减肥：玫瑰茄http://www.rixia.cc，金缕梅，千日红，减脂叶32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333239303935，荷叶
*美发：
1、菩提子-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱
2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发。
*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳
1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效
2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情
3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、合欢花-甯神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等
5、迷叠香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
6、柠檬草-具化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等功效。
*明目去火：
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用
2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目
3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4、杭白菊-镇静\解热\抑制多种病菌
5、金银花（野生金银花）-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生
*口腔疾病、嗓子：
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健＼咽喉康复起到良好的作用！
2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品日夏养花网
3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用！
4、百合干－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒50克装！
*预防心脑血管发生的：
银杏茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用
*利肝的：
1、天然刺玫果－慢性肝炎和肠道疾病,抗衰老、抗疲劳、抗辐射
2、彩色菊花－清肝明目、平肝熄风
3、佛手花-平肝降气
4、罗布麻－ 平肝降压＼对高血压，身体浮肿有效果
5、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
6、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！
7、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华．
8、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
9、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用
9、决明子--清肝明目，对目暗不明，润肠通便.
10、素心-调节内分泌，养心，平肝，对心脑疾病有效
11、玫瑰茄（洛神花）-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！
*利肺的：
1、百合干-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效
2、百合花-润肺止咳、虚烦、脚气浮肿有效，让神智更清
3、柠檬草-具化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、降压、止头晕等功效。
*利胃的：
1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
3、苦丁茶：健胃
*减肥的：
1、荷叶
2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，
3、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容
4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷叠香
*对肾有好处的：
1、甜叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效
2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。
3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
*养肾、滋阴壮阳的：
1、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神
2、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。
*排毒养颜的：
1、干荷花－排毒养颜，调节内分秘。
2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！
3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!
5、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经
6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤
*去皱美白的：
1、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
2、迷叠香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。对脱发有好处。
*治风湿、关节炎
1、雪莲茶-风湿及类风湿性关节支、肩周炎及腰腿痛
2、干荷花-祛风化湿蓬
3、天山雪莲-关节炎\妇科\胃寒\男科\调经补血\温肾壮阳
*消斑美白：
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！
4、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢！
6、迷叠香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
*丰满女性胸部的：康乃馨—促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效．
*凋节内分泌、美容养颜的：
1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
2、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力
3、雪丽花-常饮此茶有抗衰老的独特功效！
4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!
5、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容
6、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华．
*对妇科有好处的：
1、杜鹃花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满
2、天山野生雪莲-关节炎\妇科\胃寒\男科\调经补血\温肾壮阳
3、千日红--养颜、护肤、滋阴、调经
4、马鞭草-对痛经等妇科有疗效！
5、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经
6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳
7、勿忘我(蓝色、黄色、彩色)-补血，活血能有效的调节女性的生理问题
*有多种作用，适合各种人群的：
牛蒡茶-健脾\养胃\补肾利尿对神经衰弱和失眠症\女性美容有效
香叶－能破旧血生新血、治内伤、吐血及有行血止血功能
人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛
灵芝茶－全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃的功能！
*对糖尿病有好处的：
野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容
甜叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效
*抗辐射：
刺玫果-抗辐射
*特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管
2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
3：红雪茶：降血压血脂
4：雪裏开花：滋润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶
7．迷叠香----抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。

除了中药店，还可以到比较大型的超市去买，我的也是去超市买的，注意质量就好。

洋甘菊：特别具有舒缓神经及安定消化系统功效，适合餐后及睡前饮62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333239303931用，亦可用来泡澡舒解压力。通常与迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。国外美容沙龙在美容前给予客人饮用，以放松心情。

柠檬马鞭草：强肝解毒，松弛神经，舒解忧郁，改善情绪，与香蜂草搭配治忧郁症。

迷迭香：消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善老年衰退的记忆，增加就学学生记忆。沐浴泡澡可解风湿痛。被人认为是一种幸运的植物，气味芳香，香气有安定紧张情绪的作用，多饮用可帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。是有效治疗头痛的绝佳饮品。**注意：孕妇及高血压者不宜饮用！

