黑豆炖猪骨的做法详细介绍 菜系及功效： 肾调养食谱32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333335313864 气血双补食谱 老人食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 原炖 黑豆炖猪骨的制作材料： 主料： 猪排骨(大排)300克 辅料日夏养花网： 黑豆30克 调料： 盐3克,味精2克,姜10克,大葱15克 教您黑豆炖猪骨怎么做，如何做黑豆炖猪骨才好吃 1. 先将黑豆洗净，泡软备用； 2. 再将猪骨洗净，砸断； 3. 放入锅内加适量清水，煮至骨头发白； 4. 加入泡软的黑豆，煮至黑豆熟烂； 5. 加姜、葱、盐、味精调味，略煮即可食用。 小帖士-健康提示： 本品具有补肾、活血、祛风、利湿之功效，适于中老年骨质疏松症、风湿痹痛者食用。 小帖士-食物相克： 黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。 猪骨沙参汤的做法详细介绍 菜系及功效： 咳喘食谱 滋阴食谱 祛痰食谱 清热去火食谱 贫血食谱 口味： 原本味 工艺： 煮 猪骨沙参汤的制作材料： 主料： 猪脊骨500克,菠菜100克 辅料： 北沙参12日夏养花网克,石斛12克,茯苓12克 调料： 大葱10克,姜5克,盐2克,味精1克 教您猪骨沙参汤怎么做，如何做猪骨沙参汤才好吃 1.将猪脊骨洗净放入热水锅内，加入生姜，烧沸后去掉浮油，煮至熟。 2.将石斛、沙参、茯苓用纱布包好，放入猪脊骨汤中，再煮20分钟，拣去药包。 3.将菠菜择洗干净，切段，放入汤中煮沸，加入精盐、味精、葱花调好味，即可出锅装盘上桌。 小帖士-健康提示： 此汤具有滋阴润燥、祛痰止咳的功效。 小帖士-食物相克： 北沙参：北沙参反藜芦、恶防己。 石斛：本品与凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。 茯日夏养花网苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。 土茯苓猪骨汤的做法详细介绍 菜系及功效： 脾调养食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 口味： 原本味 工艺： 煮 土茯苓猪骨汤的制作材料： 主料： 猪脊骨500克,土茯苓100克 教您土茯苓猪骨汤怎么做，如何做土茯苓猪骨汤才好吃 猪骨打碎，加水熬汤约2小时，去骨及浮油，剩下3大碗，入土茯苓，再煎至2碗，去渣。 小帖士-健康提示： 健脾利湿，补阴益髓。适用于糖尿病。 小帖士-食物相克： 土茯苓：服时忌茶。 党参薏苡仁猪爪汤的做法详细介绍 菜系及功效： 气血双补食谱 高血压食谱 关节炎食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 原炖 党参薏苡仁猪爪汤的制作材料： 主料： 猪蹄500克 辅料： 党参15克,薏米30克 调料： 姜5克,大葱10克,盐5克 教您党参薏苡仁猪爪汤怎么做，如何做党参薏苡仁猪爪汤才好吃 1. 将党参洗净后切成片； 2. 薏苡仁去杂质后洗净； 3. 猪爪除去毛，一切两半； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将猪爪、党参、薏苡仁一同置于炖锅中，加入1000毫升清水； 6. 然后将炖锅置武炎上烧沸，再改用文火煮1小时即成。 小帖士-健康提示： 1. 本品具有补气血、除风湿之功效，适YsAdlI于气虚湿阻型高血压患者食用； 2. 症见头目昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐淡涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑等。 小帖士-食物相克： 党参：不宜与藜芦同用。

党参、当归、红枣、枸杞、桂圆可以和猪骨一起煲汤。

红参，当归泡酒要舒筋活血，补气血，强身健体好处。

红参、当归由于为实木质,其有效成分难于溶解，煎药喝效果理想一些。红参大补元气，益气摄血。当归补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。红参.当归一起使用，可以补益气血。

吃点复方醋酸棉酚片就可以了 很简单的

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可以加一些桂圆。这个要根据不同体质需要来喝茶。如果是气虚血虚的人喝红枣茶。

推荐：

红枣枸杞茶　　取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红版枣放入玻璃杯权中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。　　注意：　　A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣http://www.rixia.cc在水中充分浸泡后再喝，效果更好。　　C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。枸杞八宝茶　　取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。

枸杞，红枣上火，再加点菊花

加点白砂糖

蜂蜜

生姜