1、经常不bai吃饭容易患消化道du疾病。人经过zhi一夜睡眠，一天的劳累，肠内dao食物已消化殆专尽，急需补充食物http://www.rixia.cc。如果属经常吃饭不规律，食量必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
2、经常不吃饭会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
3、经常不吃饭体内胆固醇高。比正常饮食者的胆固醇高33％，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
4、长期吃饭不规律还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常饮食的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果经常不吃饭，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。

对胃，内分泌，精神等很多系统都会造成影响，所以，若是减肥，就要合理，科学的进行，不要盲目，否则没有作用

经常不吃饭容抄易患消化道疾病;会降袭低大脑功能，bai影响大du脑发育;体内胆固zhi醇高;长期吃饭dao不规律还容易患胆结石不按时进餐，胃里面分泌的胃酸，和一些帮助消化的东西就会增多。极易诱发胃炎和胃溃疡。也有诱发低血糖的危险。

当全家人都坐在电视机旁欣赏节目时，孩子总是不愿寂寞地一人睡觉，而是32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333433623161希望和大家一样，一直看到“再见”。早晨，当父母急著上班，又要送孩子去托儿所幼儿园时，孩子却酣睡不醒，不得已又催又叫，以致早饭不吃就得动身。有的孩子中午不休息又跑又跳地剧烈运动，结果下午没精打彩。这些都是家庭中常常见到的现象。
这些生活规律紊乱的现象，往往足以危害孩子的身体健康。因为孩子正处在成长的阶段，按时吃饭，可以使体内正常地分泌消化液，使食物中营养成分得到充分的消化和吸收。在游戏、学习的时候，可以使神经系统的相应部位兴奋，这样孩子才能表现得精力充沛。孩子在睡眠时，大脑得到充分的休息，同时，体内的生长激素大量分泌，孩子的身体就能长高。反之，如果打乱了这些规律，那么孩子的健康成长，就难得到保证。
德国有位学者做了这样一个试验：让一个人在一天的不同时间里，连续骑自行车，然后记录他在每段时间内骑踏的次数。结果发现，他骑踏次数的最高峰是上午
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点，次高峰是下午
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点，这说明了，人体的活动本身，是按一定规律进行的。这种生活的节奏也同音乐节奏一样，有快有慢，有轻有重，有急有缓。如果孩子从小就按规律而行，适应生活的正常节奏，那么可以肯定，他将能保持身体的健康。
有些父母不了解孩子生活规律的特点，如：睡眠时间需要较长，吃饭要按时，不能随时随地吃零食等等，他们往往以自己的生活习惯对待日夏养花网孩子，这显然是错误的。例如：父母都希望自己的孩子长得高，但他们忽略了孩子按时吃饭的问题，经常让孩子吃零食吃冷饮，影响孩子的食欲，身体发育势必就差。又如：有的父母不知道孩子应有较长的睡眠时间，让孩子和他们一样熬夜看电视，结果孩子体内生长激素分泌因睡眠时间不够而减少，孩子自然长不高了。
当然，现代生活的特点是快节奏。人们都要适应这样的生活型态，但绝不等于没有规律

不按时吃饭对身体的危害主要是在胃。比如，你今天的早餐在8点吃，那大脑就版会记住你是8点吃权早餐的，那时大脑就会控制神经，使你的胃在8点分泌胃液来消化食物，接着，你第二天没按以前的8点吃，而是在9点吃的话，那大脑记住了你是8点吃早餐的，那时就会分泌胃液，但你还没吃早餐，没有食物可消化，那样胃酸就会消化你的胃壁，胃壁是蛋白质组成的，久而久之，胃壁被消化得差不多时就会造成胃出血，甚至是胃穿孔。所以，早QCQMp餐不但要吃，还要按时吃，其他餐也一样，要按时吃。

当全家人都坐在电视机旁欣赏节目时，孩子总是不愿寂寞地一人睡觉，而62616964757a686964616fe58685e5aeb931333335313838是希望和大家一样，一直看到“再见”。早晨，当父母急著上班，又要送孩子去托儿所幼儿园时，孩子却酣睡不醒，不得已又催又叫，以致早饭不吃就得动身。有的孩子中午不休息又跑又跳地剧烈运动，结果下午没精打彩。这些都是家庭中常常见到的现象。 这些生活规律紊乱的现象QCQMp，往往足以日夏养花网危害孩子的身体健康。因为孩子正处在成长的阶段，按时吃饭，可以使体内正常地分泌消化液，使食物中营养成分得到充分的消化和吸收。在游戏、学习的时候，可以使神经系统的相应部位兴奋，这样孩子才能表现得精力充沛。孩子在睡眠时，大脑得到充分的休息，同时，体内的生长激素大量分泌，孩子的身体就能长高。反之，如果打乱了这些规律，那么孩子的健康成长，就难得到保证。 德国有位学者做了这样一个试验：让一个人在一天的不同时间里，连续骑自行车，然后记录他在每段时间内骑踏的次数。结果发现，他骑踏次数的最高峰是上午 9 ─ 10 点，次高峰是下午 7 ─ 8 点，这说明了，人体的活动本身，是按一定规律进行的。这种生活的节奏也同音乐节奏一样，有快有慢，有轻有重，有急有缓。如果孩子从小就按规律而行，适应生活的正常节奏，那么可以肯定，他将能保持身体的健康。 有些父母不了解孩子生活规律的特点，如：睡眠时间需要较长，吃饭要按时，不能随时随地吃零食等等，他们往往以自己的生活习惯对待孩子，这显然是错误的。例如：父母都希望自己的孩子长得高，但他们忽略了孩子按时吃饭的问题，经常让孩子吃零食吃冷饮，影响孩子的食欲，身体发育势必就差。又如：有的父母不知道孩子应有较长的睡眠时间，让孩子和他们一样熬夜看电视，结果孩子体内生长激素分泌因睡眠时间不够而减少，孩子自然长不高了。 当然，现代生活的特点是快节奏。人们都要适应这样的生活型态，但绝不等于没有规律

健康指导来：您好，
你好，不按时自吃饭的坏处是很多的，经常吃饭不规律，食量必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病；饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。