丝瓜是夏天最常见32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333433653931的饮食，常吃丝瓜有哪些功效？丝瓜是每年夏天生活中最常见的家常菜，它色泽嫩绿，口感鲜嫩，滋味略甘，特别适合炒食和做汤，做好以后的丝瓜口感特别好，人们食用时丝瓜会有一种胃口大开的感觉，食用以后也能吸收多种对人体有益的营养成分。

常吃丝瓜有哪些功效？1、美容养颜。美容养颜是人们吃丝瓜的重要好处之一，因为丝瓜中含有丰富黏液蛋白和多种维生素，人们使用它以后，可以快速把这些营养吸收和利用，能促进皮肤细胞再生和代谢，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩，另外把新鲜丝瓜绞碎以后，取出汁液，直接涂抹肌肤，也能起到美容抗皱的重要作用。

2、调理月经。女性在日常生活中多吃一些丝瓜，http://www.rixia.cc还能调理月经，它不单能预防缓解女性的月经不调，还能缓解女性痛经，在需要的时候，可以把新鲜的丝瓜切成块状以后煲汤喝，也可以把晒干以后的老丝瓜烧纸存性，研成粉末以后，直接用温开水送服。

3.提高心脏功能。心脏是人体内最重要的内脏器官，如果它功能减退，人体就会出现多种不适，严重时还会危及人们的生命，如果能在日常生活中多吃一些丝瓜，就能保护心脏，能提高心脏功能，因为丝瓜中含有的皂苷和多糖，都具有明显强心作用，能防止心脏功能减退，也能营养心肌增强心肌收缩能力。

4.提高人体抗病能力。人们日常生活中多吃一些水果，能吸收丰富黏液蛋白和大量的维生素c这些物质可以加快人体内免疫球蛋白再生和合成，而且能提高人体免疫系统的功能。丝瓜中还含有一些天然的干扰素诱生剂，它能加快人体内干扰素产生，这些干扰素能抑制病毒和细菌的活性，可以阻止它们对人体产生伤害，所以人们经常吃西瓜，能让身体抗病能力明显提高。综上所述，常吃丝瓜好处很多哦。

丝瓜的功效与作用

1、清热凉血

丝瓜具有清热凉血、化痰解毒的功效。因为它是属于凉性的，比较适合热病期间e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333366303135的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用。

2、下奶

丝瓜在很多产妇的心里面是个好东西，它可以帮助孕妇催奶也就是下奶的意思。当然具体来说的话，丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用。

3、美容

现在市面上有很多卖丝瓜水的护肤品，所以这就能看出来丝瓜水具有一定的美日夏养花网容功能，我们经常饮用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱的状况。

4、治月经不调

丝瓜当中的丝瓜络是一种不可多得的良药，它可以帮助女性调理月经不调，尤其的对女性的月经紊乱有很好的调节作用，直接将丝瓜络用火烧成灰，其配以红糖、盐开水、黄酒等送服，对治疗痛经、月经失调、月经过多、子宫出血等女性症状有很好的效果。

5、增强心肌

丝瓜中含有皂苷类物质，这类物质只存在与参类药材中，就有强效的强心作用，主要是增强心肌的功能。

扩展资料：

丝瓜的搭配：

1.鲢鱼

丝瓜和鲢鱼搭配能起到健脾补中、通乳的作用，产妇多吃丝瓜鲢鱼汤，能很好地调补身体，促进乳汁分泌。

2.虾

丝瓜和虾搭配能起到润肺、补肾、美肤的作用。

3.毛豆

丝瓜和毛豆搭配能起到清热祛痰、通便下乳的作用，上火的哺乳期妈妈可以多食丝瓜毛豆，能有效缓解便秘等症状。

4.菊花

丝瓜和菊花搭配能起到清热、养颜润肤的作用，有助于产后祛斑和护肤。

参考资料：丝瓜的功效和营养--人民网

丝瓜有什么好处？

说起丝瓜丝瓜是夏季经常吃的32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333363386133蔬菜，丝瓜营养丰富，丝瓜无论是炒着吃还是煮汤吃都很美味。

