可以在电脑旁边放一个小盆栽会比较好点。

电脑背面辐射最大。理论上摆点绿色小森林和植物点缀一下比较好，如果是怀孕的女人办公室工作可以穿防护服也是可以的，还有就是没必要太过于担心，工作一段时间就出去走走。不要一直看着电脑。问题没什么

放一些小盆栽，比如仙人掌之类的，绿箩之类，这些都可以！不过最好减少上网的时间！适当的去进食一些提高自己免疫力的食物：西兰花，鸭子、等一些食物！

1、每半个小du时起来活动一下，与zhi屏幕dao保持合适距离，一般为40cm以上。专
办公环境属保持明亮，昏暗环境下看电脑对眼睛伤害更大。

2、多喝白开水
3、建议下班后慢走3公里以上，活动身体，有条件慢跑3公里更好。
4、多吃水果
5、注意饮食，多吃菜和瘦肉，少吃油脂，适当少吃米饭、面条等主食，经常喝牛奶。

生病起于过用
久视伤血，伤的是肝血
肝开窍于目，其华在爪
看电脑手机多了，会视力下降，眼睛发红，干涩，头晕耳鸣
你具体什么工作？每天要看电脑多久时间？

操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害。室62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333332633661内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。

使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。
另外，在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以 外。

操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

经常在电脑面前工作,建议你用下方法进行保护:

1：你可以穿防辐射服装（防辐射工作服）。
2：用防辐射护肤www.rixia.cc品。
3：显示器可以用电脑防辐射防护屏
4: 种些防辐射植物盆景（如仙人掌，石莲 ，孖宝）
5：在电脑前放些吸波材料，如竹炭
6: 用电脑辐射消除仪

绿茶与仙人掌都有抵挡辐射的作用。那么，到底谁抗辐射能力更强？谁才是个中高手？让我们看一下北京农学院教授的介绍。

写字楼的上班族都爱在电脑旁放一盆绿意浓浓的仙人掌，除了个人喜好，大多数人看重的是仙人掌具有防电脑辐射的特殊本领。

而在北京农学院园艺系办公室的电脑旁，却很少看到仙人掌。园艺系的姚允聪教授说，仙人掌在日照强烈的沙漠生长，能够抵挡阳光、紫外线的破坏。但阳光中产生的是一种“辐射能”，与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线不同。辐射线是一种直线行进的能量波，目前没有任何物质可以使辐射线转弯，“吸收”辐射线的说法显然也不准确，应该改成“抵挡”。目前还没有哪项研究报告曾经论证，仙人掌吸收辐射线的能力比其他植物优异。因此，在电脑旁摆一盆仙人掌以便吸收辐射，减少对身体的伤害，完全是推断出来的，并没有科学依据。

虽然电脑前摆一盆仙人掌不能抵挡辐射线，但绿油油的色彩能够舒缓眼睛的疲劳，让精神放松，对整天费眼又劳神的电脑族，倒不失为“养眼”的好办法。

与摆放绿色植物相比，喝点绿茶才是抵挡电脑辐射更为简便易行的窍门。美国夏威夷大学曾有研究显示，多喝绿茶在预防辐射上有重要作用。茶叶中含有较多的脂多糖，可以改善机体造血功能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力，从而有效地阻止放射性物质侵入身体，对造血功能有着显著的保护作用。可见，和仙人掌相比，绿茶才是防电脑辐射的“高手”。另外，绿豆汤中含有帮助排泄体内毒素，加速新陈代谢的物质，也可有效抵抗各种形式的辐射污染。

需要注意的是，由于电磁辐射具有“累积效应”，在电脑前端坐时间不可太长，应经常走动，这样会对健康有利。

现在的计算机，显示器辐射已经小很多了，但还是有，也没有什么好的方法，只能自己注意保养1、多喝水，多喝茶水2、多吃素C高的食物，多吃水果3、注意休息，多运动

旁边放一盆 仙人球。 我一直这样用！

1、仙人球
一种茎、叶、花均有较高观赏价值，传统的仙人球种62616964757a686964616fe78988e69d8331333433653338植在沙漠及而通过植物水生诱变技www.rixia.cc术培育出的水培仙人球，既可以观赏到它那白嫩嫩的根系，是水培花卉的艺术精品。
水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在计算机旁放置一二盆水培仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。
2、垂叶榕
此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。
此外，垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里的漂亮装饰，它经常被室内设计师用来营造欢快的氛围。大树抗有害气体及烟尘的能力极强，园林用中、大苗截干栽植，易成活。
3、虎皮兰
虎皮兰又名虎尾兰，是百合科植物，闻起来有一股甜美淡雅的香味，它对环境的适应能力强，是一种坚韧不拔的植物，不但可以排毒白天还可以释放大量氧气，吸收辐射的能力也很强。
4、吊兰
吊兰属于防辐射植物，净化空气观赏植物许多观赏植物除了绿化和观赏功能外，还具有吸收有毒气体，净化空气的健康作用。其中吊兰就是净化空气的能手，可吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯类、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等多种有害气体。此外，既能净化空气又能防辐射。
5、仙人掌
仙人掌生长在沙漠，对强光有很强的吸收作用，强光中有可见光和不可见光，而电脑和手机的电磁辐射也是不可见光。很容易被吸收。另外它的刺会发出负离子，中和正离子的有害作用。实际上放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上能吸灰。
参考资料来源：人民网—养生保健：防辐射最强的7种植物
参考资料来源：百度百科—吊兰

