延缓衰老；美白养颜；养肝明目；抑癌防癌
当然，这是要长期才有用
而且要好的专枸杞和好的玫瑰花
推荐“寸金属廷”，正宗的宁夏枸杞，个头大分量足
还有一款枸杞菊花茶，份量都配好了，小袋装的，实用性很高
我自己每天都在喝

行。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，调理女性内分泌比较好；枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。

干玫瑰花和枸bai杞一起泡水du喝具有健肾明目清火的功效，zhi可以适当泡茶饮dao用，没有什专么副作用。
具体做法是：属每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。也可以根据自己的口味放点蜂蜜。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因日夏养花网为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

　干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健肾明目清火的功效，可以适当泡茶饮用，没32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333335333832有什么副作用。
　　具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。也可以根据自己的口味放点蜂蜜。

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
　　枸杞子：
　　1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
　　2. 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
　　. 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
　　枸杞子适合人群：日夏养花网一般人均可使用。
　　1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。
　　2. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。
　　枸杞子食疗作用：枸杞味甘、性平；归肝、肾、肺经；质润气和，可升可降；
　　具有补肾益精，养肝明目，润肺生津；
　　主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿www.rixia.cc遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。
　　久服有推迟衰老、延年益寿的效果。
　　枸杞子食物相克：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
　　枸杞子做法指导：
　　1. 有酒味的枸杞已经变质http://www.rixia.cc，不可食用。
　　2. 枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
　　3. 菊花3-5朵、枸杞1-2颗，放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟后饮用，有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。

玫瑰花：味微苦、性微温。利气、行血、治风痹、散疲止痛。
黑枸杞：味甘、性平。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

枸杞是明目滴，可以调理肝部，达到养肝的作用，枸杞还可以提高皮肤内吸收氧分的能力，起到美白作用容。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。总之，这个茶对于女性滋补肝肾、养肝明目、美白养颜有着很好的功效哦，但是也要注意不能喝太多哈。

玫瑰花和枸杞子可以一起泡茶喝。
枸杞玫瑰花茶的功效与作用主版要有：滋肾明目权、美白养颜、疏肝解郁、活血化瘀、安神、调理脾胃。应注意应用温开水冲服，枸杞要用枸杞干。
1、玫瑰花美容养颜，调经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效，可调和肝脾，理气和胃。
2、枸杞有提高免疫力，调节血脂血糖，延缓衰老，抗肿瘤，保肝补肾的作用，中医用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、消渴、遗精等证。
适合人群：
枸杞玫瑰花茶一般人均可饮用。枸杞玫瑰花茶尤其适合女性饮用，它具有调经养颜的作用，能够令女性脸色红润有光泽。
体质虚弱、抵抗力较差的人，以及内分泌失调、容易感觉腰酸背痛的人群也是极其适合饮用枸杞玫瑰花茶的，能够增强体质，调节内分泌系统，令人体更健康。
禁忌人群：
孕妇、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人以及患有高血压、性情太过急躁的人是不宜饮用枸杞玫瑰花茶的。
虽然枸杞玫瑰花茶对于女性滋补肝肾，养肝明目、美白养颜有着很好的功效，但还是要提醒大家不宜过量的饮用。

可以的。
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫e69da5e887aa62616964757a686964616f31333431353839瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经dmbzK期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~粻鼎纲刮蕺钙告水梗惊5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。