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网站首页听年长的人说近视眼多看绿色植物会让视力提高.有科学依据吗?
多看绿色的东西真的可以提高视力么？
大家都说看绿色的东西多可以提高视力是真的么？一般常用的提高视力的方法有：
一、手掌按摩法
闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。
二、尺子游戏
近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。
三、眨眼
经过手掌按摩后，以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
四、呼吸
经常注意自主呼吸，如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸。
五、眼睛移位运动
目标从清楚移动到不清楚，来回移动进行眼球移位运动。
六、视觉训练
使用超视立视觉训练镜进行视觉训练，只需眼跟着发出的三色营养光训练使眼的睫状肌恢复弹性。
视力训练有时间就可以做，对视力的恢复是有很大的帮助的。
18岁以下，处于视力发育期，眼睛的调节性强，坚持训练加上药物治i疗，视力是可以逐步提升的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐提升了。
视力100 度左右一年不看电子产品，多喝枸杞，多看绿色植物视力会提升
视力100 度左右一年不看电子产品，多喝枸杞，多看绿色植物视力会提升吗虽然视力只有100度，但是也不能确定到底是真性近视还是假性近视，建议去专业的眼科医院62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333361313330检查一下。
假性近视经过平时的呵护保健恢复的会很快，真性近视可能要慢一些。
近视之所以形成，就是因为用眼过度疲劳，才导致看远方的事物模糊
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
五、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
六、按摩穴位
每个人的脚底都有穴位。 那里的穴位能够主宰你的一些器官。 你现在问的是怎么提高视力。 所以我见意你，天天早晚用大姆指用力按 你脚大姆指和第二个脚指的中间。 根椐近视的严重度，你感觉到的疼痛也不同
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生SlOiUIEe长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
蓝莓营养丰富，保健作用多，营养丰富，有助于眼睛健康，缓解眼疲劳，还能够有效抗氧化，防衰老，花青素的自由基能力是维生素E的50倍也是维生素C的20倍。
【爱晰蓝莓益视咀嚼片】能够有效清除眼部垃圾，缓解眼疲劳，增强视力，提高人体免疫力。
近视以后少玩手机多看花草花草树木能好吗？能恢复一点视力吗？
近视眼是无法治疗的，目前没有任何办法能够让近视恢复正常。但是近视度数很高，如果仅仅是降低近视度数可以通过很多矫正的方法恢复。比如青少年儿童出现真性近视，可以考虑佩戴角膜塑形镜，因为通过该镜片能够暂时改变角膜的屈光度，白天就能够恢复正常的视力。如果是成年人近视，可以考虑通过近视激光或者是植入人工晶体的手术方法达到矫正视力的目的。
高度近视了一般是不可逆的，戴眼镜只能缓解防止近视度数加深的问题，平时多看看绿色植被，眺望远方，对眼睛有好处，近视度数浅经常性这样做，是可以恢复的。
近视，除了多看一些绿色植物外，还有什么最好的方法来调节视力呢？
近视怎么恢复视力？
