6个月辅食：
1、宝宝copy的第一口bai辅食米粉才是最好du的。
米汤营养单一对宝宝来说zhi意义不大，刚开始添加辅食dao，谷物营养的摄入最好的就是米粉，并且选择强化铁的米粉补充铁预防贫血。
2、水果：香蕉、苹果、梨等过敏风险低的水果，制成泥可以混合米粉一起喂。
3、蔬菜：根茎类蔬菜如土豆、胡萝卜、红薯、南瓜等，制成泥也可以混合米粉一起喂。
7个月辅食：
1、谷物：市售婴儿米粉、小米粥、大米粥；
2、水果：香蕉、苹果、梨、桃、李、牛油果等
3、蔬菜：根茎类蔬菜、山药、红枣去核去皮、叶菜除茎、四季豆、豌豆等
4、蛋黄
8个月辅食：
1、谷物：婴儿米粉、小米、大米、婴儿面条、其他面食等
2、水果：除了猕猴桃、草莓等易过敏水果基本都可以吃了
3、蔬菜：大部分都可以吃了，还可以吃些菌菇类（香菇、口蘑）
4、蛋黄
5、肉类：鱼刺少的鱼肉（三文鱼、鳕鱼、龙利鱼、鲈鱼）、肝脏（鸡肝、猪肝，每周食用肝脏不超过两次）、牛肉、猪肉、鸡肉
9-12个月辅食：
1、谷物：婴儿米粉、小米、大米、燕麦、婴儿面条、其他面食等
2、蔬菜：几乎所有蔬菜、菌菇类、豆腐
3、水果：除猕猴桃、草莓等易过敏水果
4、蛋黄
5、肉类：鱼、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、虾

六个月的宝宝是可以适当的吃一些蔬菜的，但是在给32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333433653430孩子添加这种蔬菜的时候，要注意将蔬菜洗净切碎，在锅内闷烂煮熟，熬成菜泥，以后用小勺喂给孩子，这样非常利于孩子的消化。在平时的生活中，父母给孩子添加饮食和平时的生活护理是非常重要的，对于孩子的成长有很大的帮助。
6个月的宝宝已经可以开始增加辅食了，宝宝可以食用的蔬菜和水果非常多。只要宝宝对这种蔬菜的水果不过敏，那都是可以食用的，在给宝宝添加蔬菜和水果的时候，尽量蒸熟和捣碎，方便喂食，给宝宝多吃蔬菜，所以说6个月大的孩子吃一些根茎类食物制成的辅食是非常适合的，这个好消化吸收，而且不容易引起孩子过敏。
在孩子满了四到六个月之后就可以开始添加辅食，最开始是建议从米粉吃起，可以选择市面上的高铁米粉或者高钙米粉，然后慢慢的加一些根茎类蔬菜制成的泥状辅食进去。比如说土豆，山药，红薯，都是非常不错的，制作的时候不需要额外添加盐分，然后每次新食材吃三天，没问题再换另外一种食材。
孩子刚刚出生的时候因为肠道还没有完全发育好，所以只能以母乳或者配方奶来喂养，最多是在平时喝一些温开水。不过随着孩子慢慢长大，肠道发育渐渐完善了，单纯的流质食物已经不能满足孩子，需要额外增加辅食来喂养，同时还可以锻炼孩子的咀嚼能力和吞咽能力。一般添加辅食是在孩子四到六个月之后，比如说孩子看着大人吃东西非常专心，经常砸吧嘴巴表示感兴趣的时候，也就是提示该给孩子添加辅食的时候。给孩子添加辅食，最重要的就是好消化吸收，然后不容易过敏，所以最开始添加辅食都是从米粉开始，慢慢的再吃一些根茎类蔬菜，接着是叶子类蔬菜，那么六个月大的孩子可以吃根茎类蔬菜吗，又需要注意一些什么呢，下面就来简单的介绍一下。
六个月大的孩子除了吃米粉之外，是可以吃一些根茎类蔬菜的，因为根茎类蔬菜，不容易引起过敏，比如说土豆，山药，红薯这些都是非常不错的，最开始添加的时候就选择这些很适合做成泥状的食物。拿土豆来说，可以先把土豆去皮切成块，然后隔水蒸熟，接着再使用食物研磨碗或者料理棒制成泥状就可以给孩子吃了。
在孩子半岁的时候为味觉发育还不是很完善，这个时候给孩子吃的东西，不需要额外添加盐分，因为平时吃的奶里面钠离子成分已经非常充足了，额外再添加的话会增加孩子肾脏负担。另外每次添加新的食材也要注意，一般是一种食材吃三天，没有问题的话再换另外一种食材，一旦出现过敏等情况，则建议半年之内都不要接触这种食材。
所以说六个月大的孩子吃一些根茎类食物制成的泥状辅食是非常适合的，这个好消化吸收，而且不容易引起孩子过敏，除此之外，像南瓜或者一些水果泥也是非常不错的，再大一些就可以简单吃一些叶类蔬菜，可以切碎之后放在稀饭里面一起煮，蛋黄，蛋清容易引起过敏，建议是在八个www.rixia.cc月之后吃蛋黄，一岁之后再吃蛋清，科学喂养，合理添加，可以保证孩子营养更加全面。

