当归它是补气的，补气的话气血通了的话，对例假可能还是有一定的帮助的。

补血活血,调经止痛,润肠62616964757a686964616fe58685e5aeb931333431333936通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经,风湿痹痛,跌扑损伤。

当归味甘性苦,性温能补血,清血,润肠胃,通经光泽皮肤,对妇女身体补养有很好的效果,促进血液循环,帮助子宫收缩,活血化淤.当归内含有精油类的成分,有

抗痉挛,镇静的作用有多醣类成分,能增加免疫力!

当归含有17种氨基酸,包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素,其中16种为人体所必需的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁等,可增强人体新陈代谢和内分泌功能,对痛经,月经不调,贫血都有很好的效果.还能防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病,使皮肤光泽细嫩,当归对女人来说是一种圣品,常用它,真的可以让你从内到外都美丽的.

当归粉是具有美容功效和医疗功效的药食同源中药粉粉,性温,味甘辛,无毒。

当归粉中含有丰富的维生素A、维生素B12、维生素E、钴胺素、挥发油及人体必须17种氨基酸,包括人体必须的但不可分解的7种氨基酸;同时含有23种无机元素,其中16种为人体所必须的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。食用可加强者体推陈出新;改进内接收,防治便秘;益气补血,保潮湿肤,使皮肤光泽细嫩;加强肠胃接收才能;安慰卵巢,对妇女提晚年轻有必定食疗作用。

当归粉多见使用办法:每次取2~5克泡开水冲服,固然中药味大些,却是接收当归养分最片面、补血益气抗年轻的最好办法。

当归粉滋补普通每次2~5克即可。湿盛肿满、慢性腹泻、大便溏薄者忌食。

当归的水溶液抑止酪氨酸酶的活性最高。

而酪氨酸酶能孕育发生致人斑点、黑斑、老人斑的玄色素。其活性越高,则老年斑等呈现越早、数目也多。当归抑止这种酶的活性,因此当归能推迟年轻体征的呈现。

可以的，还可以补气血，女性多吃一点对身体好，一个月可以吃个四五次，可以调节气血自然月经慢慢就会好起来……

可以啊，女性每次例假过后都可以吃当归煮蛋。

当归煮鸡蛋

主料：圆肉10个、红枣62616964757a686964616fe59b9ee7ad943133343365336610个、枸杞10g、北芪10g、当归5g、鸡蛋2个

辅料：红糖30g

步骤：

1.准备好鸡蛋

2.准备好红枣，圆肉，当归，枸杞

3.准备好北芪和红糖

4.把材料放入锅里，放入适量的水煲

5.放入北芪一起煲

6.鸡蛋放入煲熟

7.剥去鸡蛋壳，放入一起煲

8.煲好后下入少许红糖即可

9.已经煲好的当归煮鸡蛋

当归与红枣都有益气补血的功效，在冬季女性养生需要喝些营养汤，今天做道补血汤----当归圆肉煮鸡蛋，甜汤好喝，有蛋有内，吃起来日夏养花网美味又营养，在经期食用，补血效果更好。当归既能补血养血，又能通经活络，许多妇科疾病都须用当归治疗，所以，当归被称为“妇科专用药”、“女性人参”. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;这样的食疗方法可以有补气血的作用，还可以有提高免疫力的效果，是一道很不错的养生食疗方法，也是女性提高体质的一种食谱，大家可以试试。

上面介绍了当归煮鸡蛋的具体的做法，是不是觉得很简单呢，市场上经常可以买到相应的食材，和小编介绍的步骤一样就可以吃到美味的菜肴哦，补气养血调经止痛活血化瘀，女性补气养血增强免疫力，而且还可以补充营养。

导语：秋后转凉，教你这样煮鸡蛋，女人每周坚持吃一次，驱寒还养生e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333433653366
鸡蛋的吃法多样，煮鸡蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋等等，其中煮鸡蛋的方法更是丰富，不仅可以清水煮鸡蛋，人们还会根据不同的时间用各种不同的食材来煮，荠菜煮鸡蛋、当归煮鸡蛋等都是非常经典的做法，在秋后天气渐渐转凉了，当归红糖煮鸡蛋便是我家常会做的，在秋后我坚持每周吃一次当归煮鸡蛋，驱寒暖身，还能起到很好的养生效果，当归、红糖都是对女性朋友非常友好的食材，用其来煮鸡蛋吃更是不错的选择，让人体可以更好吸收其中的价值，下面我便将当归红糖煮鸡蛋的做法分享大家。