近视怎么恢复视力近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、配戴眼镜、手术恢复。1、手术恢复超高度近视眼怎么恢复不能e5a48de588b662616964757a686964616f31333433636163不重视手术恢复的积极作用，手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法，如果矫正视力好的高度近视患者，同时符合近视手术治疗近视的特点，可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。2、按摩眼部学生每天在看书写字之后，便会做眼保健操来放松眼部肌肉，缓解疲劳，有效预防近视。近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳，可以用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳，每天坚持五至十五分钟，可以有效的调节视力。3、配戴眼镜超高度近视眼怎么恢复的问题有必要对配戴眼镜方法有所了解，为更好的确保其效果，要通过验光弄清度数，完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数（一般在100—300度之间），通常寄希望此能够保持舒适和双眼视觉功能，对于晚期可发生退行性变，其效果通常也具有局限性。4、眺望远方为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。当用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，最好是远方的绿色植物，绿色植物有助于眼球的放松，具体眺望二十秒至一分钟，有效的调节视物能力。
如何治疗近视？
如果近视对你的生活没有影响，不影响开车或其他安全问题，不影响日常生活工作，可以无需治疗。近视不会对你的眼睛产生伤害，不会因为不佩戴眼镜或没进行手术治疗而变得更糟。
如果已经明确有了近视，请定期进行眼部检查，以确定视力是否有变化。
应该指出的是，从安全、简便、经济、实用等因素考虑，眼科学界认为对于多数人来说，目前矫正近视的首选方法仍然是配戴框架眼镜。如果患者准备选择手术，要了解清楚手术的收益与风险。
手术如何治疗近视？
外科手术也能降低或修正近视。有不少手术方案供选择，例如，激光视角膜原位磨镶术(LASIK)，激光角膜切削术（PRK）和人工晶体 (IOL) 植入等。手术的目的是让你摘掉眼镜，看清周围的物体。
近视眼激光手术
激光手术可以改善视力，减少对眼镜或隐形眼镜的依赖，已是临床常用的矫正近视的手段，但不建议眼睛尚未发育成熟的青少年进行这类手术。
近视眼手术经过近二十年的发展已经达到了相当高的水平，全球上千万近视眼患者通过准分子激光手术摘掉了眼镜，此项技术经历了 PRK、LASIK、LASEK、TK 四个发展阶段。
PRK 多应用于治疗700度以下中低度近视的患者，手术后几天内会有疼痛感。
LASIK 手术是在 PRK 的基础上发展起来的，该手术避免了 PRK 手术后，角膜上皮过度增生和角膜雾状混浊现象，以适应范围更广、效果更加稳定，受到广大近视患者的青睐。
LASEK 是针对不能通过 LASIK 手术进行矫治的较薄角膜、高度、超高度近视患者的一种全新激光治疗近视手术，手术后对于超高度数的患者可以解决眩光等问题，安全性也提高了。LASEK 是解决高度和超高度近视、角膜厚度不足患者有效的屈光手术方法，术后屈光度波动极少、屈光回退最少。
TK是英文 Torsion Lasik 的简称，中文译名为虹膜识别旋转定位 + 波前像差引导的准分子激光近视手术，是传统激光近视手术的飞跃。术后除了能够获得超过戴框眼镜和隐形眼镜的矫正视力外，还能极大提高视觉品质，看的更清晰、更舒适，Torsion Lasik 也因此被誉为“激光近视手术的新标准”。
激光手术适应人群
一般只有符合以下条件才可以考虑做眼准分子激光手术：
有摘眼镜的需求：比如从事某些特殊工作或因生活需要，不得不摘掉眼镜的情况。
年龄有限制：最好激光手术的年龄是在18～50岁之间。
度数要稳定：屈光度数最好是能够已经稳定了两年以上，或者说每年眼睛度数的变化不会超过50度以上。
身体健康：身体没有重大疾病。
相关检查：需要进行相关检查，比如角膜的厚度、屈光度数、瞳孔大小、眼压等，医生综合评估后，才能够确定是否符合做近视眼激光手术。
注意：如果患有糖尿病、风湿性关节炎、红斑狼疮等会影响到伤口愈合的疾病，那么是不能够进行眼睛激光手术的。
人工晶体植入
人工晶体（Intraocular lens, IOL）是一种植入眼内的人工透镜，补偿天然晶状体的作用，构成了一个近似正常的系统。中度或重度近视患者可以考虑此种手术方案。但晶体植入目前并不是主流的治疗手段。
手术注意事项
经过手术后，最担心的就是手术后出现的相关问题，比如手术并发症、角膜感染等。一般医生都会在术前制定最合适的手术方法，将风险降到最小。