宝宝到了九个32313133353236313431303231363http://www.rixia.cc533e4b893e5b19e31333433653434月，能吃些什么辅食呢？考虑到九个月的宝宝已经进入了长牙期，宝妈可以给宝宝做一些如碎菜、碎肉、面条或给宝宝吃一些手指状食物，如饼干条及小面包等，以锻炼宝宝的咀嚼功能，同时还训练Ta的吞咽动作和手指抓握感。赶紧来了解关于九个月宝宝辅食的制作要诀吧。

九个月宝宝辅食食谱
到了九个月，宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了，不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱，所以辅食还是得挑容易消化的好。下面贴出几个适合九个月宝宝吃的食谱，快来围观。

【山药羹】

食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。

步骤：

1、红豆洗净，放入清水中浸泡半个小时。

2、山药去皮洗净之后，切小块。

3、准备一个小盘子，倒入适量白醋和山药，去掉山药的粘液。

4、红豆入锅以大火熬煮至酥烂，放入已洗净的熟山药粒，加入少许冰糖。

5、干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡，撒少许糖桂花即可。

小贴士http://www.rixia.cc：宝妈在挑选山药时，不能买表面有异常斑点的山药哦，因为这表明山药已经感染过病害。

【南瓜蒸蛋】

食材：小南瓜、鸡蛋。

步骤：

1、小南瓜洗净，切掉顶部，盖子要留着哦。

2、用勺子挖空南瓜里面的籽，再挖掉小部分果肉。

3、将南瓜盅和盖子放入锅里面蒸20分钟。

4、鸡蛋打散，然后倒入适量温水继续搅拌，水和鸡蛋的比例是2:1。

5、南瓜盅取出后晾凉，倒入蛋液，之后放入锅中蒸10分钟左右即可。

小贴士：姜是老的辣，南瓜也是越“老”越好，因为这样的南瓜营养才全，所含物质才丰富哦。

【排骨面条】

材料：宝宝面、排骨汤。

步骤：

1、取出适量宝宝面，加水煮烂。

2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。

3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。

小贴士：吃专属的营养宝宝面可以锻炼宝宝的吞咽能力。妈妈也可以尝试给宝宝食用添加了蔬菜粉或肉粉的面条，这样营养会更均衡。另外需要注意的是，普通成人面条普遍都添加了食盐，避免对宝宝尚未发育完全的肾脏造成负担，建议妈妈选购无添加食盐，为宝宝量身制作的宝宝面。

九个月宝宝吃什么辅食有营养
九个月宝宝辅食可以变得丰富多样了，宝宝吃得好，身体才能棒棒哒。有很多看似大人才能吃的食物，其实稍加烹制就能变成宝宝的最佳辅食。下面贴出几种适合宝宝食用且营养丰富的辅食，宝妈快mark吧！

面条。目前市面上有专门给婴幼儿食用的面条出售，宝妈在挑选时，可以选择添加了蔬菜粉或肉粉，且细小、较短的面条。这样的面条不仅营养丰富，容易煮熟，也更适合宝宝咀嚼和吞咽。如广受妈妈欢迎的亨氏品牌，其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作，柔软细滑，容易煮熟，更利于宝宝消化，还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养素，加到煮熟的面条中，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮久导致营养的流失。

