问题分析：荷叶有润肠的效果，能起到通便的作用。玫瑰花有调理内分泌的作用回，能够一起喝，能答起到抗衰老的作用。
意见建议：也可以分开喝，因为荷叶是凉性食物，不要多喝，容易造成肠胃不适甚至腹泻，经常喝也会造成习惯性便秘，对身体不好。所以荷叶不要常喝，玫瑰可以经常用来泡水喝。

瘦身
荷叶：《bai本草纲du目》认为荷叶能解毒敛疮，是zhi降脂、清热、静心益dao色、驻回颜轻身的良药。
玫瑰答花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
玫瑰荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

可以一起泡。两者长期喝都是有好处的。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能内有效分解体内的容脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

呵呵，可以复一起泡，荷叶减肥茶也含制有玫瑰bai花啊！

我现在也是喝du这个，不过我早上一定是吃酸zhi奶加蛋dao做早餐的，通肠又不会胖。

我自己焗的荷叶茶，一般加多两种材料，分别为：1.荷叶、玫瑰、菊花（这种茶清香，比较好喝）；2.荷叶、柠檬、山楂（这种比较浓，不过如果你喜欢暴吃，就喝这种好了，消脂）

网上介绍的荷叶茶是：荷日夏养花网叶、决明子、山楂、菊花、玫瑰。不过这种太浓了，味道不好，杂！

所用的菊花一定要黄菊，这个才有消脂功效。白菊不行的。

我觉得酸奶配荷叶茶这种方式，减肥也挺好，不过要坚持。我觉得喝荷叶茶，胃口会慢慢变小，也能转变口味，偏向清淡点，这样健康。

如果你相信这种可以，就试试吧，不过一定要坚持三个月以上。

本人是bai茶学专业毕业的，多年来从事茶du叶生产、zhi贸易，给你如下dao建议：
日夏养花网 1.荷叶通肠道，量多专会引起腹泻，也就是商家属们所指的抽油，因此能减肥。
2.玫瑰花能美容，保养皮肤，对于减肥效果没什么用。
3.绿茶能分解油脂性物质。
4.基于楼主的经济状况，建议你自制减肥茶。到药店购买打碎了的干荷叶，然后去茶叶店购买绿茶，以荷叶：绿茶=1:3的比率配置，像喝绿茶一样，开水冲服。一日早中晚三次，每次200ML水量。
5.茶叶与荷叶的投放量要根据个人体质来定，不能拉肚子太厉害，如果肚子疼痛难忍，因为你是体寒的体质，建议不要用此方法。感觉饥饿是含一块糖，不要再增加食量。

可以bai一起泡。两者长期喝都是有好处du的。
荷叶zhi茶中的荷叶碱中含有dao多种有效的化脂生物碱回，能有答效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油www.rixia.cc腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

呵呵，可以一起泡，荷叶减肥茶也含有玫瑰花啊！

我现在也是喝这个，不过我早上一版定是吃酸奶加蛋做权早餐的，通肠又不会胖。

我自己焗的荷叶茶，一般加多两种材料，分别为：1.荷叶、玫瑰、菊花（这种茶清香，比较好喝）；2.荷叶、柠檬、山楂（这种比较浓，不过如果你喜欢暴吃，就喝这种好了，消脂）

网上介绍的荷叶茶是：荷叶、决明子、山楂、菊花、玫瑰。不过这种太浓了，味道不好，杂！

所用的菊花一定要黄菊，这个才有消脂功效。白菊不行的。

我觉得酸奶配荷叶茶这种方式，减肥也挺好，不过要坚持。我觉得喝荷叶茶，胃口会慢慢变小，也能转变口味，偏向清淡点，这样健康。

如果你相信这种可以，就试试吧，不过一定要坚持三个月以上。

本人是茶学专业毕业的，多年来从事茶叶生产、贸易，给你如下建议：
1.荷叶专通肠道，量多会引起腹泻，也就是属商家们所指的抽油，因此能减肥。
2.玫瑰花能美容，保养皮肤，对于减肥效果没什么用。
3.绿茶能分解油脂性日夏养花网物质。
4.基于楼主的经济状况，建议你自制减肥茶。到药店购买打碎了的干荷叶，然后去茶叶店购买绿茶，以荷叶：绿茶=1:3的比率配置，像喝绿茶一样，开水冲服。一日早中晚三次，每次200ML水量。
5.茶叶与荷叶的投放量要根据个人体质来定，不能拉肚子太厉害，如果肚子疼痛难忍，因为你是体寒的体质，建议不要用此方法。感觉饥饿是含一块糖，不要再增加食量。

我去年夏bai天 光喝了荷叶 每天都喝du几大杯zhi
两个月后 背上一点dao肉都没有了 腰别内提多性感了容...
手臂瘦的跟小劈柴一样
搭配过几天山楂一起喝 又酸又涩 一样可以减
我想还是荷叶药效大
配玫瑰花 应该也可以减

可以是可以~但是每一种花都有各自的功效,花草茶最好单独冲泡

荷叶和玫瑰花不宜一起服用，荷叶是凉的，有清热降火，降压去脂的内作用，而玫瑰花是温性的，有温容经活血，调节内分泌作用，不宜一起用，容易抵消作用。建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物，避免过度疲劳，熬夜，根据情况选择服用。