不按时吃饭，饿了才吃有哪些危害？

2021-01-29 18:03:00 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：176

请问不按时吃饭，只在饿了吃，会不会对身体很不好？

我不喜欢按时吃饭，只有饿的时候才能吃下去，但周围很多人都一直劝我按时吃，让我很烦。所http://www.rixia.cc以想了解一下。

古人云，食有时。就是说吃饭日夏养花网要有一定的时间规律。长时间养成吃饭的时间规版律，胃部权就会在同样的时间分泌消化液，这时如果不吃饭，就会伤害人的胃粘膜，时间长了，就会对胃部造成一定的伤害，继而引起一系列的并发症。

人的抄生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于eYqwk小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物www.rixia.cc，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。

不按时吃饭会对你的胃造成影响

饿的时候才进食，而不是一日三餐按时吃，这样好吗？为什么？

当然不行了，不然的话人干嘛要一日三餐呢，事物存在必有其规律嘛

不好，对胃不好

请问不按时吃饭，只在饿了吃，会不会对身体很不好？

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营内养物质。人饿的原因容是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿http://www.rixia.cc过去了，反尔不饿了。

你好!这是因bai为按时吃饭是符合人体自du身机制zhi的，什么时间该吃dao、什么时间产生饥饿感，都回是有规律的，只要按部答就班，自身调节机能就会按时提示你该吃饭了（产生饥饿感）。如果打破了这个规律，感到饥饿时不按时吃饭，过了这个时间人反而没有了食欲，也就不会再感到饥饿，久而久之就会对身体造成伤害，所以一定要按时吃饭，这样才能确保人体所需的各种营养，才能保证以一个好的身体

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