并不存在，需要注意的是保护眼睛。电脑对于人最大影响是看显示器时眨眼频率低，会导致眼干眼涩，从而引发其他眼科疾病。辐射危害没那么严重，也没什么可以防辐射的植物。

防电脑辐32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333332626662射有妙招
关键词语：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐日夏养花网射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说axKBdqHLr，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

1.上午一杯绿茶：
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

2.下午一杯菊花茶：
菊花有明壳甯蔚淖饔茫

茶中富含的茶复多酚（50％）和脂多糖等制成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。
必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能

戴眼镜呗

任何32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333332636339动植物及人体，都有吸收辐射的自然能力，但目前并没有任何研究证明，某一物种吸收辐射的能力特别强，仙人掌生活在沙漠日照强烈的地方，谣言的作者可能把「辐射能」当作辐射线，在「想当然尔」的推理情况下，于是认为在计算机前摆一盆仙人掌吸收辐射，减少对人体的伤害。

「仙人掌是一种喜欢日照的多肉植物，为了减少水份的蒸散，因此叶片表面积缩减，演化成针状，这是为了适应自然环境。」许明仁表示，仙人掌的外观型态，是为了抵挡阳光、紫外线的破坏，与计算机屏幕或其它电器用品产生的辐射线不同，所谓的辐射线是一种看不见的波，包括了三种射线，其中射线最强，具有穿透任何生物体的能力，并会破坏细胞的DNA，严重会造成突变，而阳光是一种「辐射能」，就像烛光一样会发热，并不会对人体产生立即的伤害。因此谣言的内容把仙人掌当作抵挡辐射的工具，是没有任何根据的。

许明仁说，辐射线是一种直线进行的能量波，目前没有任和物质可以使辐射线转弯，因此「吸收」辐射线的说法，应该改成「抵挡」，我们生活的环境原本就充满着各种辐射线，只是数值上的多寡而已，目前的电器用品发散的辐射线跟电磁波其实非常轻微，可能由于辐射看不见、碰不到、闻不到，因此不了解的民众便会感到恐慌。

台大园艺系所的桌上计算机前，摆满着文件及各式实验器材，却看不到任何一株仙人掌，许明仁笑着说，他们自己研究植物的，都没有听过这种说法，他觉得这可能是贩售仙人掌商人的行销招式，建议常常用计算机的学生上班族，摆盆仙人掌绿化美观桌面可以，这样的确能够舒缓眼睛的疲劳，但是想要减少辐射线对人体的伤害，还是去买个屏幕护目镜吧。

"江西省环保局辐射环境管理处叶昌林科长认为，地球本身是大磁场，人类每时每刻都生活在电磁辐射之中，人本身也是辐射体，不断吸收辐射，也不断散发辐射。现在社会上盛传一些植物能吸收电磁辐射，单从上述论据不足以确证。因此，电脑前摆放花卉植物，因人兴趣爱好而异，无可厚非；此举能否明显降低辐射，尚无正式研究成果，何况电脑辐射到底对人体有无影响，危害多大，也无定论；而商家借机炒卖花卉误导消费，甚至抬高价格，实为不该。

叶昌林科长对"恐辐族"提出了一些忠告和建议。首先，保持良好的心理状态尤为重要，不要"谈辐色变"，良好的心态远比买一盆花、穿一件"防辐射"服有利于健康。其次，由于电磁辐射具有"累积效应"，无论是孕妇还是公司白领，在电脑前端坐时间不可太长，应经常走动，这样会对健康有利。互联网上关于电磁辐射危害的宣传多半有夸大之嫌，不可轻信。另外，手机在接通-瞬间发散的电磁辐别要大大高于平时通话，所以不妨在接听之前让手机稍稍远离头部2秒钟，利用耳机接听也不失为一个好办法。

防治“计算机皮肤”七招

第一招：保证荧光屏清洁

每天开机前，用干净的32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333332636339细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

第二招：隔离最重要

要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

第三招：经常清洁

“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。 第四招：经常补水

电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

第四招：

用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

第六招：经常喝绿茶

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

警示TIPS

每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。

怀孕期不宜喝浓绿茶。

哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。

第七招：经常喝新鲜果汁和生菜汁

不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

贴心TIPS：自制几种有益的果汁

苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。

橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。

胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。

黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。

西红柿汁：用不去皮的西红axKBdqHLr柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成
第二招 珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：
1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

一个星期做2次就好

费用：1.鸡蛋一个0.5元

2.珍珠粉一袋10元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：
1.就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

可以天天使用这个方法

费用：1.酸奶2元

2.珍珠粉10元

第四招 苹果消痘印

使用方法：
1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

费用：苹果一个2元

还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行。

俺还在别人的博客里找到一个奇特的方法：“那就是——大葱~~~各位是不是觉得很奇怪：）其实大葱的葱白里面有一层膜，那就是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处，每天坚持，一个星期后，印几乎消失了：）
俺声明，俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受？俺脚着和生姜比差不多恐怖。汗~~~
李医生的暗疮水和去印膏口碑还不错 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，
PS：吃蜂蜜,花粉，也有效果，不过是因人而异，而且是旷日持久才见效果。俺才败了汪氏的四宝膏和茶花粉，才喝，没看出来效果，以后再专门报告。
最后送上一个食疗去痘印的方子

原料：
薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法：
将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点：
甜香，热糯，略有清香味。
功效：
薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有好处

辐射是四面八方的，没有任何东西能防辐射。

案前一株仙人柱
玩电脑时喝点绿茶
用完电脑后洗个脸

这是减少辐射的最好方法了
再多的也没了
除非你穿放辐射的衣服

买一张防幅射的纸贴在屏幕上