丝瓜又称蜜瓜、天吊瓜、水瓜、绵瓜等。原产于南洋，明代引入我国，成为人们常吃的菜。果为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。

丝瓜的功效

丝瓜的药用价值极高，全身都可入药。丝瓜花能清热解毒；丝瓜叶可以清暑解热，外用则消炎杀菌，治痱毒痈疮；丝瓜根也有消炎杀菌、去腐生肌的作用；丝瓜络则常用于治疗胸肋痛、筋骨酸痛等症；丝瓜汁则有清洁皮肤、美容的功效，对于治疗皮肤色素沉着可起到一定作用，有“美人水”的称号。

丝瓜还具有清热化痰、凉血止血、美容抗癌等功效，并可治疗诸如筋骨酸痛、便血等病症。丝瓜富含B族维生素，有健脑的作用；它还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。

夏日多吃丝瓜，不仅能够通经络，还能排毒养颜。www.rixia.cc特别对女性。是很多家庭的首选。

丝瓜的适宜人群非常广泛，尤其适合痰喘咳嗽、月经不调或产后乳汁不通的女士等长期食用。

丝瓜全身都是宝

1、丝瓜肉：将丝瓜肉切成薄片，熬汤食用，能够起到清热化痰，祛湿止痒，凉血解毒的功效。对中暑，湿疹，咳嗽，尿血便血，筋骨酸痛有一定疗效。

2、丝瓜籽：丝瓜子味苦，性平，具有清热化痰，消炎杀虫的功效，将6克丝瓜籽碾碎后用沸水冲泡饮用，对于肺热咳嗽，痰多黄稠等症有一定疗效。

3、丝瓜花：丝瓜花性寒味味苦，具有清热解毒的功效。用丝瓜花加水煎煮8分钟，放凉后饮用，对于上火引起的咽喉肿痛有极好的疗效。

4、丝瓜藤：丝瓜藤有通经活络的极好功效，有关节炎，颈椎病等症的人群，可以用十克丝瓜藤煎水饮用，这样能够有效缓解因吹空调引起的脖子僵硬疼痛问题。

5、丝瓜叶：丝瓜叶性微寒，味苦酸，具有极好的清热解毒，化痰止咳，活血化瘀功效，用两到三片丝瓜叶用开水冲泡当茶喝，能够有效缓解脑供血不足症状。

6、丝瓜络：丝瓜络性平味甘，具有通络活血的功效，老寒腿，风湿性关节炎，腰肌劳损等患者取10克丝瓜络，加水煎煮后内服加外用，能够很好的缓解疼痛症状。

向日葵。bai

向日葵从du发芽到花盘盛开之前这一段时zhi间，是dao向日的，其叶子和版花盘在白天追权随太阳从东转向西，不过并非即时的跟随，植物学家测量过，其花盘的指向落后太阳大约12度，即48分钟。太阳下山后，向日葵的花盘又慢慢往回摆，在大约凌晨3点时，又朝向东方等待太阳升起。

扩展资料：

向日葵又叫太阳花，因其花常朝着太阳而得名。

太阳花的传说：

漂亮的少女克莱荻亚 (Clytie) 非常爱慕英俊潇洒的大阳神阿波罗,可惜落花有意流水无情,伤心的克莱荻亚只好以绝食来博得同情,以露水充饥,以泪水代茶,希望有 一天能获得阿波罗的爱。经过九天九夜不眠不休的盼望,双脚已变成了根,瘦弱的玉体变 成了枝叶,苍白的小脸则变成了花朵。