柠檬草：镇静止痛效果、帮助消化，浅淡柠檬香气适西式及泰式料理。（美国威斯辛斯大学研究显示柠檬草含有某物质可降低体内脂肪转化为胆固醇，故可降低胆固醇预防心胀疾病）

桂花：止咳化痰、养身润肺，防止口干舌燥，另可消除胃胀气。搭配中国茶使用，增添风味。芙蓉花：色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维他命C，以热开水冲开后会呈现如经宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿、治水肿的功用。对于月经不顺、腹胀不适者有益。薰衣草花茶又名“宁静的香水植物”，虽名为“草”，却是一种香气浓郁的紫色小花，主要产地在地中海一带，性喜乾燥，花形如小麦穗状。在日本北海道富良野一带，也大规模种稙。我们平常用来冲泡的部份就是薰衣草的花朵。台湾大部份的薰衣草多产於法国南部。可消除疲劳和紧张，具镇静抚平焦虑及紧张的情绪，有帮助安眠及疏缓头痛之效。（孕妇不宜饮用)。 使用方法：取约3－5克的薰衣草，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。

紫罗兰花茶

产品特性：淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。 使用方法：取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。

梅花花茶

产品特性：小巧可爱的梅花，可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及柠檬草效果更佳）。使用方法：取约3－5克的梅花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。

菩提子花茶

产品特性：安神菩堤和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。 使用方法：取约3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。

蓝莓果粒茶

产品特性：果茶冲泡出来的颜色通常都很鲜艳，味道浓郁，酸中带甜。各种天然果粒，富含各式天然维他命及叶酸，可养颜美容，帮助消化，口感醇厚，香浓迷人，冷热饮皆可，是爱美人士的最爱，亦为目前最流行的健康饮料。使用方法：取约10－12克的果粒茶，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。

红玫瑰花茶

产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用）。 使用方法：取约8－10克的玫瑰花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。

千日红：

清肝明目、止咳、降压排毒、解除疲劳、美容没颜的功效

康仙花：

滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。

红 花：

日夏养花网 对于活血通经、闭经祛瘀、月经不调腹痛、麻疹热毒、降血压、降血脂功效。

玉蝴蝶：

有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。

康乃花：

调节女性的内分泌系统、促进乳腺体发育、丰乳功效。

金莲花：

清热解毒、养肝明目、提神健胃、治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎有奇效。

百合花：

对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。

胖大海：

清热解毒、白喉杆菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。

野生苦瓜：

去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。

玉兰花：

具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力预防癌症等功效。

山桃花：

具有健胃、消积、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。

灵芝片：

杀肿瘤细胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。

贡菊花：

具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心、清烦等。

薄荷叶：

具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。

罗汉果花：

口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。

红雪茶：

治疗高血压、高血脂、痼疾、痼病、抗衰老、益长寿等功效。

雪丽花：

清肝、肺火、理气健胃、抗癌、防癌、延缓细胞衰老、提高免疫力等功效。

普洱茶：

促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。

石竹茶：

具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。

银杏茶：

降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功效。

七彩菊：

具有清热、平肝、明目、长期饮用对女性面部有独特疗效。

勿忘我(情人草、补血草):

