空调温度设定在26摄氏度是比较舒服且不易患病的。在使用空调时应保证室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。

而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有自然风对流，空气较污浊，容易疲倦头疼。

扩展资料：

空调不论是制冷还是制热，它可设定的温度最高为30℃、最低是16℃，这个温度极限值只适用于氟冷媒系统空调机；如果是其它冷媒系统，温度范围可以向两边延伸，比如最低可达5℃、最高可达60℃。

国内现行家用空调温度通行的最低温度都是16℃，主要还是从节能和人体舒适度角度综合来进行考虑的。夏日里室外骄阳似火，汗流浃背走进低温空调房，顿时清爽无比，但凉爽只是暂时的，过一会儿很有可能就着凉感冒了，所以空调温度千万不要贪图凉爽而设定太低，过大的温差也对身体健康不利，不仅容易感冒，也容易中暑。

参考资料来源：人民网——空调最合适26℃ 温度舒服且不易患病

　　夏天的空调和冬天的被窝一样，是特别容易让人依赖的两个东西。待在空调房里，吹着冷风，想想外面的烈日，完全就不想走出门去了。不过，空调开多了，空调开低了，常常在空调房里不出去等等，都很容易引起感冒或者头疼等等症状，也就是常说的空调病。那么正常情况下空调调多少度合适呢?今天小编就给大家详细的介绍一下。

　日夏养花网　夏天空调开多少度合适

　　据某知名品牌空调技术人员介绍，对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适，室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调病。

　　房间内温度最好控制在26-28度，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。身体对着空调直吹的话会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，长期对着脸吹可能会造成面部麻痹，长期对着头吹灰造成头疼、头晕。

　　睡觉空调开多少度最合适

　　夜晚尽量不要开空调;因昼夜温差较大，夜晚时空气较凉爽，而且夜晚人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。

　　在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。所以，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。

　　以上就是小编今天要给大家介绍的关于空调调多少度合适的全部内容，相信大家看完之后对于夏天开空调应该多少度合适已经有了一定的了解。大家可别小看这么一个温度差别，有时候冷个一两度是很容易生病的。而且长期开着空调，又不注意通风的话，对人体是有很大的坏处的。另一点就是，睡觉的时候一定要注意调整空调的温度，以及风向等等。

空调开26度最好？好多人想错了，26度不是最佳标准，这样调更合适，如何正确开空调，空调多少度最合适，赶紧来学学吧，夏天天气热空调别乱开，希望能帮到大家，更多的生活窍门关注我，妙招生活坊，谢谢大家！

冬天开空调取暖，调到多少度最合适？这才是正确的使用方式

通常情况下空调的稳定一般设定在20-24度范围之内是比较适合的，因为从理论上说，空调冬天制热的设定温度越低，室内外温度差越小，越省电，而人感觉比较舒适的温度是25度左右。

如果空调温度设定过高，很有可能导致空调出现不停机，也有可能导致辅助电加热器开启工作而降低空调的工作效率，室内外温度差变大之后，房间的热量损失变大，空调的整体耗电量变大，房间内空气的相对湿度过小等等。

空调制热比制冷费电一些，因为通常空调耗电指的是带动压缩机运行的电机耗电，因为电机功率是不变的，因此从绝对意义上讲，应该耗电量是一样的，但实际要说明这一点就要复杂一点，衡量空调工作能力的一个重要参数是COP值，也就是常说的能耗比。

制冷情况下，冷凝器的换热量选择通常等于制冷量与压缩机热损耗之和，而蒸发器换热量等于机组制冷量，也就是说通常冷凝器要比蒸发器换热量大些，因此空调的制热能力要差一些。也就是说在额定工况下（通常要选定额定工况，方便比较）制冷COP值要大于制热COP值。

可见同样损失1度电，制冷量要比制热量大，或者反过来讲，在制冷量和制热量相同的情况下，制热时耗的电更多，因此，为什么说制热更耗电就是这个原因。

冬季空调制热温度设定为20度左右为宜。

冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

另外调高室内温度时，请注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

扩展资料：

从人类舒适的角度来看，在冬季室内环境中，如果室内温度控制在18摄氏度到20摄氏度之间，人们会感到舒适。

因为在冬天，人们穿的衣服比较多，如果室内温度高于20c，就会感觉有点热。如果冬季空调温度设置在26C以上，那么冬季供暖温度太高，会使室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，让人感到热，眼睛和耳朵，鼻喉皮肤等地方感觉干燥。

室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外的温差过大，会导致血管猛然收缩，使人体的血液循环发生障碍，极易诱发中风。

参考资料来源：人民网-冬季健康 空调制热究竟多少度最适宜？

参考资料来源：百度百科-空调