嘱,适量饮水。多饮水,已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。
感冒了怎么办
泡脚
睡前热水泡脚可治感冒(睡觉之前用50度左右的热水泡脚,水稍微凉后要继续加热水,必须保持一个小时左右,这样才能排汗排出毒素)。
姜片
将姜片、可口可乐放入锅中煮开,15分钟左右即可制作出生姜可乐汤,此汤可治感冒。
物理降温
湿毛巾敷额部、腋部等地方,或者酒精www.rixia.cc擦浴也行。到了医院甚至用盐水灌肠的办法降温。这对于各种类型的发热均有作用,特别是高热和小孩尤为重要,保护脑组织和心肺功能,也为药物治疗争取了时间。
生活当中,感冒是常有的事情,特别是在天气变凉的时候,很多人都会有这样的情况。在感冒的时候,饮食上是要多注意的。那么,感冒不能吃什么呢?感冒之后要注意哪些?感冒了应该怎么办?下面就一起来看看吧。
感冒不能吃什么
咖啡
在感冒的时候,要注意不要喝咖啡。这是因为伤风感冒的药物当中普遍是含有苯丙醇胺的,若是和高份量的咖啡因产品一起服用,这可能会导致血压急升,严重的危害生命。因此,在吃药的时候不要用咖啡或者是茶。
鸭羊肉
因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。
生冷食物
在感冒的时候,人的咽喉是十分敏感的,寒冷的食物容易对咽喉产生刺激,让人更痛苦。所以,在感冒的时候要注意避免。
这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严日夏养花网重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
蜂蜜
感冒发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,也不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药,都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。
粗纤维食物
感冒的时候,胃的功能是比较弱的,在这段时间,要注意尽量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,这些会加重肠胃的负担。
甜食
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心,以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化,使痰湿相应滋生,咳嗽、咳痰的症状难以消除,发病期应禁食。
感冒要注意什么
注意休息
保证休息时间,确保休息质量。感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一两天,每天至少保持8个小时左右的睡眠时间,减少外出活动,防止病毒传染他人。
补充维C
增强抵挡力。维C的来源,可以是药片,也可以来自新鲜的水果。维C的摄入,对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意,维C药物不可过量,时间不可过长。
加强空气湿气
这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥,会对感冒产生影响。所以,保持空气清新,使鼻腔呼吸舒服,有利于治疗感冒。
多饮温开水
多饮水可以补充体内水份,只要身体不会感到不适,都可以多饮水,当然,有肾病的朋友得注意遵从医嘱,适量饮水。多饮水,已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。
感冒了怎么办
泡脚
睡前热水泡脚可治感冒(睡觉之前用50度左右的热水泡脚,水稍微凉后要继续加热水,必须保持一个小时左右,这样才能排汗排出毒素)。
姜片
将姜片、可口可乐放入锅中煮开,15分钟左右即可制作出生姜可乐汤,此汤可治感冒。
物理降温
湿毛巾敷额部、腋部等地方,或者酒精擦浴也行。到了医院甚至用盐水灌肠的办法降温。这对于各种类型的发热均有作用,特别是高热和小孩尤为重要,保护脑组织和心肺功能,也为药物治疗争取了时间。
药物治疗
能不用就不用,以免造成耐药和身体损害。
总结:通过上文的介绍,相信大家对感冒不日夏养花网能吃什么食物都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了感冒的注意事项以及应对措施,这些仅供大家参考。我们在感冒的时候要多注意护理身体,尽快恢复健康。
能不用就不用,以免造成耐药和身体损害。
总结:通过上文的介绍,相信大家对感冒不能吃什么食物都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了感冒的注意事项以及应对措施,这些仅供大家参考。我们在感冒的时候要多注意护理身体,尽快恢复健康。
感冒不能吃什么水果呢?
2.西瓜:在感冒初期,大家吃西瓜就相当于服用清理热的药物,这只会加重感冒的病毒性或者是延长治疗的时间,当患者朋友出现高热,尿黄等症状的时候,大家可以吃些西瓜,这个时候有助于感冒的痊愈。
3.柑:柑性凉,吃起来是比较酸的,当感冒没有解决的时候,大家应该吃一些辛温散寒的食物,柑不利寒邪外解,因此大家应该禁忌食用。
4.蕃茄:西红柿偏寒,体质虚弱或者已经感冒的人必须要慎重食用,大家可以喝一些西红柿鸡蛋汤。
宝贝感冒了能吃什么水果,不能吃什么水果?