不过我们更加需要注意的是，在手术之后可能会出现一些不良反应，如眩光、夜间视力下降、眼睛畏光、干涩等，大部分人在术后的一段时间就能够逐渐适应和恢复。
如果要做近视眼激光手术，请选择正规的医院，具有好的知名度、具有相关执业证书，有保证的机构。
术后可能出现的副作用：
对原来的近视程度过矫正或欠矫正。
视野中出现光晕或星芒。
眼睛干涩。
感染。
角膜瘢痕。
失明（极少
一旦出现近视现象，也会导致正常的生活产生一定影响，其实大家都需要尽快62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333433653339的改善，要想达到有效改善的作用，我们可以选择手术治疗或者是选择药物治疗，但是不管选择哪一种方法，也需要结合个人的实际情况，才能达到更好的效果。
近视眼本身就具有一定的遗传倾向，这一点早就已经被公认，而且最主要的就是高度近视，对于一般近视而言，遗传的倾向并不是特别的明显，那么要知道一旦出现近视的现象，也会导致正常的生活产生一定的影响，很多人都非常关心近视了怎样恢复视力？
一、眼镜治疗
眼镜是矫正近视最古老、最安全、最有效的方法，被广泛应用于世界各地，这是青少年最好的方法。而且他也有着更多的优点，只是在日常护理的过程中也是比较繁琐的，对于学业任务比较繁重的青少年来说并不是最好的选择，而对于艺术家或者是运动员来说，那么可以在短时间内使用。
二、外科治疗
角膜结构就像照相机的镜头。其折射率为+43d，占眼睛总折射率的2/3。因此，改变角膜曲率是治疗屈光不正的主要选择，治疗屈光不正的主要手术日夏养花网方法是人工改变角膜曲率，达到治疗屈光不正的目的。在我国，屈光手术的方法有：板层角膜移植术（ALK）、手工板层角膜移植术（MLK）、激光热角膜移植术（LTK）、放射状角膜移植术（RK）、准分子激光屈光角膜移植术（PRK）、准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等。 手术治疗近视是矫正近视（摘除眼镜）的唯一有效方法。从目前的医学发展来看，是比较安全的一种手术，但是这种手术一般只适合于18岁以上的近视患者。
三、角膜整形镜治疗
简而言之，角膜整形镜是一种特殊的半刚性角膜接触镜，它通过对角膜进行从头开始的整形来提高视力。然而，这种方法只改变戴眼镜的时间，而不是治疗近视。目前，这只是一个实验阶段的临床试验，可能会有很多并发症，所以有必要在有经验的医生的指导下进行。
四、药物治疗
从目前的医学发展来看，目前还没有一种药物可以专门治疗真正的近视，或者预防近视的发展。对于假性近视，可以选择一些药物来达到缓解的作用，从而促进视力恢复。然而，应该注意的是，假性近视并不是真正的近视，正确使用眼睛和休息可以恢复正常视力，根本就不需要服用药物。
眼保健操是一种很好的护眼方法，眼保健操通过按摩眼部周围的穴位，促进了眼部的血液循环，血液循环充分的话，眼睛的www.rixia.cc近视度数就可以降低。如果眼睛已经近视，不管度数高低都要先做起眼保健操，另外，没有近视的人，也可以通过眼保健操来预防近视。
2、转动眼睛法
学习或工作大概40分钟左右，没有时间做别的恢复视力的方法的话，可以多转动眼球，可以按照上右下左的方式转圈，然后再逆时针方向转动，每个方向10圈，然后稍微眯眼，休息一会，再进行一次重复练习，一般3次为宜。这样是为了让眼睛得到锻炼，营养供应充分，恢复视力。

3、手敷眼法
这个方法更加简单，但是不要怀疑它的效果，每天眼睛感觉酸涩、疲劳的时候，可以使用这个方法，使眼睛得以恢复，主要步骤是，双手快速摩擦，当感觉掌心发热的时候，迅速将双手捂到眼睛上，当手心已经没有热量的时候拿开，再次重复以上动作，一般5次为宜。这样做是为了促进眼部的血液流通，达到恢复视力的目的。
4、食疗法
食疗法就是多吃一些对眼睛有好处的食物，中医来讲，肝开窍于目，也就是说肝好，眼睛才能好，那么对肝脏好的食物也就是对眼睛好。比如喝菊花枸杞茶、胡萝卜、猪肝、西红柿等都是有益眼睛和肝脏的食物。
5、打乒乓球
其实要想恢复视力，就是要多锻炼眼睛，那么锻炼眼睛的一个最好的运动就是打乒乓球，因为打乒乓球的时候，需要眼睛跟着球来运动，造成近视的原因主要就是总是盯着一个地方看，那么跟着球运动，眼睛就会得到锻炼。

恢复视力的方法还有很多，上面的5种相对比较简单，也比较有效，希望大家赶紧应用起来，因为眼睛是心灵的窗户，改善视力势在必行。
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