可以在房间里放水。

1、室内外温差超过6摄氏度。如果室内外温差高e69da5e887aa62616964757a686964616f313www.rixia.cc33431346436于6摄氏度的话，人从高温环境下骤然进入到低温空调房I中时，由于温差过大，血管会急剧地收缩，水分流失加快，所以这时候最好在空调房中放盘水，供人体吸收。

2、封闭的空调房。封闭的空调房中空不流通，细菌和真菌很容易滋生，这时候需要放一盘水在空调房中，水分蒸发会引起空气流通，http://www.rixia.cc同时增加水蒸气，补充人体需要水分。

扩展资料

空调房中放水的好处

1、增加空气湿度。

房间中原来的热空气遇到空调释放出来的冷空气之后，含水能力下降，多余的水分被挤出来，通过空调管道排出到外面。虽然有多余的水排出，可是这并不能表示空调房中的湿度很充足，实际上也是这样的。

空调房中的空气湿度大约在35%到50%之间，而人体感到适宜的空气湿度大约在75%到85%之间，远远不能够满足人体的需要，所以空调房里放水的目的就是为了增加空调房里的相对湿度，达到人体感到舒适的状态。

2、保持人体水分。

空调房中呆的时间过长的话，很容易导致人体表面皮肤|干燥，水分流失过快，空调房中放入一盘水的目的是为了增加湿度从而保持人体水分，不致于让人感到皮肤干燥不舒服。

参考资料：人民网_上班族须知：常在空调房 如何保健康

开空调时，需要62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333431346437在房间里放水或者准备加湿器。空调在制冷的时候会产生大量冷凝水，这些冷凝水来自于室内的空气中，所以开空调会使室内的空气变得越来越干燥。同时，空气在通过空HltRGCqTkm调管道的时候，会接触空调管道内壁的金属，在摩擦作用和滤料静电吸附作用的影响下，空气负离子会显著减少，不利于人体健康。

增加房间湿度的方法：

1、养鱼、养绿植。 养鱼自不必说，鱼缸无论大小。养绿色植物更能督促居室保持适当湿度，尤其是蕨类植物，因为在一www.rixia.cc定的湿度下它们才可以健康生长，浇水、以及经常用水喷撒叶面这些养护的动作都有利于提高房间内的空气湿度。而大型绿植，如滴水观音、散尾葵等本身就是一个空气净化器，摆放在居室中，无论是视觉还是体感，都能为家居环境带来清润的气息。

2、增加居室清洁频率。用潮湿墩布擦拭地面，清洁的同时进行加湿，增加清洁频率也就为居室多进行了几次加湿。经常用湿布擦拭家具也能给室内加湿。

3、经常开窗通风换气。总的来说，室外的空气湿度相对要大于室内的空气，可在上午下午开窗换气，改变室内空气流动。

4、使用加湿器。加湿器加湿是室内加湿比较常用的方法之一。但使用加湿器需要定期清理，防止加湿器中的霉菌等细菌随着水雾喷洒到空气中。

扩展资料：

在空调器制冷的房间内，由于空气干燥，出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干等症状，这是再正常不过的。这都是人体组织脱水引起的，影响了组织养分和废物的正常运转，造成的各组织的功能衰落。空气干燥还会引起大量的粉尘，各种病毒、细菌孢子、各种微生物虫卵等就会扩散在这些粉尘中，弥漫在房间内，很容易造成感染。

合适的湿度对于居室的主人来说，其重要性并不亚于温度。通常情况下，人体感觉舒适的最佳相对湿度是40%～70%，相对湿度过低或过高，都对人体不适，甚至有害。

人们在野外活动时，由于活动量大，消耗大量的能量而出汗散热，此时，HltRGCqTkm空气湿度在40%～50%时感觉最舒适；在办公室，由于人们的活动量相对较少，此时，空气湿度在50%～60%时感觉最舒适；在卧室睡觉时，由于人体各组织的机能处于半停滞状态，人体放松，消耗的能量最低，此时，空气湿度在60%～70%时感觉最舒适。

参考资料来源：人民网-“空调房”里好乘凉？小心“吹”出“空调病”

参考资料来源：人民网-干燥季节如何保持室内湿度

参考资料来源：百度百科-夏季空调病