美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

各大药店或者是超市都有卖

从中医药用认识角度来说，花茶具有提神、清火62616964757a686964616fe58685e5aeb931333231386636、消食、利尿等保健作用，特别是茉莉花茶，除了茶本身的药用功效外，还有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。花茶主要以茉莉花茶为主，其中，茉莉花香气化合物含量4%。据测定，茉莉花含有的香气化合物质就有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。有关资料记载，从现代医学观点看，花茶的抗菌作用更强。有五种茶叶对痢疾、伤寒、副伤寒、杆菌有杀菌作用，试验表明，其杀菌作用有明显差别，其中茉莉花茶抗菌效果最强。茉莉花茶，主要是茶与花窨制过程，茶叶充分吸收花香的成分，使其既有茶香，又有花香。茉莉花本身即为茶之，早在明代的《茶普》即记载：“茉莉、玫瑰、……梅花等皆可作茶”。而今，广西的横县、梧州、南宁、桂林等地盛产的茉莉花，开花早、花蕾大、花期长、花香浓、产量高，含有对人体保健、美容等多种有益的微量元素，尤其是广西横县的茉莉花，以其突出的蕾大、香浓、量高、期长的特色，享有“中国的茉莉花之都“的美誉，并已成为茉莉花茶的加工基地。在广西横县，俗称“人间第一香”的茉莉花开花时节，自夏至秋，色白如玉、清香悦人，已成为“桂”域大地的一道亮丽的风景线。
目前，茉莉休闲茶在生活中更为时尚，由魏琴茶艺师编辑的《干花干果保健休闲茶百例》中，分别选入茉莉花茶，即茉莉百合茶、茉莉开郁茶、国色天香茶、十六花茶等，在花卉与茶叶合理配置中最有特色且首选是茉莉花茶。花能给人带来愉悦，调节人的情绪：菊花香气令人头目清醒；玫瑰花香气令人愉悦爽朗；而茉莉花香气令人遐想连绵倍受人推崇。上述论断，不难可知花茶在保健、防病中具有不逊于其它茶的功效，尤其是茉莉花茶的保健、美容、防病功效，与其他茶功效相比有过之而无不及。花茶文化、艺术更具魅力。茶本身是一门艺术，而且是一种高雅的艺术。目前，在全国各类茶事、茶文化交流活动中，都可以展现花茶茶艺的风采。花茶的浓郁清香、精湛的茶艺、深邃的茶道，优美的礼示配以清新的音乐，让人们感受到如入仙境一般的享受。在花茶茶艺展示中，“凤凰三点头”表示对客人的三鞠躬；“三口为品”则表现出茶的艺术品味。自2000年以来，在济南举办的两届国际茶博览会和两次“品茗、赏泉万人品茶”文化活动中，都将花茶的茶艺表演放到突出的位置加以展示。山东省茶艺培训中心举办的茶艺师培训班，每期都将花茶的分类、加工、营销、保健、茶艺技能等知识，相当的时间向学员面授；广西横县连续几届的茶艺大赛，花茶茶艺更是风采独具，屡屡夺冠；中国茶叶流通协会编摄的《民族茶艺》光盘中，“茉莉情”和“满族宫廷花茶茶艺”更让人赏心悦目，过目难忘。
从以上论述中可以看出，花茶在茶文化艺术中，占有重要的地位，茉莉花茶的巨大艺术魅力，正得到广泛的展现。

花茶是诗一般的茶叶，融茶味之美、鲜花之香于一体的茶中艺术品。在花茶中，茶叶滋味为茶汤的
味本，花香为茶汤滋味之精神。茶味与花香巧妙地融合，构成茶汤适口、芬芳的韵味，两者珠联璧合，
相得益彰。

品饮花茶，先看茶胚质地，好茶才有适口的茶味，窨入一定花量，配以精湛的加工技术，才有好的
香气。花茶中蕴含香气如何，是非常重要的，它有三项质量指标：

一是香气的鲜灵度——即香气的新鲜灵活程度，与香气的陈、闷不爽相对立，

二是香气的浓度——即香气的浓厚深浅程度，与香气淡薄浮浅相对立，一般经过三次窨花，花香才能
充分吸入茶身内部，香气较为浓厚耐久；

三是香气的纯度——即香气纯正不杂，与茶味融合协调的程度，与杂味、怪气、香气闷浊相对立。

这种香气的质量鉴别，只有评茶师和饮茶爱好者长期品尝积累经验，才能细细地辨别出来，这就是评
茶的艺术。

泡饮花茶，首先欣赏花茶的外观形态，取泡一杯的茶量，放在洁净无味的白纸上，干嗅花茶香气，察
看茶胚的质量(烘青、炒青、晒青及嫩度、产地等)，取得花茶质量的初步印象。茉莉花茶有一些显眼的花
干，那是为了“锦上添花”，人为地加入的茉莉花干是没有香气的，因此不能看花干多少而论花茶香气、
质量的高低。但花干色泽白净、明亮，为好花干的标志，黄褐深暗，为花干质差的表象。