宝宝感冒流鼻涕最简单处理方法:自然疗法
1、热敷:用湿热的毛巾,在宝宝的鼻子上施行热敷。妈妈在热敷时要保持动作轻柔,如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒沾水清洁。也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
原理:鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
2、滴母乳:哺乳妈妈将挤出的母乳,滴进宝宝的鼻孔里。此方法是个小偏方,尚无科学佐证,所以妈妈不妨先试试看再说。
原理:因为母乳的温热度,可以让宝宝www.rixia.cc的鼻腔暂时通畅。
3、垫高头部:在宝宝头部的床垫下方,平均铺上几个小枕头,让床垫看起来像一个平顺、30的小坡。鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠,此法只能稍微缓解宝宝的症状,但效果不长。
原理:俗话说,“人往高处走,水往低处流”,垫高宝宝的头部,鼻腔里的鼻涕就会自然流淌下来,不至于塞住鼻腔,憋得宝宝睡不着觉。
4、帮宝宝擤鼻涕:让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法就是帮宝宝擤鼻涕。妈妈可以轻轻压住宝宝的一侧鼻孔,另一侧鼻孔就会自然流出鼻涕来,然后妈妈用干净的软纱布手帕擦掉鼻涕。无论是压鼻腔时,还是擦鼻涕时,都要动作轻柔;另外,擤鼻涕的纱布手帕一定要保持干净清爽,最好是用过一次就洗干净,否则反复擦拭,不仅不卫生,引起交叉感染,还会越用越硬,弄痛宝宝。
原理:压住一侧鼻腔,宝宝只靠另一侧鼻孔出气,鼻涕很容易就流出来,而常规的捏住鼻子擤鼻涕的做法,只会引起宝宝反感,而且还容易把宝宝的鼻子弄破。
宝宝感冒流鼻涕处理方法:具体情况具体处理
1、没有发烧或咳嗽,只流鼻涕时,可不必过于担心。不过,流鼻涕、鼻塞却是感冒之初最常见的症状。在这种情形下,如果感冒程度不严重,又没有发烧,只有打喷嚏和流鼻涕,可以热敷的方式治疗。流鼻涕持续一个星期以上,或鼻涕由透明状变成黄色时,要接受医生的诊察。另一种情形是过敏体质的宝宝所引起的过敏性鼻炎,症状有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等,宝宝稍大后就会自然痊愈
2、需要上医院的情况:发烧、咳嗽、耳朵流脓、摸到耳朵就感觉痛、饮食时好像很痛苦,接连不断地打喷嚏、不断地流鼻涕、感觉眼睛痒或一直流泪等情况需要父母带宝宝去医院诊断。
宝宝感冒流鼻涕处理方法:合理药物治疗
儿感冒不要随便使用抗菌素,应选用一些抗病毒药物,因感冒是由病毒所引起。小儿常用抗感冒病毒的药物有:
1、病毒灵(吗啉胍),服用量按每日每公斤体重10毫克,分3次口服。
2、板蓝根冲剂,每次半袋,每日3次,白开水冲服。
3、金刚烷胺,每片0.1克,小儿用量按年龄折算,允许连续服药时间为3~5日,最长不可超过10日。
4、抗病毒口服液,每次半瓶,每日3次。
5、抗感解毒冲剂,每次半袋,每日3次,白开水冲服。
宝宝感冒流鼻涕处理方法:家庭护理
1、晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚,直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后,多喝些温开水,尽早上床休息。
2、上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓,将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞,可将他的小耳朵搓搓红,这对治疗鼻塞效果也很好。
3、1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜,将生姜红糖水煮沸后改用小火烧5分钟,再用这姜糖水去冲鸡蛋。接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西,如稀饭、烂面条等。
感冒不能吃什么水果
原|2012-11-06|浏览:48547
感冒期间并不是所有水果都可以吃的,像一些比较寒凉的水果,还有一些冰过的果汁,会造成支气管的收缩,从而伴随感冒而来的咳嗽加剧,让病情恶化。那么有哪些水果是凉性的呢
梨:味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。
西瓜:无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
橘子:橘子性寒,吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以将整颗橘子烤热后吃。
蕃茄:西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃
在感冒期间,我们可以选择的水果包括:草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它们因富含维生素C和A,对治疗感冒有较好的效果而入选。
风热感冒不能吃什么水果
荔枝:荔枝性温,味甘酸,多食则发热,故风热感冒发烧者切忌食用。
桂圆:桂圆性温,味甘,有温补气血的作用,故风热感冒者切忌食之。
樱桃:樱桃性温味甘,有益气作用,有寒热病人不可食。
4
大枣:大枣性温味甘,能补气养血,但易助痰湿,敛外邪,故风热感冒者忌食之。
文章标签:
下一篇:重庆花卉园的主要景点