当归红糖煮鸡蛋的做法：
备用食材：当归10克，鸡蛋1个，红枣4个，红糖少许；

制作过程：第一步，当归事先用清水冲洗下，加上干净的水浸泡一会，鸡蛋2个，清洗干净外壳，在锅中添上水，冷水放入鸡蛋开始煮；

第二步，全程小火差不多煮7分钟，将鸡蛋从锅中捞出来，放入冷水中浸泡一会，剥去鸡蛋的皮，用牙签在鸡蛋的表面扎一些小孔；

第三步，将事先泡好水的当归放入在煮锅中，同时加上3碗清水，将处理好的鸡蛋也放入在锅中，大火开始煮，待将锅煮开后，转至小火煮一会；

第四步，这个过程中红枣准备出适量，将其搓洗干净外壳，去掉红枣核，将红枣肉也一同放入锅中煮，总共差不多煮10分钟的时间；

第五步，根据个人喜欢的甜度加上点红糖，关火后焖一会，便可将煮好的鸡蛋汤水盛出在碗中，一边吃一边喝。
小编总结：适当吃当归，对于活血通经、补虚、驱寒等等都有很好的帮助，而鸡蛋中又含有丰富的蛋白质，将其搭配在一起煮着吃，会让人体充分吸收其中的营养，尤其是女性朋友适当吃更是会有很好的帮助，在秋后我一周坚持会吃一次当归红糖煮鸡蛋，暖身还养生，在秋后天气逐渐转凉了，大家需要做好保暖，尤其是一早一晚更是需要注意，当归、红糖、鸡蛋、红枣等都是对人体有好帮助的食材，用其做的当归红糖煮鸡蛋一边吃一边喝，更是对人体有好的作用，尤其是女人再忙也要爱自己，别错过了吃这款高营养的当归红糖煮鸡蛋。
烹饪小技巧：
1、煮鸡蛋记得一定要冷水下锅，可以避免鸡蛋直接下入开水锅中而导致其相互碰撞，容易破皮的情况，另外事先将鸡蛋壳清洗干净，也是为了防止蛋壳破碎表面的脏污容易浸入在鸡蛋中，吃着不卫生；
2、煮鸡蛋的时间不用太长了，因为后续还要一起下锅煮的，鸡蛋剥皮后记得在表面扎一些小孔，这样更容易将汤汁渗入在鸡蛋中，价值也会更加丰富；
3、红枣的核最好去掉，否则容易燥，红糖可以根据个人喜欢的甜度来放，煮好当归煮鸡蛋后，记得加盖闷一会，这样会让鸡蛋更加入味，一定要趁热吃

一、当归是bai伞形科植物当du归的干燥根。当zhi归可以切片生用dao或者是酒拌、版酒炒用。当归权性甘、辛、温，归肝，心，脾经，具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功效。当归主要是以补血为主，临床上可以用于血虚诸证，血虚血瘀，月经不调，经闭痛经，虚寒性腹痛，跌打损伤，痈疽疮疡，风寒痹通，血虚肠燥便秘等病症的调理。

二、鸡蛋是一种优质蛋白质，营养丰富，营养价值高。当归煮鸡蛋在临床上具有补血益日夏养花网气的效果，尤其是适合营养不良或者是贫血的病人。

1原料:鸡蛋2只 当归9克
2制作:将当归加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成。
3用法:每日服2次，吃蛋，饮汤。
4功效:补气血，调经。适用于血QTZdazA滞气型闭经。

当归煮鸡蛋的做法

1.鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333335313732煮10分钟（加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固）

2.鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳

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3.用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔（和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内）

4.将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋

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5.大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可

6.盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤

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烹饪技巧

1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。

2、煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋。

3、一定要有耐心的煮，从三碗水煮到一碗水，当归里面的精华就被熬出来了。

营养功效

1、当归性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效；用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘。清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。

2、鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。

饮食小常识

1、若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。对于女孩子来说，由于体制原因引起的气血不足很常见，出现面色虚黄，眩晕心悸，闭经，月经不调等各种症状。此时，一定不要乱吃药物，以免导致内分泌失调。女人如花，若想花开的艳，需精心呵护，用心调理。当归煮鸡蛋，补血活血，调经止痛，适用于血滞气型闭经。

2、血滞气型闭经多由忧郁、愤怒，使肝气郁结，疏泄失常，血行不畅；或因经期涉水感寒，寒搏QTZdazA于血，血行涩滞，胞脉受阻，经水不得下行。症见经闭不行，面色紫黯，下腹疼痛拒按，或痛引胸胁。治宜开郁行滞，活血通经。当归有很好的补血活血，调经止痛功效。http://t.http://www.rixia.ccqq.com/shenbinggo7726

3、食用方法：每日服2次，吃蛋，饮汤（若鸡蛋吃不完，可以一次放1只或者2只，视自己胃口大小而定）。

先把鸡蛋煮熟，然后锅里放水，放洗好的当归，开火煮，把鸡蛋驳壳，然后放锅里一起煮，最后放红糖就行了