花茶泡饮方法，以能维护香气不致无效散失和显示茶胚特质美为原则。对于冲泡茶胚特别细嫩的花茶
，如茉莉毛蜂、茉莉银毫、茉莉东风茶一类特高级名茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，宜用透明玻璃茶
杯，冲泡时置杯于茶盘内，取花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香
气散失；手托茶盘对着光线，透过玻璃杯壁观察茶在水中上下飘舞、沉浮，以及茶叶徐徐开展、复原叶形
、渗出茶汁汤色的变幻过程，“一杯小世界，山川花木情”，堪称艺术享受，称为“目品”。冲泡3分钟
后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来，精神为之一振，“香于九畹芳兰气”
、“草木英华信有神”。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸，充分领略愉悦香气，称为“鼻品”。茶汤稍
凉适口时，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，便茶汤在舌面上往返流动一二
次，充分与味蕾接触，品尝茶味和汤中香气后再咽下，如是一二次，才能尝到名贵花茶的真香实味。此味
令人神醉，正如宋人范仲淹茶歌所说“茶味今轻醍醐”、“茶香兮薄兰藏”。综合欣赏花茶特有的茶味、
香韵，谓之“口品”。民间有“一口为喝，三口为品”之说，细细品啜，才能出味。

一开茶饮后，留汤三分之一时续加开水，为之二开。如是饮三开，茶味已淡，不再续饮。通过三开茶
汤的鼻闻、口尝，综合领略茶味的适口度和香气的鲜灵度、浓度、纯度后，三香具备者为“全香”，茶形
、滋味、香气三者全佳者为花茶高品、名品、珍品。

泡饮一般中档花茶，不强调观赏茶胚形态，可用洁白瓷器盖杯，冲泡100℃沸水后盖上杯盖，5分钟后
闻香气，品茶味。此类花茶香气芬芳，茶味醇正，三开有茶味，耐冲泡。

泡饮中低档花茶，或花茶末，北方叫“高末“，一般采用白瓷茶壶，因壶中水多，保温较杯好，有利
于充分泡出茶味。视茶壶大小和饮茶人数、口味浓淡，取适量茶叶入壶，用100℃初沸水冲入壶中，加壶
盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。这种共泡分饮法，一则方便、卫生，二则家人团聚，或三五亲朋相叙，
围坐品茶，互谈家常，较为融洽，添增团结友爱、和睦的气氛。

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喝花茶没有副作用但是晚上不能喝，会导致失眠的。混合喝也没有什么问题吧。

这要根据自己的身体情况而定，比如玫瑰花因为有活血化瘀的功效，孕妇是不能喝的，各种花茶混搭也要看它们的作用。

花茶有一定养颜美容的功效，但肠胃不好的人不建议经常喝，有可能会拉肚子

好处的话不同的花茶对人体提供的微量元素不同的。菊花可以降温解暑，金银花也可以，莲子而已补肾强脾。但花茶不要混起来喝。

美容花茶
1，玫62616964757a686964616fe58685e5aeb931333262353464瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）

特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管
2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
3：红雪茶：降血压血脂
4：雪里开花：滋润壮肾
5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉
2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化
3，百合花：去火安神，清凉润肺
上三种搭配，效果更佳
4，玉兰：养颜美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）
柠檬－有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助
小贴士

1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。

2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

简单花茶配方

玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰4克 薄荷4克 菊花4克 调味料：冰糖或蜂蜜适量

做法：
1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。 2.放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

功效： 有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。
迷迭香茶
材料：迷迭香1茶匙 调味料：冰糖或蜂蜜适量
做法：1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用。
2.加入适量冰糖调匀即可饮用。

功效 有效地帮助提神醒脑、增强记忆。

决明子枸杞茶

材料：枸杞12克日夏养花网 决明子10克 绿茶8克

做法 1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

功效 具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

(1)清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
2）利咽喉：胖大http://www.rixia.cc海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；
3）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；
4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；
5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；
6）高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；
7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；
8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；
9）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；
10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；
11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；
12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；
15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。

薄荷抄菊花茶
功效：清袭肝明目
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效。菊花配合薄荷，更是有着不可言喻的提神效果。薄荷菊花茶还可疏风清热、利咽消肿，对有风热感冒轻症的人群尤其适宜。
要注意的是，脾胃特别虚寒的人不宜久服，也不适合哺乳期、怀孕期的女性以及儿童饮用。
金银花茶
功效：清热解毒
金银花具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛等功效，既可解人们冬季进补所积累的体内热毒，又可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。
玫瑰花茶
功效：疏肝解郁
玫瑰花的药性温和，能够理气活血，疏肝解郁，具有安神助眠，抗抑郁的作用，而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜，经常饮用玫瑰花茶，能够使肌肤滋润，促进血液循环，改善肤色。
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