正常人可以引用枸杞加黄芪泡水，常期饮用，效果很明显32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333363363535的！
泡完水以后的枸杞可以吃掉，毕竟里面还有一些营养成分，倒了蛮可惜的！下面是一些枸杞的正确泡法和食用方法，楼主可以看下....
枸杞最佳食用方法
枸杞四季皆宜服用，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻
、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜于菊花、金银花、胖大海和冰糖一
起泡水喝，常服可以消除眼疾劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与
桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。
1、早晚各取20粒左右嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿；
2、取枸杞30粒左右泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用
，益肝补肾；
3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜；
4、做菜、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜；
5、取100克枸杞泡入酒精度50度以上500ml的白酒中，常饮滋补肝肾，有强身壮阳之功
效。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热
身体的效果相当强，所以，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的最好别吃。最适合吃枸杞的
是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持。每天吃一点，才能见效。

高血压患者茶疗十一法

　　高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333337393533泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
　日夏养花网　1、三七花： 田七花即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、高防治血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎，失眠的治疗。三七花的功效突出，在高血压群体中广为使用，直接泡水喝。
　　2、菊花茶： 所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
　　3、山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
　　4、荷叶茶： 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
　　5、槐花茶： 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
　　6、首乌茶： 首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
　　7、葛根茶： 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
　　8、莲子心茶： 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
　　9、决明子茶： 中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决www.rixia.cc明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
　　10、桑寄生茶： 中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
　　11、玉米须茶： 玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

山楂是拉肚子的（而且会开胃噢），菊花枸杞就是养颜的，可以减一定的肥，不过大多是水分，而且要长期喝才减一点点

能喝呵呵。
红枣补血养气，山楂姜片开胃，菊花有清热解毒、化湿作用，枸杞滋阴补肾护肝明目。菊花属于凉性，去火。枸杞属于热性，一起泡的话刚好日夏养花网中和。如果体寒，多放枸杞，如果体热上火，多放菊花。红枣多少不影响，性中和。山楂和姜片，也不要太多，拉肚了。
其余基本没啥注意事项。 菊花的话，新疆和青海比较多，所以建议买以上地方出产的。枸杞买宁夏的，买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞，是直接种植户发货的，枸杞比较天然。 不过农户多时不在线，联系费劲，近期刚在他家买的今年最新的头茬枸杞，还不错。
另外，菊花也不要买看起来颜色非常黄的那种。希望对你有帮助

可以的，这个主要是补血，健脾，泄火，去湿气，建议最好和枸杞茶搭配一起泡，养生效果会更好哦，我一直经常这样泡着喝，效果还蛮不错的。

可以，山楂是温补的，还可以降血脂助消化，枸杞也是温补的，可以滋阴壮阳

可以，可消食化肚中之气， 通便，消脂， 补中气，补血

结合您的具体情况，枸杞32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431343666和山楂是可以一起泡茶喝的。枸杞具有补益肝肾、养肝明目的作用，山楂具有健胃消食、化瘀的作用。对于您的情况是可以服用的。
　我们都听过也吃过山楂这种酸酸甜甜非常美味好吃的养生药果，日常生活以及在临床制药上山楂的食用形势非常非常之多，数不胜数，但是我们大多数人比较关心的是日常生活的食用方法。那么，山楂怎么吃最有效，可以跟枸杞泡茶喝吗?
　　山楂，树皮暗灰色，有浅黄色皮孔，小枝紫褐色，单叶互生或于短枝上簇生，叶片宽卵形，伞房花序，花白色，能生津止渴，亦可入药，入药归脾、胃、肝经，有消食化积、活血散瘀的功效。山楂具有很多种食用方式，其中泡茶喝比较常见，而且效果一样很好。
　　山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者日夏养花网冲泡制成山楂枸杞茶同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
　　山楂是药果兼用树种，果实大多数是红色的，质硬，果肉薄，味微酸涩。成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。日常生活中山楂可以做成：冰糖葫芦、山楂罐头、自制果丹、炒红果、山楂萝卜、酸甜山楂等，这些吃法效果都不错。
　　山楂茶的功效虽然很多，但不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
　　通过上述简单介绍我们可以知道山楂茶具有非常之多的功效，是一种很好的养生保健茶饮。