7-8月份是苹果成熟的季节，这个时候最好吃，
一般品种如常见的富士等是10月份，不同品种成熟季节稍有差异。
其它时间的苹果不太新鲜，像冬天的水果就是人们储存起来的！

秋天啊，那时候的苹果种类多，也好吃．
如果为了身体健康，一年四季都要吃的～

　苹果酸甜可抄口，富含bai大量的营养元素，适当的du食用对身体有zhi益，进食苹果并无特定时间限制dao，各时间段均可使用，一般认为晨起后或者是饭前半小时食用最佳。 　　早上起床后以及饭前半小时为进食苹果的最佳时间。夜晚入睡后，体内的水和糖会被消耗掉，晨起后身体比较缺乏营养，进食任何食物时都能迅速被身体吸收，而苹果含有丰富的营养，可以补充身体缺失的水分与糖分，还具有一定提神醒脑的功效。 　　此外，有糖尿病、溃疡性结肠炎的患者应适当限制摄入量，同时苹果质地坚硬，进食苹果要细嚼慢咽

苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。苹果什么时候吃最好？苹果容易消化，e68a84e8a2ad32xuHaAOoY31313335323631343130323136353331333433653434一般什么时候都可以吃，早上或饭后半小时吃最减肥。每天吃1-2个苹果为宜。常吃苹果能起到养生、减肥、美容等多种功效。
苹果什么时候吃最好
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。那么，苹果什么时候吃最好?中医认为，吃苹果的最佳时间是早上。俗话说：“早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果日夏养花网”，所以说苹果最好早上吃。
中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。
另外，肠胃不好的人一般不建议空腹吃苹果，因为苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担，同时苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。
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苹果橘子甜汤

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苹果蛋饼
空腹吃苹果好吗
早上空腹吃苹果并没有坏处，对一个健康的个体来说，在任何时候都可以吃苹果，因www.rixia.cc为苹果中的成分并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13-15克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。
早上空腹吃苹果并没有问题，如果早上只吃苹果就不是很合理了。因为苹果提供的营养成分非常有限，蛋白质、脂肪含量很低，不能满足我们身体在一个早上的需要量，可能会因为能量的不足而出现低血糖等不良反应。
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苹果米粉泥

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苹果醋果蔬沙拉
苹果什么时候吃最减肥
一般来说，在饭前后30分钟吃苹果减肥效果比较好。因为苹果内的粗纤维可以让胃部产生饱胀感，使人减少进食，以达到减肥的效果。饭后半小时吃苹果则有利于食物消化。
中医认为苹果性平、温和，有补心润肺、润燥通便、生津解毒、益气和胃等功效。苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出。
苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水分，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。苹果是低热量食物，在吃苹果期间，

7-8月份是候平果最好吃,其它时间的苹果都不是新鲜的,像冬天的水果就是人们在平果成熟的时候储存起来的.
我是苹果的最终粉丝
我一年四季365天都吃
因为对身体好,但是一天只吃一个,因为吃多了会http://www.rixia.cc对胃不好
每天饭后一个小时...

由于苹果有很多品种，有夏季成熟的也有秋季成熟的。
苹果开花期因各地气候不同而有很大差异专。一般xuHaAOoY属在4～5月份，
每花芽有花3～7朵，且中心花先开。苹果是异花授粉植物，大部分品种自花不能结实。各类结果枝的比例因树龄、品种不同而有变化。通常是幼树的长果枝和中果枝较多，随着树龄的增大，短果枝比例迅速上升，及至盛果期，一般可达70%以上，衰老期几乎完全是短果枝。从品种上看，金帅等品种的长果枝与中果枝较多，新红星、红富士等品种的短果枝比例大，辽伏等品种容易形成腋花芽。
果实体积的膨大，中期到成熟之前较快，初期和末期较慢，果实重量以成熟前一个月增长最快。果实发育期的长短，一般早熟品种为65～87天，中熟品种为90～133天，晚熟品种为137～168天。果实色泽是商品的重要指标。苹果着色的好和差与糖分的积累、矿质元素的协调、环境条件和激素种类、含量等关系很大。

7-8月份是苹果成熟的季节，这个时候最好吃，
一般品种如常见的富士等是10月份，不同品种成版熟季权节稍有差异。
其它时间的苹果不太新鲜，像冬天的水果就是人们储存起来的！
　　苹果（Apple），是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。