米粉。宝妈在给宝宝挑选米粉时，建议选择大品牌生产的米粉，例如亨氏，毕竟经过严格的质量检测，且强化了宝宝成长所需的营养素，给宝宝添加更放心。

酸奶。酸奶能增强宝宝的身体免疫力，促进宝宝的大脑和心脏健康发育，酸奶中的钙和维生素D还有助于骨骼和牙齿的发育呢。

南瓜。南瓜不仅看起来令人食欲感满满，还味道香甜、口感细滑。另外，南瓜还富含维生素A和维生素C，和大米、小米一起熬成南瓜粥，或者和鸡蛋一起做成南瓜蒸蛋，味道好又营养。

扁豆。扁豆富含蛋白质和膳食纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素，可谓营养丰富。宝妈可以将扁豆煮熟之后混合各种蔬菜一起喂给宝宝吃；不过，宝妈不能让宝宝吃太多，不然会引起宝宝腹胀。

西兰花。西兰花富含叶酸、膳食纤维和钙，其富含的硫化物还能丰富宝宝的味觉呢。将西兰花蒸熟后切成小块喂给宝宝吃，很不错呢。

九个月宝宝怎么吃蘑菇62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333433653434

蘑菇肉蔬糊 

食材：香菇适量，适量猪肉或鸡肉及西兰花，少许高汤。 

做法：蘑菇清洗干净后，切成碎末。西兰花放进水里烫过一遍后切成碎末。猪肉或者是鸡肉清洗干净后切成片，放入烧开的水中烫熟后切成碎末。将1，2步骤中处理好的蘑菇末，西兰花末，肉末一同倒入小奶锅中，加入少许的高汤或者清水煮开即可。

蘑菇鸡肉粥 

食材：大米，鸡胸脯肉，胡萝卜，蘑菇。 

做法：大米洗干净后，用清水浸泡1个小时以上(水别倒掉，一起拿来煮粥)。其他食料都切成小丁备用。把所有材料连同适量的水放进褒中，煮到米粒开花粘稠，放盐和鲜贝露调味即可。 

宝宝吃蘑菇的好处有哪些

促进发育： 缺乏铁、锌元素的宝宝生长发育会迟缓，而蘑菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量也较多，这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。

补充营养： 宝宝吃蘑菇可以有效补充身体所需营养，前面已经提到过由于蘑菇中含有十分丰富的营养物质，适量食用可以有效补充宝宝身体所需营养。

保护牙齿： 宝宝食用蘑菇能预防龋齿。首先，蘑菇所含的多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。

香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。 

菌菇类不好消化，还容易过敏。九个月宝宝如果添辅食早的话可以少吃点，要弄很版碎才权行。宝宝吃辅食可以经常更换种类，种类丰富些，吸收的营养也就丰富些。我宝宝是母乳宝宝，那时母乳不大够我也开始给添些美素佳儿奶粉，又能补充营养，又能为以后断奶做好准备。这个奶粉挺好的，很好消化，宝宝不上火。
需要饮食多样化，饮食富含丰富的营养，尤其是优质蛋白质的摄入是非常的重要的，还需要多吃蔬菜水果，多多的运动，多去户外活动，对宝宝的营养均衡都是有作用的，但是需要宝宝养成不能挑食，偏食等不良的生活饮食习惯。
可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

九个月来的宝宝是可以吃香菇的源。
一般来说，宝宝六个月之后，妈妈们就可以在宝宝的辅食中添加香菇了。
香菇高蛋白、低脂肪，体内还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素D，这种物质uIeerUTP被人们吸收后，对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有很大的功效。
建议： 在给宝宝添加香菇的时候，一定要清洗干净，蒸熟，煮烂。如果想要宝宝能更好的吸收香菇中的营养，那么最好是选择干香菇。宝宝现在出生9个月的时候，是可以给他吃一些菌菇的，因为菌菇的维生素含量非常丰富，并且会含有丰富的微量元素，http://www.rixia.cc可以促进健康。喝些汤也是没有问题的，但是刚开始喝的时候要注意观察是否过敏。可以把菌菇类剁碎后，放在粥里面煮给宝宝吃，这样宝宝更容易消化和吸收。菌菇类不好消化，还容易过敏。九个月宝宝如果添辅食早的话可以少吃点，要弄很碎才行。宝宝吃辅食可以经常更换种类，种类丰富些，吸收的营养也就丰富些。我宝宝是母乳宝宝，那时母乳不大够我也开始给添些美素佳儿奶粉，又能补充营养，又能为以后断奶做好准备。这个奶粉挺好的，很好消化，宝宝不上火。

蘑菇米粉，辅食有很多种的，一般开始的是都是要以流质的为主，我给我儿子吃的第一种辅食就是优博.