克莱荻亚容颜虽改,但她的心却永远不变,脸庞始终仰望著太阳,阿波罗驾著马车载著太阳走到那儿,她的眼神也就跟到那 儿。这朵痴情花 也就是今天的向日葵,也许,它还盼望著有一天能重拾失落的爱情呢!当然,这也是花语「爱慕」的由来。

参考资料来源：

百度百科--向日葵

花生大家都吃过，知道它是一种有62616964757a686964616fe58685e5aeb931333日夏养花网433653930着长生果之称的高营养食材，它是植物花生的种子。

不过花生这种植物除了种子以外，它的根也有很高的利用价值，人们把它日夏养花网收以后能入药，具有消杀抗癌和抗病毒等多种功效。

花生根的药用价值很高，能治疗多种疾病，但在服用时也有一些副作用与禁忌存在，人们在服用它时要多加注意。

1、治疗高血脂

花生根入药后，对人类的高血脂有明显治疗作用，治疗时需要把干燥后的花生根入锅加适量清水煎煮，煎出的汤汁代茶饮用每天可饮用多次持续服用一段时间就能让人类过高的血脂降下来，在人们出现高血压和动脉硬化时，适量服用一些花生也能起到明显治疗作用。

2、治疗肠胃炎

花生根是一种能杀菌消炎的中药材，在人们出现肠胃炎时也能服用花生根来治疗，治疗时需要把它煎水后服用，也可把晒干后的花生根入锅炒黄以后取出把它研成粉末直接口服能让肠胃炎引起的腹痛腹泻尽快消失。

另外人们出现外伤时，还能用研成粉末的花生根来治疗，它能加快伤处愈合，也能防止伤处感染。

3、防止癌细胞扩散

花生根入药后还能治疗人类的癌症，它不但能消灭人体内的癌细胞，还能增强人体的抗癌能力，另外它含有的白藜芦醇还能防止放疗和化疗对人体产生伤害，癌症患者服用它后能稳定癌症病情，防止癌症扩散，并能减轻身体痛苦。

花生根的药用价值特别高，但它在过量服用时也会有一些副作用，出现会加重人类肠胃负担，容易让人们出现消化不良。花生根在服用时还有一些禁忌需要格外注意，脾胃虚寒和胃肠功能不全以及患有其他慢性疾病的人都禁止服用花生根，不然会对身体产生不良影响。

花生62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333433636166根的功效与作用：

1、花生根含有一种重要成分：白黎芦醇。中国营养师咨询网报道，美国科学家在花生中发现了大量的白藜芦醇，含量是葡萄酒的10至数百倍。在花生根中提取的白蒺芦醇具有祛邪而不伤正、补虚而不助邪的双重功效，也可明显减轻放、化疗的毒副作用，同时还有预防心血管病作用。

2、白藜芦醇是一种具有广泛保健功能的成分，主要有降脂、消炎、抑癌和治疗冠心病等作用，被誉为“100种最热门有效抗衰老物质”之一，在医药、食品、化妆等行业有广泛的应用前景。近年来欧美各国还出现了制成片剂、胶囊、口服液等形式的白藜芦醇保健品。

扩展资料：

应用现状：

1、在医药方面，国内的白藜芦醇作为药品上市尚未见报道，而国外的专利药品很具代表性。Pezzuto等申请了利用白藜芦醇作为癌症化学预防剂的成分及其应用方法的专利。

2、Toppo申请了用反式白藜芦醇治疗血液高胆固醇的专利，通过日常服用50～1000mg反式白藜芦醇降低血胆固醇过多的危险，用药形式可以为丸剂、胶囊或经皮贴片。

3、白藜芦醇作为药物开发拥有巨大的潜力。现在在欧美已经批准上市的白藜芦醇高端制剂（包括药品及保健品）已达1000多种，其产品的全球使用者约为2亿多人。据估计，白藜芦醇制剂的销售在未来将形成巨大的产业，其市场前景很被看好。

参考资料：百度百科-白藜芦醇

参考资料：百度百科-花生根